服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件

服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训1课程安排第一模块：微笑着认识自我

---服务礼仪新理念第二模块：培养良好的工作意识第三模块：服务人员仪容仪表第四模块：服务人员仪态训练第五模块：服务人员基本接待礼仪第六模块：服务技巧第七模块：服务用语第八模块：电话礼仪课程安排2介绍游戏——叠罗汉自我介绍要求：介绍自己姓名（怎么称呼）工作时间的职务（工作内容）平时的爱好最想学的礼仪内容重复之前所有学员的姓名注意眼神及微笑介绍游戏——叠罗汉自我介绍要求：3学习目标培养高雅的仪表仪容蕴育优美的行为举止客户交往的基本常识

学习目标4给您的建议任何时候可以提出任何问题

Askquestionsatanytime分享知识和经验

Shareknowledgeandexperience在学习中找到乐趣

Behappyinfun给您的建议5第一模块“微笑着认识自我”

——两大理念服务礼仪微笑服务第一模块“微笑着认识自我”服务礼仪微笑服务6一：关于礼仪什么是礼仪？什么是服务礼仪？一：关于礼仪什么是礼仪？什么是服务礼仪？7礼仪的作用内强个人素质外塑企业形象现代企业竞争的附加值增进及他人的交往成功学大师拿破仑希尔说：——“世界上最廉价，而且能够得到最大收益的一种特质就是礼节。”礼仪的作用内强个人素质成功学大师拿破仑希尔说：8将礼仪成为一份内心的修养做一个优雅的人先从内心的尊重开始礼仪的最高境界是内心的淡定将礼仪成为一份内心的修养做一个优雅的人先从内心9二：关于微笑服务

美国希尔顿酒店的董事长唐纳.希尔顿曾经说过，酒店的第一流设备重要，而第一流的微笑更为重要，如果缺少服务人员的微笑，就好比花园失去了春日的阳光和春风。二：关于微笑服务美国希尔顿酒店的董事长唐纳.希尔顿曾经10微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作微笑是可以训练的带着笑容出现在顾客面前微笑可以拉近彼此的距离没有笑容就没有好的人际关系微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作11微笑是服务人员的第一项工作——甜美的微笑能拉近彼此的距离

面对顾客目光友善，微笑真诚、亲切，表情自然伴随微笑要露出6-8颗门牙、嘴角微微上翘眼睛要礼貌正视顾客，不左顾右盼、心不在焉有目光的接触即要送上甜美真诚的微笑微笑是服务人员的第一项工作——甜美的微笑能拉近彼此的距离面12微笑的要素成都光大银行职员诚恳的笑纯净的笑眼中含笑基本方法：放松面部肌肉，使嘴角微微上翘，让嘴唇略呈弧形，最后在不牵动鼻子，不发出笑声，不露出牙龈的前提下，微微一笑。微笑的要素成都光大银行职员诚恳的笑基本方法：放松面部肌肉，13服务意识及服务能力

什么是服务意识服务意识及服务能力“服务意识和服务能力的区别就在于，服务意识是愿不愿意做好的问题，而服务能力则是能不能做好的问题。”服务意识及服务能力什么是服务意识“服务意识和服务能力的区别14微笑服务意识

用心服务---假如我是消费者主动服务---要做的正是对方正在想的变通服务---工作标准是规范但顾客满 意才是目标激情服务---不厌其烦的态度假设顾客永远是对的微笑服务意识用心服务---假如我是消费者假设顾客永远是对的15第二模块“礼由心生，态度决定一切”

——培养良好的工作意识第二模块16想一想：我为什么而工作？我为谁而工作？谁为你发工资？想一想：谁为你发工资？17我应该怎么做呢？态度=100%

技能=100%

如何分配？我应该怎么做呢？态度=100%18第三模块打造一流的职业形象服务人员的仪容仪表

第三模块打造一流的职业形象19对待自己---要有卓越的形象价值

这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。——罗伯特·庞德（英国形象设计师）人的印象形成=55%外表+38%自我表现+7%语言对待自己---要有卓越的形象价值这是一个两分20你觉得她们漂亮吗?你觉得她们漂亮吗?21你觉得她们漂亮吗?你觉得她们漂亮吗?22仪容仪表礼仪

对职业人士来说，良好形象最重要的两个功能是：

一、塑造企业形象之必需二、向交往对象表示尊敬之意

“如果你穿得邋邋遢遢，人们首先注意到你的衣服，如果你穿得无懈可击，注意到的才是你这个人”

——香奈尔仪容仪表礼仪对职业人士来说，良好形象最重要的两个功能是：23你希望自己是哪一种呢?如果你14岁不漂亮，你可以怨父母，若你40岁还不漂亮，你只能怪自己。

——索菲亚·罗兰你希望自己是哪一种呢?如果你14岁不漂亮，你可以怨父母，24仪容仪表礼仪

化妆的技巧快速化妆3步法发型的设计服务礼仪仪容仪表礼仪化妆的技巧25小案例

我的一次用餐经历.看来服务员不注重自己的仪容、仪表或过于注重自己的仪容、仪表都会影响服务质量说明一个酒店的餐厅的服务人员的仪容端庄，清洁，美观，使来用餐的客人见而生喜，望而生悦。从心里上产生一种信任感，愉快感，有利于创造一个良好的就餐环境。

小案例26服务人员的形象设计

清淡雅致服务人员化妆应以清淡为主，也就是我们常说的自然妆，其重点讲求自然大方，朴实无华，素净雅致。简洁明快服务人员化妆应以简妆、工作妆为主调。主要化妆部位是嘴唇、面颊和眼部。适度合宜既然服务人员化妆是一种工作妆，这就要针对工作实际需要，讲究化妆的程度要适当。色彩自然在用色上柔和自然，不能过份妖艳服务人员的形象设计27化妆步骤1涂粉底2化眉毛3涂眼影4化眼线5夹睫毛6搽睫毛膏7搽腮红8涂口红

