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文档简介
睡眠照料生活照料部聂晓英
睡眠照料睡眠是人的生理需要。睡眠不好可以严重影响危害老人的身心健康和安全！养老院的每一位照护人员都应关注并做好老人入睡前及睡眠过程的照料工作，特别针对高龄及行动不便的老人要给予更多的关注。
睡前准备通风换气整理床铺调节室温睡前洗漱好的睡眠调节光线及时排尿去除不利因素准备便器
睡眠照料注意事项
心理压力及时与老人谈心，陪伴老人，倾听老人的诉说，使心理压力得以疏导，减轻对健康的影响。定时规律起床与就寝的时间应有规律，最好每天有固定的时间注意保暖净化空气时要注意保暖、避免老人受凉，操作时可以在室内无老人时进行开窗通风。保持安静巡视寝室时尽量避免声响，开关门、走路等都要轻，减少打扰。
睡眠照料注意事项4、协助老人翻身，改变体位和调节被褥适宜温度，更换或取热水袋时，注意动5、睡前不宜太饿、太饱或喝大量水。6、睡前不宜给予含咖啡因饮品，尽量减少依赖安眠药。作轻，不要惊醒老人，热水袋温度不要太高，掌握在50℃左右，避免烫伤。
谢谢大家！
睡前准备1、通风换气：可在老人睡眠前30分钟至1小时把卧室门、窗打开，让室内空气流通，使卧室空气新鲜。一般通风时间大约为20分钟。2、整理床铺：铺好被窝，拍松枕头。盖被按季节冷暖增减，被褥宜干洁平直、没碎屑。视老人情况、喜好、习惯选择枕头高度（一般最舒适的高度为6-9厘米），维持合适的卧姿。冬天铺好床后，可用热水袋温暖被窝，待老人入睡前或入睡后轻轻拿掉。3、调节室温：按需关闭门窗，开启气窗或半扇侧窗。最适宜的室温夏季25-28℃左右，冬季18-22℃。4、睡前洗漱：就寝前协助老人清洁口腔，用热水洗脸、会阴部，并用热水（不高于42℃）泡洗双脚，特别在老人诉说双脚发凉时，睡前一定要用热水为老人泡脚，使老人身体与精神都感觉清爽、舒适，有利于睡眠。对有腰部疼痛或
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