演讲的基础课件

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演讲的基础普通话语音基础朗诵演讲目录一引言：美国人之所以能够走遍世界，就是因为他们拥有口才、电脑和美元（过去为口才、原子弹和美元）三件法宝。这三件法宝中，口才列于首位，足以证明口才的重要性。荀子说：“口能言之，身能行之，国宝也；口不能言，身能行之，国器也；口能言，身不能行，国用也；口言喜，身行恶，国妖也。治国者，敬其宝，爱其器，重其用，除其妖。”第二节：演讲心理的要求你有过这样的经历吗？当遇见陌生人或者一想到自己要在大庭广众下讲话，便会出现心率加快，血压升高，汗腺分泌，喉头发紧，声音打颤，四肢僵硬，肌肉抽搐，头痛眩晕等生理反应。怯场怯场的原因：会场隆重严肃、听众很多、气氛特殊、担心失败、害怕忘词和情绪过度紧张等克服怯场心理的方法正确的认识：怯场是一种常见的心理，许多极具口才的著名人士在演讲时也不能幸免。适度的紧张还能提高演讲的效果。有充分的自信：自信建立在充分的准备之上。一方面要进行必要的知识积累；另一方面，加强对自信心的培养和训练。加强平时练习：充分利用一切在众人面前讲话的机会，大胆锻炼；排除各种杂念，做到“目中无人，心中有人”演讲怯场心理调节方法行为-心理法背诵法内在形象调节法呼吸调节法（均匀地深呼吸）转移注意力熟悉环境法暗示法扫视全场法摄入饮料法第二节：态势语什么叫态势语态势语也被叫做体态语或人体示意语言，它是口语交际活动的辅助手段,是通过体态、手势、表情、眼神等非语言因素,传达信息的一种言语辅助形式。它是人类以有义、有序的面部表情、体态语言、空间距离、服饰装束为物质材料的信息载体。它和口头语言、书面语言一道，共同构建起了神圣的语言殿堂。演讲人的声调语气、眼神和态度所包含的雄辩能力，比字句的选择还有力量。——孟德斯鸠态势语的特点实践的广泛性表意的直观性含义的隐喻性运用的依附性（日常交际、体态语言的多义性、整个交际语言环境中的地位）民族间的差异性态势语训练表情语和目光语1.表情语表情是人内心的思想感情的脸部外化，这种外化是通过面部肌肉的运动来实现的。2.目光语

目光语是人们通过视线接触所传递的信息，也称眼神。人的心理特征的表达与接受往往与眼睛分不开。眼神的运用原则：1.注意眼神运用的多样性，准确表达自己的情感（眼神的变化要有一定的目的和情感依据；眼神在变化后，就需恢复常态）2.将目光注视方向的同一性和观察方位的多样性结合起来