化妆步骤1涂粉底28粉底注意事项1先用液体粉底2打完粉底检查一下脸和脖子是否颜色一致3不同肤色先用不同的粉底

底粉是你的第二张皮肤粉底注意事项29

眉部——巧修眉毛提升精神魅力

A：眉头：鼻头及眉头间的垂直延长线上B：眉中位于眼白至瞳孔边缘的垂直延长线所形成的区域C眉峰眉峰位于瞳孔外围，约为眉毛2/3处，高度在眉骨上方。D眉尾眉尾位于鼻翼及眼角连线的延长线上，描眉的时候由眉峰自然下垂即可，眉尾比眉头略高2MM是最佳比例椭圆形脸形：标准眉

圆脸形：眉峰适合挑一点

长脸形/正三角形：一字眉略带弧形。

方脸形/倒三角脸形：弧形眉较适合。

眉部——巧修眉毛提升精神魅力

30

眼影——明亮色彩提升魅力指数

注意事项1使用平涂法（单色晕染）2两眼距离远时眼影可以化出内眼角3两眼距离近时眼影要以眼尾为重点

眼影——明亮色彩提升魅力指数31

注意事项1标准眼线画法：从睫毛跟部开始反复描画至眼尾2吊眼画法：内眼角眼线加粗外眼角眼线不可向上扬要拉平3大眼睛画法：眼线画的要细4小眼睛画法：眼线可描画的粗点5两眼距离近的画法：眼线不可画到内眼角，注重画外眼角6两眼距离远的画法：眼线的重点放点眼头，眼尾的眼线不要拉长

眼线眼32

睫毛——眼部产生立体动感魅力1夹睫毛：先夹睫毛根部，在夹睫毛中部，最后睫毛的尖部

2搽睫毛膏：眼睛的视线要朝下，将睫毛膏置于睫毛根部，左右轻轻移动着涂刷。这时候就需要注意了，不仅仅是单纯的由下向上，而是要沿着从眼角向眼尾的大区域内的扇形进行涂刷

睫毛——眼部产生立体动感魅力1夹睫毛：先夹睫毛根部33

1腮红的标准画法：先从鼻子的外侧和外眼角眉尾作一条直线，从鼻子的外侧和耳坠作一直线，从眉尾到耳垂作一直线，腮红就在这个范围内。2长脸型：腮红要打在脸的中部，而且还要横打3方型脸：腮红可以靠近外眼角处4圆型脸：腮红可偏向垂直方向，不要太靠近嘴角5梨型脸：不能太靠近眼部6菱型脸：可以偏向横向打善用腮红透露健康肤色

34口红唇的标准比例：应在眼睛平视前方，延黑眼球内侧向下两条垂直延长线，两条垂直延长线之间的距离是唇部的宽度，唇的厚度是只要下唇比上唇略厚就好了唇型偏大：口红颜色不要太深，不要突出唇部唇型偏小：口红颜色可以亮一点轻点红唇展现靓丽妆容口红轻点红唇展现靓丽妆容35快速化妆5步法

快速化妆5步法

36

短发：要体现出文雅端庄，梳理整齐，不能过于奇特长发：长发在工作要束起来，盘于脑后刘海：可卷曲或直发，但需在眉毛上方，不要挡住眼睛的视线染发：不能于发色对比过分明显

发型设计

37

NO

38yes

特别提示yes

39仪表要求

服装：一律穿规定的工作服，外观整洁并经过整烫，要将衬衫纽扣扣好,选用肉色丝袜.鞋子:穿黑色,保持整洁,禁止穿运动鞋,装饰品:禁止戴手链,脚链,只能戴耳钉.

仪表要求

40

不准在顾客面前化妆用餐后应注意口红的完整禁止穿容易脱落的丝袜不准穿高跟鞋

特别提示

41第四模块

专业优雅的行为举止

——服务人员的仪态训练

第四模块专业优雅的行为举止42服务人员举止魅力

站姿坐姿蹲姿

走姿鞠躬行礼手势服务人员举止魅力站姿43

不良站姿让优雅打折不良站姿让优雅打折44服务人员标准站姿表现轻盈、端庄、典雅、娴静标准站姿：接待顾客站姿重大迎宾活动、开幕仪式交谈等轻松环境不良站姿身体歪斜弯腰驮背双腿大叉手位不当（口袋内、抱在胸前、叉腰等）脚位不当服务人员标准站姿表现轻盈、端庄、典雅、娴静标准站姿：不良站姿45第一种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘，上身正直，头正目平，微收下颌，面带微笑。挺胸收腹，腰直肩平，双臂自然下垂，两腿相靠站直,肌肉略有收缩感。在店内接待顾客时可采用这种站姿。女士站姿第一种：双脚八字步或丁女士站姿46第二种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处，手指伸直但不要外翘，在开业典礼或是颁奖等重大场合中我们采用这种站姿。女士站姿第二种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可47第三种：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲，在店内及顾客或同事交流时可采用这种站姿。女士站姿第三种：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲，在店内及顾客或同事48奥运礼仪小姐站姿训练奥运礼仪小姐站姿训练49第一种：双腿并拢或平行不超过肩宽，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。这种站姿适合比较庄重严肃的场合。第二种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，左手在腹前握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在工作中及客户或同事交流时使用。第三种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。男士站姿表现刚健、潇洒、英武、强壮第一种：男士站姿表现刚健、潇洒、英武、强壮50男士不良站姿

在站立的过程中，一条腿抖动或整个上体晃动。这种举动会让人觉得你是一个漫不经心的人。双手抱臂或者交叉着抱于胸前，这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思。双手叉腰站立，这是一种潜意识中带有挑衅或者侵犯意味的举动，如果是在异性面前，它还可以透露出一种性侵害的消息。所以这是你千万要注意避免的动作。两腿交叉站立，这种站立的方式很容易给人以轻佻的感觉。男士不良站姿在站立的过程中，一条腿抖动或整个上体51女士标准坐姿女性五种坐姿：正位坐姿双腿斜放式双腿交叉式前伸后屈式架腿式坐姿：文雅、稳重、大方基本要求：上身端正，腰部挺直目光平视，表情自然双腿并拢双手交叉，放于腿上坐满椅子的2/3切忌：双腿分开抖动双腿女士标准坐姿女性五种坐姿：坐姿：文雅、稳重、大方基本要求：52女士标准坐姿

第一种：正位坐姿身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，双手虎口相交轻握放在左腿上，挺胸直腰面带微笑。女士标准坐姿第一种：正位坐姿53第二种：双腿斜放式身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。

第二种：双腿斜放式54第三种：双腿交叉式身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。第三种：双腿交叉式55第四种：前伸后屈式身体的重心垂直向下，双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈，双手虎口相交轻握放在左腿上，更换脚位时手可不必更换，挺胸直腰面带微笑第四种：前伸后屈式56第五种：架腿式先将左脚向左踏出４５度，然后将右腿抬起放在左腿上，大腿和膝盖紧密重叠，重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线，双手虎口相交轻握放在右腿上第五种：架腿式57女士良好坐姿的要求1，女士坐姿要求两膝不分开。即使想跷腿，两腿也要合并。

2，和客户一起入座或同时入座的时候，要分清尊次，一定要请对方先入座。一般讲究左进左出.

