生命不可或缺的物质VBV

维生素

VITAMIN邓庆峰OatesDeng生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第1页!思维模式的纠正大多数人对真相的猜测都是凭想象，而对摆在眼前的事实却选择性相信。比如:慢性病去医院看不好自然疗法可以完全康复生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第2页!90%的司机相信自己的驾驶技术比别的司机好。生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第3页!90%的厨师相信自己的菜比别的厨师做的好。生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第4页!看到的不一定就是事实的真相眼睛会欺骗你的大脑过于相信大脑,不相信身体生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第5页!生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第6页!维生素

VITAMIN维持生命的元素VITAL（生命的）生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第7页!生命不可或缺的物质所有细胞都必须依靠VB来生长和再生。生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第8页!现代人都需要B主要来源动物肝脏啤酒酵母麦芽糙米全麦面包燕麦玉米生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第9页!糙米生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第10页!VB缺乏舌头的前端和边缘的味蕾增大随着缺失的加大舌头上形成凹槽味蕾逐渐消失，食欲消失生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第11页!VB大家族VB1硫胺素VB2核黄素VB3烟酸VB5泛酸VB6砒多醇VB12氢钴胺叶酸胆碱肌醇生物素PABA生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第12页!VB2核黄素辅助糖类，脂肪，蛋白的代谢修复和维护身体内部和外部皮肤健康的必须物质调节体内的酸碱度多种氧化酶不可缺少的部分帮助红血球的生成，抗体的制造帮助身体利用氧气生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第13页!VB3烟酸大脑活动、皮肤健康必须物质平衡血糖、降低胆固醇促进血液循环协助神经系统运作协助糖类，脂肪，蛋白质的代谢制造消化系统所需的盐酸妨碍吸收的物质:抗生素、茶、咖啡、压力、避孕药、酒精、食物精制加工生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第14页!VB5泛酸参与肾上腺荷尔蒙的生产，抗体的形成协助维生素的利用大脑、神经的必须物质有助于体内抗压力的荷尔蒙分泌协助转化脂肪，糖类，蛋白质生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第15页!VB6大脑活动以及荷尔蒙知道必须的营养物质帮助消除水肿帮助盐酸的制造帮助脂肪，蛋白的吸收促进红血球形成帮助维持神经系统及大脑的正常功能活化多种酵素，平衡性激素抑制高半胱氨酸的形成生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第16页!VitB6缺乏色氨酸黄嘌呤尿酸胰腺受损缺Mg饱和脂肪酸、高糖VitB6、Mg需求↑无法正常利用转化VitB6缺乏生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第17页!B12和叶酸恶性贫血叶酸使身体细胞繁殖和产生遗传物质RNA和DNA所必需的，孕妇最容易缺乏，可造成流产和婴儿先天性贫血，智障，畸形等妊娠斑每天5mg的叶酸可帮助消除，怀孕期间建议1mg叶酸摄入。叶酸来源：动物肝脏，酵母，坚果，绿色蔬菜B12来源：动物肝脏，牛奶，鸡蛋，奶酪，肉类生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第18页!B族对毛发的影响食物中缺少肌醇时，头发容易脱落肌醇主要集中在人的眼睛和心肌生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第19页!肌醇+胆碱易患肾炎，蛋白尿缺乏胆碱，肾脏容易受到损伤，出现肾炎血压升高，白蛋白流失到尿液中生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第20页!B族丰富的食物清单全麦食物，豆类动物肝脏小麦胚芽酵母酸奶坚果动物脑（肌醇胆碱）生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第21页!维生素C

（VC）生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第22页!VCVc和蛋白质和钙的关系为：水泥和砖块VC可以形成一种胶原质类似于果冻（结缔组织：软骨，韧带，血管壁，生长中的牙齿）特点：坚固（钙）有弹性好的血管壁的弹性象橡皮筋,缺少C毛细血管很容易破裂破裂：内部（肠壁，骨髓，关节等）

外部（牙龈出血，瘀伤）生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第23页!vcVC帮助身体解毒VC可以和有毒物质结合，一并被排泄到尿液中VC能够防止或者治疗化学物中毒，对于治疗因体内铅，砷，苯等产生的毒性由很高的价值VC能够帮助解除药物带来的毒性生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第24页!vcVC的抗氧化作用负责打断体液内的自由基链生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第25页!vc促进类固醇代谢胆固醇转化为胆汁酸的时候需要C的参与缺乏时，胆固醇转化为胆汁酸减少，可致胆固醇在肝内蓄积，血中胆固醇升高生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第26页!VC的分类普通C，酯化C，缓释C普通C缓释C酯化C进入血液及组织的速度是普通C的4倍延缓C在体内停留的时间生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第27页!总结水融性维生素必须每日补充缺乏就是最失败的投资生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第28页!90%的女人相信自己的男人都比别的男人好。若干年后生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第29页!生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第30页!生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第31页!