方向的同一性，是指在演讲中，演讲者应该始终保持视线的目标在正前方，炯炯有神地正视听众。应注意克服以下不良习惯：视线不与观众交流、冷落观众长时间死死盯着一观众，使对方受到目光侵犯。眼球滴溜溜乱转或眼动头不动，让人觉得心不在焉。当众说话时挤眉弄眼忌暗淡无光，忌老盯天花板、窗外、资料观察方位的多样性：环视法、点视法、虚视法应做到：目光保持神采扩大目光语视区，广角度环视表达对每个观众的关注眼神交流，以捕捉反馈信息，针对不同的观众使用不同的目光点视体态语言1.头部动作语头部语是通过头部活动所传递的信息。常见的有点头语和摇头语。注意：(1)将头保持中立状态，表明对对方的讲话无大兴趣。(2)头下意识地从一侧斜到另一侧，说明对对方的话有一定的兴趣。(3)将头垂下是一种消极的人体信号，往往是对对方的话缺乏兴趣时的行为。（4）昂头表示充满信心，胜利在握，踌躇满志，目中无人，或骄傲自满坐姿：上身自然挺直，两臂弯曲放在双膝上，或两手半握放在膝上，手心向下注意1.入座时，动作要轻盈和缓，自然从容；落座要轻，不能猛地坐下，发出响声，起座要端庄稳重2.谈话时，可以侧坐。侧坐时上体与腿同时向一侧，双膝靠拢，脚跟靠紧3.不雅坐姿：两膝分开、两脚呈八字形；两脚尖朝内，脚跟朝外；在椅子上前俯后仰，或把腿架在椅子或沙发扶手上；两腿交叠而坐时，悬空的脚尖不能向上，更不能上下抖动或摆动走姿：端正、稳健、灵活应该自然摆动双臂，幅度不可太大，前后摆动的幅度约为45度，切忌作左右摆动。应保持身体的挺直，切忌左右摇摆或摇头晃脑，切忌走外八字或内八字。给下面的句子设计相应的手势，然后表演出来（1）看！太阳升起来了，它光芒四射，普照人间。（2）什么是爱？爱不是索取，而是奉献！（3）小赵，真是个好样的！（4）中国人民是无所畏惧的，就是天塌下来，我们也顶得起。（5）同志们，千万注意，这次实验是非常关键的一次。（6）这种损人利已的行为，我们是坚决反对的。（7）嫖娼、吸毒，这些旧社会遗留下来的腐败事物，必须彻底清除！（8）她轻轻地躺倒在草地上，仰望着蓝蓝的天空。（9）高大的建筑物突然陷入地下。（10）伸出我们的双手吧，拿出我们的智慧吧，献出我们青春的热血吧，我们是中华儿女，我们要做中华的脊梁！服饰装束服饰是形体的外延，也是一种无声的语言，它显示着一个人的个性、身份、涵养及其心理状态等多种信息。服饰应与个人的年龄、职业、身份地位以及肤色形体相协调，整洁合体，突出个性。二是符合交际对象的场所，庄重大方，美观和谐。实训练习1.面试情景训练请二位同学扮不同角色进行训练，一位扮演招聘人员，一位扮演求职人员。注意求职人员进门的走姿，坐下的动作，坐的姿态；招聘人员的坐姿和神态等。实训练习2.职业情景训练试以导游的身份向游客介绍某一景点，注意身姿端正，动作恰当、自然、协调。（二）背诵法即记忆并朗诵，目的在于培养记忆能力以及口头表达能力。诵要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。第一步：先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌等第二步：对选定材料进行分析、理解，体会作者的思想感情第三步：对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，如找出重音、划分停顿等第四步：开始背诵（三）练声法1.练气呼吸练习：胸腹式呼吸（1）无声基础练习：吸气：头正肩松。呼气：气息均匀（2）有声基础练习：先吸气再发声。尽量拉长发生长度。（3）蓄气控气练习“每天三颗枣，郎中不用找，门前一棵枣，红颜直到老”。听了这段枣话，出东门，过大桥，大桥前面一树枣。拿着竹竿去打枣，青的多，红的少。一个枣，二个枣，三个枣，四个枣，五个枣，六个枣，七个枣，八个枣，九个枣，十个枣；九个枣，八个枣，七个枣，六个枣，五个枣，四个枣，三个枣，二个枣，一个枣。练气方式跑步平时生活中尽量长呼长吸去练，养成习惯刷牙时练声2练声准备工作：放松声带，发一些轻慢的声音进行张闭口练习，活动嚼肌挺软腭练习鼻腔共鸣即兴练习（1）深吸一口气，数数，看能数多少（2）读练口令A.练习喷崩法：即在咬字时吸足气流，双唇紧闭，然后爆破除阻将字音吐送出来。发双唇音b：

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。B.练习弹舌法：即利用舌头的弹力，将字音有力且富有弹性的弹吐出来

调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀。

推门叮当短刀掉，踏盗得刀盗打倒。C.练习开喉法：即在吐字时，尽量使用口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力