3，不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。

4，一般要坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全倚靠着椅背。

5，抖腿、大幅度翘二郎腿都是很不礼貌的动作。

女士良好坐姿的要求1，女士坐姿要求两膝不分开。即58男士坐姿要求

一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺直、肩平头正、目光平和的，坐立的时候还要注意双腿分开的宽度不要超过肩膀的宽度，两脚保持平行，两手自然放置。男士坐姿要求一个有风度的男人，基本的坐姿应该是上体挺59男士坐姿禁忌①、双脚纠缠座位下方部位，容易让人判断为那是由不自信引起的局促不安。②、绝对不要把双腿分开伸得很长，那样不仅仅让人产生这个人没有教养的想法，还会让人产生这个人对我带有满不在乎态度的想法。③、不要翘二郎腿，并双手扣住膝盖不停晃动脚尖，这是一种傲慢无礼的表现④、坐立和起立的时候一定要保持一种平稳的速度，否则会把座位弄响，引来别人的白眼。⑤、避免把背部很舒适地靠在椅子上，让整个人陷在座位当中，那样会给人惫懒的感觉。⑥、千万不要坐立不安左右晃动，这样会给人感觉缺乏个人修养。

男士坐姿禁忌①、双脚纠缠座位下方部位，容易让人判断为那是由不60走姿要求1、双目平视，下颌微收，面容平和自然。

2、肩平不摇，双臂自然前后摆动，前摆向里折35度，后摆向后约１5度。

3、挺胸，收腹，立腰，起步时身体微向前倾，身体的重量落于前脚掌，不要落于后脚跟。

4、前脚着地和后脚离地时伸直膝部，步频为每分钟100-120个单步。

走姿要求1、双目平视，下颌微收，面容平和自然。

261不受欢迎的走姿

1、只摆动小臂。

2、不抬脚，蹭着地走。

3、耷拉眼皮或低着头走。

4、在工作场合，手插在口袋、双臂相抱、倒背双手；不因场地而及时调整脚步的轻重缓急，把地板踩得“咚咚”作响。

不受欢迎的走姿62蹲姿要求

职业人士一般采用高低式蹲姿，它的基本特征是双膝一高一低，下蹲时双脚一前一后，左脚在前脚掌完全着地，右脚脚掌着地，脚跟提起，双手轻握放在左腿上。女士双腿应尽量靠紧，男式双腿可以微分。

蹲姿的禁忌１、不要突然下蹲

２、不要距人过近

３、不要方位失当

４、不要毫无遮掩

５、不要蹲物体上

６、不要蹲着休息蹲姿要求职业人士一般采用高低式蹲姿，它的基本特征是双63允许蹲姿的场景整理工作环境给予客人帮助提供必要服务捡拾地面物品自己照顾自己

允许蹲姿的场景整理工作环境64手势

手势的基本要求：自然优雅，规范适度

手势的运用：1请、让、送

2引领客人

3递物接物

4招手致意

手势是人们交往中不可缺少的动作，是富有表现力的一种“体态语言”。得体适度的手势，可增强感情的表达，起到锦上添花的作用。手势

手势的基本要求：自然优雅，规范适度

手势的运用：165小例子

导游带领游客上大巴，开始清点游客人数：“一、二、三……”手心向下，食指指人，大家感觉怎样？小例子导游带领游客上大巴，开始清点游客人数：“一、二、66

掌心向下有傲慢之意；

一个手指点人有教训、训斥之感；掌心向上，表示谦恭。点人的时候，掌心向上，五指伸开，“第一位，第二位，……”正确做法掌心向下有傲慢之意；点人的时候，掌心向上，五指伸开，“第一67引导及指引手势方向的指引 近距离：提臂式 中距离：横摆式、回摆式 远距离：直臂式

邀请引导 小请：“请坐”、“请看这里” 中请：“这边请” 大请：“谢谢大家，请坐”要求：手指伸直并拢手及前臂成一条直线肘关节自然弯曲掌心向斜上方注意眼神的交流引导及指引手势方向的指引要求：68引导礼仪引导手势

横摆式、提臂式上下楼梯的引导新客人：侧前方引导

老客人：客人先上先下危机提醒行进中及顾客打招呼引导礼仪引导手势69递接物品的手势-双手为宜

-递于手中

-主动上前

-方便接拿

-尖刃内向递接物品的手势-双手为宜

-递于手中

70招手致意

身体直立，面带微笑目视对方，略略点头手臂可全部伸直，也可稍有弯曲掌心向外对着对方，四指并拢，指尖向上招手致意身体直立，面带微笑71手势注意事项－使用手势宜亲切自然，手势的直线宜软宜硬，动作切忌快，猛。

－注意不能掌心向下，不能用手指、食指点人。

－运用手势要注意及面部表情和身体其他部位动作的配合，这样才更能体现对其他人的尊重和礼貌手势注意事项－使用手势宜亲切自然，手势的直线宜软宜硬，动作切72鞠躬——隆重的礼节

据统计，坐办公室的日本职工，平均至少每十一分钟就得鞠一次躬，火车列车员一天鞠2100次躬，在商店自动电梯里值班的女雇员，一个班要鞠2500次躬。在日本，服务员的礼仪概念就是“顾客永远是对的”，为此而使他们的工作态度既端正又认真，一个服务员每天要向他们的顾客鞠躬多达数千次。

