高血压健康知识试题(附答案)

高血压健康知识试题(附答案)高血压健康知识试题(附答案)高血压健康知识试题(附答案)资料仅供参考文件编号：2022年4月高血压健康知识试题(附答案)版本号：A修改号：1页次：1.0审核：批准:发布日期：高血压知识试题单项选择题1.全国防治高血压日是每年的

A5月31日

B10月8日

C12月1日2.预防高血压病应该

A不与高血压病人接触

B合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

C多食补品3.下面哪些行为最有利于心理健康

A争强好胜，不吃亏

B保持情绪稳定、乐观C、不愉快的事闷在心里4.血压值达到（

）以上，就可以诊断为高血压

A收缩压≥150mmHg、和（或）舒张压≥100mmHg

B收缩压≥120mmHg、和（或）舒张压≤80mmHg

C收缩压≥140mmHg、和（或）舒张压≥90mmHg5.高血压的“三高”是

A患病率高、致残率高、死亡率高

B患病率高、致残率高、治愈率高

C患病率高、致残率高、并发症高6.高血压的“三低”是

A发病率低、服药率低、诊断率低

B知晓率低、服药率低、控制率低

C知晓率低、治愈率低、发病率低7.从什么年龄开始要每年至少测量一次血压

A25岁

B35岁

C45岁8.下列哪项不是缓解高血压的有效措施？A合理膳食B戒烟限酒C保持心理平衡D适量有规律的无氧运动

9、高血压非药物治疗目标正确的是：

ABMI≤24kg/m2，腰围男≤80cm女≤85cm

B增加膳食脂肪，增加总热量

C白酒＜50g，啤酒＞250g

D减轻精神压力，保持平衡心理

10、防治高血压的非药物措施为：

A减重，增加运动，BMI保持＞24kg/m2

B膳食限盐，每日平均不大于8g

C减少膳食脂肪，总脂肪＜总热量的30%饱和脂肪＞10%

D每周运动3-5次，每次持续运动20-60分钟

11、在引起高血压的危险因素中，哪些是不可以改变的（）A、年龄B饮酒C吸烟D肥胖

12、下面哪一种饮食习惯容易导致高血压？（）

A.咸鱼肥肉B.低盐饮食C.不吸烟少饮酒D.常吃蔬菜水果13、家庭高血压急症一时不能送医院，下列哪些急救方法错误（）A.拨打120急救电话B.心痛定1～2片舌下含服C.头高脚低坐或卧位D.背在背上往医院跑14、下列说法正确的是（）A血压控制下来，就不用服药了B不能长时间服用某种降压药，不然就不管用了C降压药可以联合在一起用D吃药发生副作用就不能服用了15、关于控释片说法正确的是（）A可以嚼着服用B晚上排出一个空药片很正常C控释片一天可以多吃几片16、血压170/90属于几级高血压（）A一级B二级C三级17、血压170/112属于几级高血压（）A一级B二级C三级18、中国女性正常腰围是小于等于（）厘米A75B80C85D9019、健康人运动时的心率一般应控制在每分钟

(次)减去年龄为宜。()A.170

20、每个人每周至少应该运动多少次。次

B.3次

C.5次21、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过

，女性不超过15克。

()克

克

克22、般成人每天要保证多少小时睡眠，睡眠时间不足不利于健康。

()A.5～6

B.7～8

～1023、成年人的的血压哪个是正常的。

()90

80

10024、正常成年人平静时的呼吸频率为多少？

()

～15次/分

～25次/分

～20次/分25、正常成年人的脉搏为多少？

()

A.＜60次/分

～100次/分

C.100～120次/分26、成人正常体重为BMI在～kg/m2之间。BMI是指

。

()A.体质指数

B.肥胖指数

C.健康指数27、每人每天的烹调油用量不应超过多少？

()

克

克

克28、每人每天的食盐摄入量不宜超过多少(包括酱油、酱菜、酱的含盐量)()克

B6克

C10克29、“OTC”的含义是什么？

（）A.必须由医生开处方的药

B.不用医生开处方的药

C.不知道30、《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃蔬菜

（）

克以内

～200克

～500克31《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应吃水果

（）

克以内

～400克

克以上32.《中国居民膳食指南》建议：成年人每天应摄入谷类食物

（）

克以内

～400克

克以上33.《中国居民膳食指南》建议：每人每天应饮用牛奶

（）

克

克

克34.《中国居民膳食指南》建议：每人每天摄入大豆或相当量的豆制品

（）

A.小于30克

～50克

C.大于50克35、什么是脑卒中的首位危险因素（）A糖尿病B肺癌C肾功能衰竭D高血压36、大约（）的脑出血是由高血压导致的（）A50%B60%C70%D80%37、年龄70岁，无其他慢性病的患者血压应控制在（）mmHg以下：A130/80B140/90C150/90D160/10038、脑卒中过后的65岁高血压病人血压应控制在（）mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9039、关于高血压患者每天可饮用的酒量说法错误的是（）A白酒50mlB啤酒300mlC葡萄酒100mlD黄酒200ml40、伴有糖尿病、冠心病的高血压患者血压应控制在（）mmHg以下A120/80B130/80C140/90D150/9041、健康的四大基石是（