让你精力充沛的维生素B

（VB）

生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第32页!蛋氨酸高半胱酸心脏病蛋氨酸VB无法正常利用转化VB与心脏病中风生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第33页!精米

生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第34页!维生素B肠道内的有益菌可产生B服用抗生素将大面积杀死体内的有益菌群酸奶，有益菌的补充生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第35页!VB缺乏掉头发反应慢，注意力不集中情绪低落忧郁吃的少，还是胖手脚冰凉

眼睛充血,皮肤红血丝油脂分泌过剩，痘痘易疲劳，精力缺乏易患肾炎，蛋白尿贫血生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第36页!VB1硫胺素B1帮助葡萄糖转化为能量和脂肪的分解

神经生理活动有调节

大脑细胞的能量

丙酮酸+乳酸思维清晰敏捷

酸堆积（疲劳）

二氧化碳+水+肝糖能量产生出现问题便秘，心脏问题，神经问题（神经炎）

三叉神经痛，带状疱疹，坐骨神经痛

食物来源：坚果，全麦谷物妨碍吸收的物质:抗生素、茶、咖啡、压力、避孕药、酒精、食物精制加工生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第37页!VB2核黄素白内障、湿疹、皮炎嘴唇起皮，粗糙，细小的皮从嘴唇脱落嘴角开裂，不易治愈，开裂可往外延伸眼睛对光线敏感，眼睑发痒眼睛充血，皮肤出现红血丝鼻子，下颚，前额皮肤出现油脂状B2缺乏常干扰铁在体内的吸收、储存及动员，致铁量下降，严重时造成缺铁性贫血。食物来源：酸奶生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第38页!VB3烟酸烟酸缺乏会导致抑郁，恐惧，压力大，智力迟钝、头痛、偏头痛烟酸缺乏可致糙皮病烟酸可帮助精神分裂病人单独补充烟酸或者尼克酸，一小时后皮肤会潮红和刺痛感减轻美尼尔氏症的不适症状食物来源：酵母，动物肝脏，胚芽生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第39页!VB5泛酸缺乏泛酸大约30种肾上腺素无法合成，抗压力能力下降缺乏泛酸可导致易发生过敏现象，补充VC+泛酸可帮助消除过敏缺乏泛酸可导致低血糖的发生，筋疲力尽，头晕眼花，精神紧张、磨牙主要来源酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第40页!VB6VB6帮助所有营养素转换利用（氨基酸，脂肪，糖份）

黄尿酸

卵磷脂无法形成

糖尿病

三高

，高血压

生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第41页!B12和叶酸抗贫血帮助细胞形成和维持细胞的生命帮助脂肪，糖类，蛋白的代谢预防神经受损合成脱氧核糖核酸的必须物质，维持生育能力生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第42页!B族对毛发的影响四种B族影响头发的颜色对氨基苯甲酸（paraaminobenzoicacidPABA），生物素，叶酸，泛酸对氨基苯甲酸200mg/天可帮助白头发还原成黑色对氨基苯甲酸1000mg/天可帮助皮肤缺少色素，白癜风，同时摄取泛酸和新鲜肝脏生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第43页!肌醇+胆碱肌醇+胆碱+脂肪+B6+镁形成卵磷脂能够减少血液中胆固醇的量卵磷脂帮助代谢脂肪，使胆固醇保持细小的微粒，预防肝硬化大脑中含有大量的卵磷脂，缺乏可以造成大脑多发性硬化你吃的脂肪越多你需要的肌醇胆碱就越多富含蛋白质的饮食，补充1000mg/天的肌醇胆碱+卵磷脂，受损的肝脏可以得到快速的修复！胆碱来源：动物肝脏，麦芽，卵磷脂，鸡蛋，酵母

生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第44页!维生素B的协同作用：

降低同型半胱氨酸水平叶酸，单独用降低17.3%B12，单独用降低18.7%叶酸+B12降低57.4%叶酸+B12+B6降低59.9%B2+B1+锌+锰+叶酸+B12+B6降低77%生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第45页!缺B=傻B结论生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第46页!VC1497年葡萄牙航海过程中100多人因缺乏C而患坏血病丧生1740年英国海军因VC的缺乏丧失了1051名船员1747年发现VC能防治坏血病生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第47页!vc生长中的牙齿缺乏VC牙齿生长缓慢，形成的牙质不但疏松而且非常不坚硬，牙釉质出现腐烂缺乏VC骨质基础（胶原质形成不够）将受到部分的破坏，矿物质将流失，骨头变细，变脆，缺乏弹性和硬度缺乏VC伤口愈合很慢缺乏VC皮肤失去弹性，皱纹出现生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第48页!vcVC可直接结合病毒和细菌可激活体内的抗体帮助杀灭细菌和病毒（有助于胱氨酸还原为半胱氨酸：合成抗体必须有都物质）各种炎症：感冒，发烧，肺炎，咽炎，脑膜炎，癌症。。。。用量：注射最初剂量2000-6000mg4-8小时未见体温正常注射2000-4000mg

如果有必要就继续注射下去生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第49页!vc促进神经递质合成5-HTP及去甲肾上腺素合成时需要C的参与生命不可或缺的物质VBV共53页，您现在浏览的是第50页!vc促进铁的吸收和叶