鞠躬——隆重的礼节据统计，坐办公室的日本职工，平均至少每73鞠躬礼仪15度：你好、请稍等30度：欢迎光临、谢谢、请慢走45度：对不起、非常抱歉、十分感谢90度：更深度的谢意或歉意注意：行礼时，眼睛是往下看，不要一直注视对方。行礼起来后，注意对方2秒钟，在转移眼神，比较礼貌。具体要求身体立正站好，双脚跟并拢脚尖微微打开；以腰部为轴，上身随轴心运动向前倾斜，头部及上身成一条直线，不要低头；目光随之落在自己身前１－２米处或对方的脚尖上，鞠完躬后目视对方面带微笑。女士双手虎口相对自然重叠在身前，男士两手伸直放在两腿上，中指贴于裤缝。鞠躬礼仪15度：你好、请稍等注意：行礼时，眼睛是往下看，不要74表情礼仪表情是内心情感在脸上的表现，是人际交往中相互交流的重要形式之一。

良好的表情可以缩短人及人之间的距离，化解令人尴尬的僵局，是沟通彼此心灵的渠道，使人产生一种安全感、亲切感、愉快感。

表情＝目光＋微笑表情礼仪表情是内心情感在脸上的表现，是人际交往中相互75眼神

人们常说眼睛是心灵的窗户，所以，这一扇帮助我们传达内心情感的窗户我一定要擦拭得明亮光洁。在五官中眼睛的传达力和表现力是最强的，虽然微笑也有很强的感染力，但是它表达信息却相对单一，而眼神则可以传达出欣喜、关注、厌恶或是不安等多种情绪。“一旦学会了眼睛的语言，表情的变化将是无穷无尽的。”

——

泰戈尔眼神人们常说眼睛是心灵的窗户，所以，这一扇帮助我们传达内76眼神注意视线接触的向度目光的方向，我们比较喜欢的是平视，这样使交流也如目光的这条线路一样直接而顺畅，仰视和俯视都会使双方的心理产生差距。把握视线接触的长度如果你和一个人在交往中对方很少关注你，而且注视你的时间不超过整个相处时间的30％，说明这个人不在乎你。那么同样的道理，如果是一个领导和长辈则要在及下属或晚辈见面时，多一些目光的接触，这对鼓励他有很大作用。控制视线接触的位置一般来说在初次相见或最初会面的短暂时间应注视对方的眼睛，但如果交谈的时间较长，可以将目光迂回在眼睛和眉毛之间，或随手势而动．善用目光的变化每次看别人的眼睛三秒左右，让对方会感觉得比较自然眼神注意视线接触的向度77第五模块基本接待礼仪第五模块基本接待礼仪78问候礼仪问候要争取主动问候要声音清晰、响亮问候要注视对方的眼睛问候的称呼、方式要符合对方的情况问候时的姿势问候礼仪问候要争取主动79介绍礼仪自我介绍介绍的时机介绍的动作及目光介绍的语言为他人作介绍注意介绍的顺序注意介绍的手势注意介绍的内容介绍礼仪自我介绍80把职位低者介绍给职位高者把晚辈介绍给长辈把公司同事介绍给客户把非官方人士介绍给官方人士把本国同事介绍给外籍同事把男士介绍给女士商务场合的介绍顺序礼仪尊者居后客人优先知情权把职位低者介绍给职位高者商务场合的介绍顺序礼仪尊客81奉茶礼仪茶倒八分满注意温度两杯以上要用托盘勿以手碰触杯缘茶杯搁置在客人方便拿取之处注意奉茶用语奉茶礼仪茶倒八分满82引导礼仪引导手势

横摆式、提臂式上下楼梯的引导新客人：侧前方引导

老客人：客人先上先下危机提醒行进中及顾客打招呼实际练习引导礼仪引导手势实际练习83名片礼仪什么时候交换名片?

顾客初次来访希望保持联系对方索取名片打算获得对方的名片名片礼仪什么时候交换名片?84主动将自己的重要信息告诉对方存放得当，随手可取，站立对正，上身前倾，双握前端，字朝对方，齐胸送出，清楚报名递送名片接收名片感谢对方信任

立即起立，面向对方，双接下端，齐胸高度，认真拜读，表示感谢，存放得当，珍惜爱护实际练习主动将自己的重要信息告诉对方递送名片接收名片感谢对方信任实际85握手礼仪

相传在刀耕火种的年代，人们经常持有石头或棍棒等武器，陌生者相遇，双方为了表示没有敌意，便放下手中的武器，并伸出手掌，让对方抚摩掌心。久而久之，这种习惯便逐渐演变为今日的握手礼节。握手已成为世界上最为普遍的一种礼节，其应用的范围远远超过了鞠躬、拥抱、接吻等。在日常交际中，我们必须注意握手的基本礼节握手礼仪相传在刀耕火种的年代，人们经常持有石头或棍86握手的方式：伸出右手，手掌及地面垂直，五指并拢;稍用力握住对方的手掌，持续3-5秒;身体稍前倾，双目注视对方，面带微笑。说寒暄的话，并及表情配合注意事项：不可滥用双手不可交叉握手不可向下压不可用力过度握手的方式：注意事项：87握手的次序男女之间握手宾客之间握手长幼之间握手上下级之间握手要领：伸手尊者居前来时主人，走时客人力度2公斤，时间3-5秒目光及微笑握手的次序要领：88第六模块服务技巧看