）A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡42、高血压治疗依据是（

）A、症状轻重

B、血压水平

C、年龄大小43、高血压最严重的并发症是（

）A、膀胱癌、乳腺癌

B、脑中风、冠心病

C、痛风、肺心病44.您认为下列食物每天摄入量的排序，哪个更合理：（

）

A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂

B蔬菜、水＞谷类果＞肉蛋奶类＞油脂.

C.

肉蛋奶类＞蔬菜.水果＞谷类＞油脂

D.不知道45.下列哪项措施不能有效预防冠心病（

）

A.控制血压、血脂肪

B.多吃动物脂肪和高胆固醇食物

C.戒烟限酒

D.适量运动

46、关于老年人膳食保健以下说法哪项是不正确的

（）

A.

禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用

B.

老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油

C.

蛋黄富含钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制地摄入

D.

猪肉的脂肪含量达到40%~60%时，老年人以尽量少吃为宜

47、下列关于老年人运动时间和环境的说法哪一项是不正确的

（）A.

老年人不宜饱餐后运动

B.

下午和傍晚是老年人最佳的运动时间

C.

清晨树林空气清新，最适合老年人运动

D.

清晨树林不适宜老人运动48、以下哪种食品胆固醇含量较低

（）A.

动物内脏

B.

松花蛋

C.

鱿鱼

D.

牛肉49、高血压脑出血最常见的诱发因素为

（）

A.外伤

B.感染

C.情绪激动或过度用力

D.睡眠

50、我国超重和肥胖分类标准是（

）

A.BMI25～为超重，30及以上为肥胖

B.BMI24～为超重，28及以上为肥胖C.BMI23～为超重，25及以上为肥胖

D.BMI22～为超重，24及以上为肥胖二、多项选择题1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是

的完好状态。

（）A.身体

B.心理

C.社会适应

D.社会关系2.下列哪项是引发高血压的危险因素（）

A年龄、家族史

B肥胖、吸烟、酗酒

C高盐饮食、缺少运动D、精神紧张3.每个人都可以通过采取并坚持健康的生活方式，

。

(

)A.获取健康

B.得到帮助

C.提高生活质量

D.拥有朋友4.健康生活方式主要包括哪几个方面。

()A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.心理平衡5.合理膳食指能提供

营养的膳食

&,;nbs,p;

(

)A.丰富

B.全面

C.均衡

D.少量6.适量运动是指

适合个人的身体状况。

(

)

A.劳动

B.运动方式

C.运动量

D.游玩7.吸烟和被动吸烟损害体内几乎所有器官，可引发多种疾病，例如：

()A.癌症

B.冠心病

C.慢性阻塞性肺病

D.阳萎8.烟草烟雾含有几十种致癌物及一氧化碳等有害物质，会损害

的健康。

(

)A.大众

B.旅游者

C.吸烟者

D.被动吸烟者9、经常过量饮酒，会导致

。

（）A.多种营养素缺乏

B.急慢性酒精中毒

C.脂肪肝

D.肝硬化10、过量饮酒或酗酒，还会增加发生

的风险。

（）A.高血压

B.脑中风

C.交通事故

D.暴力事件11、高血压控制不达标导致的后遗症包括（）A脑卒中B眼底出血C肾功能衰竭D外周血管病变12、诱发脑卒中的高危因素包括（）A用力大便B跳舞C饮酒过量D情绪激动13、预防脑卒中的方法有（）A戒烟限酒B控制血压血糖C服用阿司匹林100毫克D服用维生素A800IU14、预防脑卒中方法正确的有（）A降压B抗凝C调脂D生活方式调整15、哪些人容易得高血压（）A.肥胖的人B.喜欢吃咸食的人C.饮酒过多者D.有高血压家族史的人16高胆固醇的食物有哪些（）A.肥肉B.瘦肉C.蛋黄D.动物内脏17、高血压药品保存应注意什么（）A.避光B.防热C.防潮D.注意失效期18.假如你身边的高血压病人突然发生心脏疾病，应如何抢救（）A.让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救C.做人工呼吸19、下列哪些运动是有氧运动（）A.慢跑B.举重C.步行D.打太极拳20.下列食物中有利于降压的有哪些（）A.粗粮B.芹菜C.咖啡D.浓茶21、癌症的早期信号是什么（）A.异常肿块B.腔肠出血C.体重不明减轻22.健康的生活方式和行