哥挎瓜筐过宽沟，过沟瓜筐滚宽沟。

挎筐过沟瓜筐扣，挂滚筐空哥怪狗。（四）复述法即把别人的话重复地叙述一遍。这种训练法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。（五）模仿法1.模仿专人2.专题模仿3.随时模仿（六）描述法即把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，目的在于训练练习者的语言组织能力和语言的条理性。（七）角色扮演法1.选择一篇有情节，有人物的小说、戏剧为材料2.对选定的材料进行分析，特别要分析人物的语言特点3.根据作品中人物的多少，与同伴合作，分别扮演不同的人物角色4.可一个人扮演多种角色，以此培养自己的语言适应能力（八）讲故事法第五节：演讲基础强化训练一、气息控制训练（一）吸气

吸气时双肩放松，胸稍内含，腰腿挺直，像在旷野中呼吸花香一样，慢慢吸足气。要领是：气下沉，两肋开，小腹收（二）呼气呼气时要保持吸气的状态，两肋不能马上下塌。随着朗读、演讲的进行，大量气流呼出时，要有一种对抗的感觉，尽力控制气息不至于很快泄掉。只有稳住气息才会托住声音，使声音不虚不飘。最后，当气息支撑到不足以对抗上冲力量时，两肋再缓缓下塌。练习读下面的绕口令，要求控制气息，连续快读，一口气说完才算好。打南边来了个哑巴，腰里别了个喇叭；打北边来了个喇嘛，手里提了个獭犸。提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭；别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸。不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭；还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸。喇嘛回家炖獭犸；哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭.（三）换气大气口：在朗读、演讲中允许停顿的地方，先吐出一点气，马上深吸一口气小气口：指朗读一段脚长的句子时，气息用得差不多了，但意思未完而及时补气。补气时，可以在气息能够停顿的地方急吸一点气，或在吐完前一个字时不露痕迹的带一点气，以弥补底气不足。这种方法叫“抢气”或“偷气”，动作一定要快。要领是：小腹一吸，两肋一张，口鼻同吸，迅速补充，同时要做到轻松自如、巧妙无声、字断气连。气息控制训练应把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的接合。单纯的语音、气息训练效果并不好，需要在实际朗读过程中不断体会、运用二：共鸣控制训练（一）口腔共鸣训练要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：badagapatakapengpapipupai普通话的四个声调，准确的叫法是第一声阴平；第二声阳平；第三声上声；第四声去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。词组练习澎湃冰雹拍照平静抨击批评……哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜……快乐宣纸挫折菊花捐助吹捧乌鸦……绕口令：山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。2、鼻腔共鸣训练鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。发aiu的音，加点鼻腔共鸣体会加鼻辅音mamimunaninu词组练习：妈妈光芒中央接纳头脑……蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。3、胸腔共鸣训练胸腔的空间及共鸣能量大，发出的声音有深度和宽度，声音更浑厚、宽广。练习：1.哼鸣：双唇闭拢，口腔内像含着半口水，发“mu”音，声音随着气流下行，用手扶胸部有明显的振动感，双唇发麻，找到胸腔共鸣；仍发“mu”音，声音沿着硬腭上行，头部有振动感，双唇发麻，找到鼻腔共鸣2.发声练习口腔打开，使下面一组音从胸腔逐渐向口腔、鼻腔过渡。要求放慢、拖长、找准共鸣位置Mamaimaomimu3.朗读共鸣十六字令三首山，快马加鞭未下鞍。惊回首，离天三尺三。山，倒海翻江卷巨澜。奔腾急，万马战犹酣。山，刺破青天锷未残。天欲坠，赖以拄其间。四、吐字归音训练吐字归音是汉语的发声法则。一个字分为字头、字腹、字尾三部分。吐字是对字头的要求，归音是对字腹尤其是对字尾的发音要求。（1）双唇音bpm发音时力量应集中在双唇中央三分之一，不要全唇用力，不要双唇抿起，唇部收紧，接触有力。b宝贝背包备播博大精深闭月羞花兵强马壮p品牌拼命批判披荆斩棘铺天盖地排山倒海m茂密美眉盲目满山遍野闷闷不乐马到成功绕口令白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。（2）唇齿音f芬芳肺腑发放分秒必争飞沙走石防患未然一条裤子八条缝，横缝上面有竖缝，缝了横缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。费和会手艺学不会，材料用得费。正是会的不费，费的不会。（3）舌尖前音zcs四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿。谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。（4）