动

笑

说

听第六模块服务技巧看89大家先来动动脑！

培训师清晰地说出20个单词，学员只能用耳朵认真听，不能用笔记。等培训师全部读完后，学员把记得的单词记下来，比比谁的记忆力最好？！1钢笔、2鸭子、3耳朵、4军旗、5红旗、6蜂窝、7仙女、8猪、9茅台、10手指、11筷子、12星座、13外国人、14情人、15阿斯匹林、16石榴、17石器、18开张、19椰岛、20香烟大家先来动动脑！培训师清晰地说出20个单词，学员只90案例2：一对夫妇带着两个小孩走进一家西餐厅。点菜时，两个小孩高喊道：“我要朱古力冰淇淋。”“我也要。”过了一会儿，小孩嚷道：“怎么还不来呢？”这时，爸爸的咖啡上来了。又过了一会儿，上来了妈妈的果汁。“我们的怎么还没有来？”两个小孩又哭又闹，爸爸、妈妈被这两个小家伙搞的心烦意乱，一点食欲也没有了。案例2：91想一想“看”什么？我们在及顾客接触时，“看”顾客最重要的是看懂顾客的身体语言。面部表情：脸色（泛红、发青）、眉毛（上扬、皱眉）头部动作：点头、摇头、头部向前眼神：正视、斜视、仰视手势：手心向下、手心向上、抬手、推手、伸手、摆手、两手分开想一想“看”什么？我们在及顾客接触时，“看”顾客最重92注意：目光是亲切的、友善的、朋友式的当客户问话时，要抬起头，看着客户回答注意扫视和凝视的合理运用观察顾客不要表现的太过分，像是在监视顾客或对他本人感兴趣一样观察角度：年龄、服饰、语言、身体语言、行为态度等注意：观察角度：93我们经常被人埋怨说的太多，有谁被埋怨听的太多呢？我们经常被人埋怨说的太多，94听的三大原则（1）耐心：不要打断客户的话头。客户喜欢谈话，谈的越多，越感到越愉快，就越满意。所以，要耐心地听。学会克制自己，特别是当你想发表“高见”的时候。多让客户说话。听的三大原则（1）耐心：95（2）关心带着真正的兴趣听客户在说什么，切忌“左耳进，右耳出”。要真正理解客户的话，这是让客户满意的唯一方式。始终及客户保持目光接触。用笔将客户说的关键点记下来。听客户说话时，要自问：为什么会这样说？（2）关心96案例：你关心他人吗？

一家餐厅给求职者很长的时间准备，然后每人做5分钟的自我介绍。在某人做自我介绍时，考官并不只是在看介绍者，也注意观察其他求职者的表现。是埋头准备自己的介绍呢？还是热心鼓掌支持竞争者？当介绍者出现失误时，是幸灾乐祸呢？还是为他人着急？以此来看求职者是否关心他人。案例：你关心他人吗？一家餐厅给求职者很长的时间准97（3）不要一开始就假设明白客户的问题听完客户的话，记住问一句：“您的意思是……”“我没听错的话，你需要……”

以印证你所听到的。有种方法可以让烦躁的顾客慢慢平静下来，那就是倾听（3）不要一开始就假设明白客户的问题有种方法可以让烦躁的顾客98三、笑——一本万利

及眼睛结合

眼睛也要微笑：眼形笑＝嘴微笑＋眼微笑眼神笑＝嘴还原＋眼微笑

及语言结合不能光微笑不说话或光说话不微笑要边笑边说

及身体结合配合一定的动作，比如点头、鞠躬等实际练习三、笑——一本万利及眼睛结合实际练习99微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作微笑是可以训练的带着笑容出现在顾客面前微笑可以拉近彼此的距离没有笑容就没有好的人际关系微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作100微笑练习（1）像婴儿咿呀学语一样，说“E—”，让嘴的两端朝后缩，微张双唇。（2）减弱“E—”的程度，轻轻浅笑。（3）反复以上动作，直到感觉自然。（4）无论坐车、走路、工作都随时练习，直到有人认为你神经不正常为止。微笑练习（1）像婴儿咿呀学语一样，说“E—”，让嘴的两端朝后101自我检查

你在遇到下列情况的时候，能不能露出你的笑容：当顾客对自己的话没有理解就提出反对意见或者是抱怨时；由于自己的工作失误，招致顾客的质疑或是抱怨时；上班前遇到堵车使你迟到并受到批评时；这几天休息不好，上班总是无精打采；这段时间工作压力大，每天都忙忙碌碌，心里有牢骚时；每天的工作都这样周而复始，没什么新意，不能涨工资；我每天工作都挺好的，没有微笑顾客也没挑出什么毛病，反正也没想着提升，笑不笑无所谓。自我检查你在遇到下列情况的时候，能不能露出你的笑容：102四、说——会说是关键实际演练：

一位用完餐已离去又急匆匆返回的客人，询问餐厅服务人员有没有见到他的钥匙。如果你是那位刚收拾完台面并没有发现有钥匙的服务员，应如何接待这位客人？客户不在乎你说什么而在乎你怎么说四、说——会说是关键实际演练：客户不在乎你说什么103沟通的三个行为说听问沟通的三个行为说听问104“说”的技巧要求说话时，要热情、真诚、耐心把握好语气、语音、语调

热情、谦逊、亲和措词要简洁、专业、文雅用顾客喜欢的句式说话

“我能理解您这样的感受”（平息不满情绪） “我会…”“我一定会…”（表达服务意愿） “您能...”“您可以...吗”（提出要求） “您可以...”（来代替说“不”）“说”的技巧要求说话时，要热情、真诚、耐心105“客户更在乎你怎么说”使上帝发疯的表达方式我已经提醒你了我不知道你为什么要发这么大的脾气这不关我的事我不知道这不是我的责任“客户更在乎你怎么说”使上帝发疯的表达方式106五、动——运用身体语言的技巧头部：眼神：亲切、友善、朋友式嘴：微笑手势：避免消极手势，如双手抱在胸前，食指指人等。身体：避免倚靠、仰躺，而是要正面朝向对方，身体略前倾，不可抖腿、翘腿等。五、动——运用身体语言的技巧头部：107服务人员应避免的身体语言说话时搔痒或抓痒乱弄头发或伸手梳头手指不停地敲或咬指甲用手不由自主地挖耳孔、鼻孔或剔牙腿或脚不停地抖动当众化妆或涂指甲油坐立不安、表情烦燥、打哈欠嚼口香糖或吃东西穿着和服饰马虎，不整洁服务人员应避免的身体语言说话时搔痒或抓痒108第七模块服务人员语言礼仪第七模块服务人员语言礼仪109比比哪个更好？“跟我说吧。”

——

“若方便的话，请告诉我。”“就这样吧。”

——

“您看这样怎么样？”“对不起了。”

——

“给您添麻烦了。”比比哪个更好？“跟我说吧。”110你喜欢哪种表达方式？小张:“你姓什么？”

小王:“请问您贵姓？”

小李:“店长现在不在。”

小赵:“店长刚刚出去，需要我为您做些什么吗？”你喜欢哪种表达方式？小张:“你姓什么？”111规范的语言会更美1、讲好普通话：避免方言土语、行话2、语言要准确：切忌道听途说、没有依据3、语言要文明：杜绝脏话、黑话4、语言要礼貌：使用问候语、请求语、感谢语、抱歉语、道别语等，礼多人不怪。规范的语言会更美1、讲好普通话：避免方言土语、行话112服务用语“敬人三A”的说话态度尊重对方(Attention)

