学会换位思考 教案 心理健康七年级-华中师大版

学会换位思考【活动理念】初一年级学生由于其发展的生理心理特点，加之长期处于宠爱之中,往往在人际交往过程中缺乏换位思考的习惯，他们更多地从自己的角度出发，把自己的感受放在第一位，总觉得自己是对的，别人是错的，因此容易与他人产生矛盾,与同学,家人相处不愉快,进而导致上课不专心,生活不快乐。本活动课旨在引导学生认识到每个人因看待事物角度不同而有不同的选择，要学会尊重他人，理解他人；同时运用“换位思考”的方法设身处地地站在他人的角度考虑问题，选择对方可接受的方式去交往，从而建立相互理解的良好人际关系。【活动目标】1、认知目标：认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。懂得换位思考将有助于人际的沟通、矛盾的化解。2、情感目标：体验尊重他人的看法，感受换位思考的重要性。【活动重难点】学会在人际交往中运用换位思考的方式来考虑问题，选择对方期待的能接受的方式来与人交往，从而提升个人交际能力，避免人际冲突。【活动年级】七年级【活动准备】准备两个烂苹果【活动过程】暖身活动:雨点变奏曲

（设计意图：活跃团体氛围，消除戒备学生心理，拉近与学生之间的距离。）1、让所有学生利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；（会发现学生会发出各种各样的声音出来，场面一片混乱）

2、让所有学生认为自己最擅长的方式发出声音（这时，会发现学生的声音会进行汇合，形成几个主流的声音。）

3、引导大家渐渐形成四种声音发出的方式：

（1）手指互相敲击

（2）两手轮拍大腿

（3）大力鼓掌

（4）跺脚

4、想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：

（1）“小雨”——手指互相敲击

（2）“中雨”——两手轮拍大腿

（3）“大雨”——大力鼓掌

（4）“暴雨”——跺脚

(5)暴风骤雨—跺脚+鼓掌5、如何将我们发出的声音变成有节奏的东西呢？可以提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？——（用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》）

6、师：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨„„最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

7、最后，“让我们以暴风骤雨的掌声迎接„„”（游戏结束）师：同学们，刚刚大家玩的开不开心？生：开心！师：那在什么生活中是不是每时每刻都这么开心呢?生：不是。师：嗯，可能还有很多的烦恼......今天跟我们一起来到教室的王同学就特别的烦恼，我们一起来看看是怎么回事儿。二、团体转换阶段：问题提出（设计意图：引出人际冲突问题。）王壮：我今天特别郁闷，我和李杰在语文课上都在睡觉，可是老师却只处罚了我一个人……处理结果：李杰：不予处分。王壮：1、班上书面检讨，提请班上同学进行监督；2、班上进行批评教育；3、报学校德育办给予“警告”处分；4、请家长到校配合教育。师：对于这个事件，你们的看法是？生：（七嘴八舌）不公平，王壮肯定经常违纪......小结：在我们人与人之间的交往当中难免会出现这样或那样的矛盾和冲突，使我们感到很不愉快，那究竟是什么原因导致了这些矛盾和冲突的产生呢？三、团体工作阶段：换个角度看问题（一）苹果实验（设计意图：让学生认识到每个人因看事物的角度不同，对待同一事物的态度会有所不同。懂得换位思考将有助于人际的沟通、矛盾的化解。）苹果实验步骤：请一位喜欢吃苹果的A同学上来，面向同学，坐在讲台的椅子上，要求不能出声。教师在讲台上出示两个烂苹果，右边一个是烂的地方对着台下面的学生，左边一个是烂的地方对着讲台上的A同学。问：老师要送一个苹果给台上的A同学，你猜他会选哪个呢？请A同学写在一张纸上。（提问下面学生）请台上A同学公布选择。（大家或者惊讶，或者好笑。）请下面猜错的学生发言，请其中一个B同学上来坐在A的位置看，并告诉大家A选择的真正原因。把苹果实验和生活中人际矛盾的发生联系在一起，你有什么新的领悟呢？小结：要做到真正理解别人就要设身处地地站在别人的角度去看问题，也就是换个位置想一想。（出示课题）（二）学会换位思考（设计意图：让学生了解换位思考的方法。）换位思考的定义：从他人的角度出发，设身处地地感受他人的心理。

换位思考四部曲：第一步：如果我是他，我需要的是……第二步：如果我是他，我不希望的是……第三步：我原来的做法是……这是否是他期望的方式？第四步：我可以尝试的，他期望的方式是……（三）实战擂台：（设计意图：让学生尝试用换位思考的方法来解决自己的人际冲突事件。）1、用换位思考四部曲来解决刚才的那个事件，由组长记录。（背景音乐《如果我们能换一换》）2、每个组派一个代表来展示本组讨论的结果。教师肯定学生发言，简单总结：换个位置想一想，自己不一定就对，别人也不一定是错，试着站在别人的角度想一想，也许你的心情会豁然开朗。四、团体结束阶段课后扩展（设计意图：让学生重视换位思考，课后用行动来改善自己的人际交往。）过渡:刚才我们帮助他人解决了问题,现在自己也来试试解决自己以前遇到的一些矛盾，冲突。想一想：最近与家人、老师、同学之间的一次矛盾、冲突。2、（背景音乐《July-MySoul》）事件:当时我的想法：用换位思考后，我会这样想：(学生填写后相互交流)五、总结升华1.用简短的话来说说自己的收获和感受。2．活动结束语：