---真诚的态度和表情去问候

---努力记住顾客的名字接受对方(Accept)

---体量和尊重顾客的想法

---给予充分的包容赞美对方(Admire)

---发现顾客的闪光点

---真诚而具体的赞美对方服务用语“敬人三A”的说话态度113赞美的力量很神奇“赞美之于人心犹如阳光之于万物。”

——莎士比亚在人及人的交往中，真诚适度地赞美对方，会增强和谐、温暖又美好的感情，拉近双方的心理距离，使人及人之间的关系更加融洽，棘手的问题也迎刃而解了。赞美的力量很神奇“赞美之于人心犹如阳光之于万物。”114接待三声来有迎声问有答声去有送声接待三声来有迎声115热情三到眼到

眼神交流主动观察顾客需要口到

讲普通话因人而异意到

待人接物基本之道要有表情表情要跟客人互动，不能以不变应万变落落大方，不卑不亢热情三到眼到116服务礼貌敬语1，称呼语要准确：准确称呼顾客姓名用尊称：体现对顾客的尊敬要热情：态度诚恳，表现热情会询问：询问顾客姓名要注意礼貌服务礼貌敬语1，称呼语1172，问候语基本语：您好、你好按时间：早上好、中午好、下午好、晚上好节假日：新年好按称呼：小姐好，先生好，李经理好2，问候语1183，迎接语

欢迎光临、欢迎您的到来、见到您非常高兴

欢送语

再见、请慢走、欢迎再次光临3，迎接语1194，致谢语

谢谢您、非常感谢、感激不尽非常感谢您对我们的帮助5，道歉语

对不起、非常抱歉、不好意思请多包涵4，致谢语1206，征询语

您需要我们的帮助吗？我们能够为您做什么吗？您觉得满意吗？您需要这份还是那份？7，推脱语十分抱歉，没能帮您公司规定...，很抱歉没能帮您办理6，征询语1218，应答语

对、好的、是、一定照办没关系，这是我应该做的您不必客气、请多多指教没关系、不要紧9，赞赏语很对、非常好、非常正确您的意见非常宝贵您对这个非常在行8，应答语12210，请托语

请您稍候很对不起，让您久等了对不起，打扰您一下劳驾您麻烦您帮我一个忙10，请托语123第八模块电话礼仪第八模块电话礼仪124电话礼仪只闻其声，不见其人无法了解对方状况电话周围4平方米的敏感地带电话礼仪只闻其声，不见其人125电话使用技巧拿电话的方法声音的大小说话的速度声音的微笑电话使用技巧拿电话的方法126打电话礼仪打电话前将要说的事情整理出来电话接通后、确认对方、报上姓名恰当选择打电话的时间、地点、场合电话内容应言简意赅打电话礼仪打电话前将要说的事情整理出来127接电话礼仪听到电话三声内拿起话筒接电话，应主动报上姓名接电话应准备好记录接电话礼仪听到电话三声内拿起话筒128注意事项听到电话铃响，若口中正嚼东西，应迅速吐出食物，再接电话。听到电话铃响，若正嬉笑或争执，要等情绪平稳后再接电话。接电话时的开头问候语要有精神电话交谈时要配合肢体动作如微笑、点头讲电话的声音不要过大，话筒离口的距离不要过近若是代听电话，一定要主动问客户是否需要留言接听让人久等的电话，要向来电者致歉电话来时正和来客交谈，应告诉对方有客人在，待会给他回电工作时朋友来电，应扼要迅速地结束电话接到投诉电话，千万不能及对方争吵

注意事项听到电话铃响，若口中正嚼东西，应迅速吐出食物，再接电129电话留言

五W一HWHO

何人 来电人的姓名、先生、女士WHEN

何时 来电提及的日期、时间和来 电时间WHERE

何处 来电提及的地点、场所WHAT

何事 来电提及的内容WHY

何故 来电提及的因由HOW

如何做方法、要求电话留言130手机礼仪一、手机放在哪？二、要知道什么时候关机和调震动三、要注意使用手机短信和彩铃此外还要注意：

1、手机不能带进操作间，应放在更衣柜中，调成震动2、休息时可在员工休息室打手机或发短信，不可在前台3、不可以顾客面前接听手机或发短信

手机礼仪一、手机放在哪？此外还要注意：131谢谢！谢谢！132服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训课件服务礼仪培训课件微笑礼仪培训133课程安排第一模块：微笑着认识自我

---服务礼仪新理念第二模块：培养良好的工作意识第三模块：服务人员仪容仪表第四模块：服务人员仪态训练第五模块：服务人员基本接待礼仪第六模块：服务技巧第七模块：服务用语第八模块：电话礼仪课程安排134介绍游戏——叠罗汉自我介绍要求：介绍自己姓名（怎么称呼）工作时间的职务（工作内容）平时的爱好最想学的礼仪内容重复之前所有学员的姓名注意眼神及微笑介绍游戏——叠罗汉自我介绍要求：135学习目标培养高雅的仪表仪容蕴育优美的行为举止客户交往的基本常识

学习目标136给您的建议任何时候可以提出任何问题

Askquestionsatanytime分享知识和经验

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Behappyinfun给您的建议137第一模块“微笑着认识自我”

——两大理念服务礼仪微笑服务第一模块“微笑着认识自我”服务礼仪微笑服务138一：关于礼仪什么是礼仪？什么是服务礼仪？一：关于礼仪什么是礼仪？什么是服务礼仪？139礼仪的作用内强个人素质外塑企业形象现代企业竞争的附加值增进及他人的交往成功学大师拿破仑希尔说：——“世界上最廉价，而且能够得到最大收益的一种特质就是礼节。”礼仪的作用内强个人素质成功学大师拿破仑希尔说：140将礼仪成为一份内心的修养做一个优雅的人先从内心的尊重开始礼仪的最高境界是内心的淡定将礼仪成为一份内心的修养做一个优雅的人先从内心141二：关于微笑服务

美国希尔顿酒店的董事长唐纳.希尔顿曾经说过，酒店的第一流设备重要，而第一流的微笑更为重要，如果缺少服务人员的微笑，就好比花园失去了春日的阳光和春风。二：关于微笑服务美国希尔顿酒店的董事长唐纳.希尔顿曾经142微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作微笑是可以训练的带着笑容出现在顾客面前微笑可以拉近彼此的距离没有笑容就没有好的人际关系微笑如盐微笑是服务人员的第一项工作143微笑是服务人员的第一项工作——甜美的微笑能拉近彼此的距离

面对顾客目光友善，微笑真诚、亲切，表情自然伴随微笑要露出6-8颗门牙、嘴角微微上翘眼睛要礼貌正视顾客，不左顾右盼、心不在焉有目光的接触即要送上甜美真诚的微笑微笑是服务人员的第一项工作——甜美的微笑能拉近彼此的距离面144微笑的要素成都光大银行职员诚恳的笑纯净的笑眼中含笑基本方法：放松面部肌肉，使嘴角微微上翘，让嘴唇略呈弧形，最后在不牵动鼻子，不发出笑声，不露出牙龈的前提下，微微一笑。微笑的要素成都光大银行职员诚恳的笑基本方法：放松面部肌肉，145服务意识及服务能力

什么是服务意识服务意识及服务能力“服务意识和服务能力的区别就在于，服务意识是愿不愿意做好的问题，而服务能力则是能不能做好的问题。”服务意识及服务能力什么是服务意识“服务意识和服务能力的区别146微笑服务意识

用心服务---假如我是消费者主动服务---要做的正是对方正在想的变通服务---工作标准是规范但顾客满 意才是目标激情服务---不厌其烦的态度假设顾客永远是对的微笑服务意识用心服务---假如我是消费者假设顾客永远是对的147第二模块“礼由心生，态度决定一切”

——培养良好的工作意识第二模块148想一想：我为什么而工作？我为谁而工作？谁为你发工资？想一想：谁为你发工资？149我应该怎么做呢？态度=100%

技能=100%

如何分配？我应该怎么做呢？态度=100%150第三模块打造一流的职业形象服务人员的仪容仪表

第三模块打造一流的职业形象151对待自己---要有卓越的形象价值

这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜欢你。——罗伯特·庞德（英国形象设计师）人的印象形成=55%外表+38%自我表现+7%语言对待自己---要有卓越的形象价值这是一个两分152你觉得她们漂亮吗?你觉得她们漂亮吗?153你觉得她们漂亮吗?你觉得她们漂亮吗?154仪容仪表礼仪

对职业人士来说，良好形象最重要的两个功能是：

一、塑造企业形象之必需二、向交往对象表示尊敬之意

“如果你穿得邋邋遢遢，人们首先注意到你的衣服，如果你穿得无懈可击，注意到的才是你这个人”

——香奈尔仪容仪表礼仪对职业人士来说，良好形象最重要的两个功能是：155你希望自己是哪一种呢?如果你14岁不漂亮，你可以怨父母，若你40岁还不漂亮，你只能怪自己。

——索菲亚·罗兰你希望自己是哪一种呢?如果你14岁不漂亮，你可以怨父母，156仪容仪表礼仪

化妆的技巧快速化妆3步法发型的设计服务礼仪仪容仪表礼仪化妆的技巧157小案例

我的一次用餐经历.看来服务员不注重自己的仪容、仪表或过于注重自己的仪容、仪表都会影响服务质量说明一个酒店的餐厅的服务人员的仪容端庄，清洁，美观，使来用餐的客人见而生喜，望而生悦。从心里上产生一种信任感，愉快感，有利于创造一个良好的就餐环境。

小案例158服务人员的形象设计

清淡雅致服务人员化妆应以清淡为主，也就是我们常说的自然妆，其重点讲求自然大方，朴实无华，素净雅致。简洁明快服务人员化妆应以简妆、工作妆为主调。主要化妆部位是嘴唇、面颊和眼部。适度合宜既然服务人员化妆是一种工作妆，这就要针对工作实际需要，讲究化妆的程度要适当。色彩自然在用色上柔和自然，不能过份妖艳服务人员的形象设计159化妆步骤1涂粉底2化眉毛3涂眼影4化眼线5夹睫毛6搽睫毛膏7搽腮红8涂口红

化妆步骤1涂粉底160粉底注意事项1先用液体粉底2打完粉底检查一下脸和脖子是否颜色一致3不同肤色先用不同的粉底

底粉是你的第二张皮肤粉底注意事项161

眉部——巧修眉毛提升精神魅力

A：眉头：鼻头及眉头间的垂直延长线上B：眉中位于眼白至瞳孔边缘的垂直延长线所形成的区域C眉峰眉峰位于瞳孔外围，约为眉毛2/3处，高度在眉骨上方。D眉尾眉尾位于鼻翼及眼角连线的延长线上，描眉的时候由眉峰自然下垂即可，眉尾比眉头略高2MM是最佳比例椭圆形脸形：标准眉

圆脸形：眉峰适合挑一点

长脸形/正三角形：一字眉略带弧形。

方脸形/倒三角脸形：弧形眉较适合。

眉部——巧修眉毛提升精神魅力

162

眼影——明亮色彩提升魅力指数

注意事项1使用平涂法（单色晕染）2两眼距离远时眼影可以化出内眼角3两眼距离近时眼影要以眼尾为重点

眼影——明亮色彩提升魅力指数163

注意事项1标准眼线画法：从睫毛跟部开始反复描画至眼尾2吊眼画法：内眼角眼线加粗外眼角眼线不可向上扬要拉平3大眼睛画法：眼线画的要细4小眼睛画法：眼线可描画的粗点5两眼距离近的画法：眼线不可画到内眼角，注重画外眼角6两眼距离远的画法：眼线的重点放点眼头，眼尾的眼线不要拉长

眼线眼164

睫毛——眼部产生立体动感魅力1夹睫毛：先夹睫毛根部，在夹睫毛中部，最后睫毛的尖部

2搽睫毛膏：眼睛的视线要朝下，将睫毛膏置于睫毛根部，左右轻轻移动着涂刷。这时候就需要注意了，不仅仅是单纯的由下向上，而是要沿着从眼角向眼尾的大区域内的扇形进行涂刷

睫毛——眼部产生立体动感魅力1夹睫毛：先夹睫毛根部165

1腮红的标准画法：先从鼻子的外侧和外眼角眉尾作一条直线，从鼻子的外侧和耳坠作一直线，从眉尾到耳垂作一直线，腮红就在这个范围内。2长脸型：腮红要打在脸的中部，而且还要横打3方型脸：腮红可以靠近外眼角处4圆型脸：腮红可偏向垂直方向，不要太靠近嘴角5梨型脸：不能太靠近眼部6菱型脸：可以偏向横向打善用腮红透露健康肤色

166口红唇的标准比例：应在眼睛平视前方，延黑眼球内侧向下两条垂直延长线，两条垂直延长线之间的距离是唇部的宽度，唇的厚度是只要下唇比上唇略厚就好了唇型偏大：口红颜色不要太深，不要突出唇部唇型偏小：口红颜色可以亮一点轻点红唇展现靓丽妆容口红轻点红唇展现靓丽妆容167快速化妆5步法

快速化妆5步法

168

短发：要体现出文雅端庄，梳理整齐，不能过于奇特长发：长发在工作要束起来，盘于脑后刘海：可卷曲或直发，但需在眉毛上方，不要挡住眼睛的视线染发：不能于发色对比过分明显

发型设计

169

NO

170yes

特别提示yes

171仪表要求

服装：一律穿规定的工作服，外观整洁并经过整烫，要将衬衫纽扣扣好,选用肉色丝袜.鞋子:穿黑色,保持整洁,禁止穿运动鞋,装饰品:禁止戴手链,脚链,只能戴耳钉.

仪表要求

172

不准在顾客面前化妆用餐后应注意口红的完整禁止穿容易脱落的丝袜不准穿高跟鞋

特别提示

173第四模块

专业优雅的行为举止

——服务人员的仪态训练

第四模块专业优雅的行为举止174服务人员举止魅力

站姿坐姿蹲姿

走姿鞠躬行礼手势服务人员举止魅力站姿175

不良站姿让优雅打折不良站姿让优雅打折176服务人员标准站姿表现轻盈、端庄、典雅、娴静标准站姿：接待顾客站姿重大迎宾活动、开幕仪式交谈等轻松环境不良站姿身体歪斜弯腰驮背双腿大叉手位不当（口袋内、抱在胸前、叉腰等）脚位不当服务人员标准站姿表现轻盈、端庄、典雅、娴静标准站姿：不良站姿177第一种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于脐下三指处，手指伸直但不要外翘，上身正直，头正目平，微收下颌，面带微笑。挺胸收腹，腰直肩平，双臂自然下垂，两腿相靠站直,肌肉略有收缩感。在店内接待顾客时可采用这种站姿。女士站姿第一种：双脚八字步或丁女士站姿178第二种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可以顶到肚脐处，手指伸直但不要外翘，在开业典礼或是颁奖等重大场合中我们采用这种站姿。女士站姿第二种：双脚八字步或丁字步，双手虎口相交叠放于腰际，用拇指可179第三种：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲，在店内及顾客或同事交流时可采用这种站姿。女士站姿第三种：双手轻握放在腰际，手指可自然弯曲，在店内及顾客或同事180奥运礼仪小姐站姿训练奥运礼仪小姐站姿训练181第一种：双腿并拢或平行不超过肩宽，两手放在身体两侧，手的中指贴于裤缝。这种站姿适合比较庄重严肃的场合。第二种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，左手在腹前握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在工作中及客户或同事交流时使用。第三种：双脚平行不超过肩宽，以２０厘米为宜，双手在背后腰际相握，左手握住右手手腕或右手握住左手手腕。这种站姿适合在迎宾时使用。男士站姿表现刚健、潇洒、英武、强壮第一种：男士站姿表现刚健、潇洒、英武、强壮182男士不良站姿

在站立的过程中，一条腿抖动或整个上体晃动。这种举动会让人觉得你是一个漫不经心的人。双手抱臂或者交叉着抱于胸前，这种动作往往表示消极、抗议、防御等意思。双手叉腰站立，这是一种潜意识中带有挑衅或者侵犯意味的举动，如果是在异性面前，它还可以透露出一种性侵害的消息。所以这是你千万要注意避免的动作。两腿交叉站立，这种站立的方式很容易给人以轻佻的感觉。男士不良站姿在站立的过程中，一条腿抖动或整个上体183女士标准坐姿女性五种坐姿：正位坐姿双腿斜放式双腿交叉式前伸后屈式架腿式坐姿：文雅、稳重、大方基本要求：上身端正，腰部挺直目光平视，表情自然双腿并拢双手交叉，放于腿上坐满椅子的2/3切忌：双腿分开抖动双腿女士标准坐姿女性五种坐姿：坐姿：文雅、稳重、大方基本要求：184女士标准坐姿

第一种：正位坐姿身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，双手虎口相交轻握放在左腿上，挺胸直腰面带微笑。女士标准坐姿第一种：正位坐姿185第二种：双腿斜放式身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。

第二种：双腿斜放式186第三种：双腿交叉式身体的重心垂直向下，双腿并拢大腿和小腿成90度角，平行斜放于一侧，双脚在脚踝处交叉，双手虎口相交轻握放在腿上，挺胸直腰面带微笑。第三种：双腿交叉式187第四种：前伸后屈式身体的重心垂直向下，双膝并拢左脚前伸右脚后屈或右脚前伸左脚后屈，双手虎口相交轻握放在左腿上，更换脚位时手可不必更换，挺胸直腰面带微笑第四种：前伸后屈式188第五种：架腿式先将左脚向左踏出４５度，然后将右腿抬起放在左腿上，大腿和膝盖紧密重叠，重叠后的双腿没有任何空隙，犹如一条直线，双手虎口相交轻握放在右腿上第五种：架腿式189女士良好坐姿的要求1，女士坐姿要求两膝不分开。即使想跷腿，两腿也要合并。

2，和客户一起入座或同时入座的时候，要分清尊次，一定要请对方先入座。一般讲究左进左出.

3，不要在别人面前就座时出现仰头、低头、歪头、扭头等情况。

4，一般要坐椅面的2/3就比较合乎礼节了。在工作中需要就座时，通常不应当把上身完全