




下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
2023外出拓展培训心得体会范文(6篇)周三我们公司全体员工参与了拓展训练,以培育我们的团队精神为主要目的,全员参加,大家成天活动下来都体会良多,其中让我影响最深刻的就是高空抓杠和信任背摔。
第一个拓展工程:高空抓扛。
在空地上直立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个也许直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1*5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全爱护措施,但在高空跳动,每个人都产生了或多或少的恐惊感,从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,特殊是女员工。有的同伴从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。
在队长的带着下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇摆晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热闹地鼓掌高呼。结果,全队20多名队员(包括腰肌有劳损的涂总监)都顺当完成了这项训练,最终大家用热闹的掌声庆贺自己的胜利和成功。
外表看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不行怕,怕的是失去解决困难的士气和信念!心理的障碍是最难逾越的,我们假如要成为强者,首先就必需挑战自己的恐惊感,当我们豁出去一搏,英勇地跨出一小步,或许就能抓住属于自己的时机,实现人生一大步的跨越。
面对高杆,在队友、教练的凝视中进展攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓舞与支持,每一次前进,假如得到同伴的喝采和认可,全部的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓舞、赞美和支持的作用!
在工作中,各级领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应当培育一种观念——换位思索。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?
其次个工程:信任背摔。
“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的工程之一。当人站在1*4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惊,在后倒时心理上消失迟疑,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,简单导致损害。
当台上的人问到:“我要跳了,你们预备好了吗?”,台下全部组成人床的同伴异口同声地答复“我们预备好了,请信任我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种珍贵的资源,是士气、力气和信念的源泉。
只有在心理放松、姿态标准的状况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队消失信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动简单出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
外出拓展培训心得体会2
为期两天的户外拓展训练于3月30日完毕了。时间虽短,但留在心底的感动和震撼却久久不能平复。回忆在拓展训练中承受的挑战和磨练,我感觉自己受益良多。它不仅仅是一次简洁的训练,更是我们大家从团伙向团队转变的开头,让我们更加团结,让我们更加信任彼此,让我们更加亲近。
第一天到的时候,由于彼此的不熟识和不了解,我们完成任务的时候没有半点默契,做事不会用完全力,大家一心只想着自己的利益,不顾及团队,不听从领导的安排,导致我们完成任务的效率很差。
我们真实的写照:自以为在占廉价和耍小聪慧的时候,往往都是在自以为是。晚上的时候,我们一起玩穿越生死线的嬉戏。由于一个小小的失误,我们集体受罚了。那时候,大家好像恍然大悟了:我们是一个团体。我们的影响的不单单是自己,还会影响至整个团队。
一场场的惩处才能让我们明白什么叫做真正的团队。
其次天我们还是遇到了同样的问题,不团结,喜爱单打独斗,领导安排不清,不听从指挥,导致大家集体受罚。直到最终一个工程:毕业墙,大家第一时间选出队长以后,抑制自己的英雄主义情节,一切行悦耳队长指挥,做好自己的本职工作同时,提出改良的建议,最终我们以25分钟42人次通过毕业墙的成绩,完成了这次结业考试,我不知道这次成绩在以往的拓展中算不算最好的,但我知道这次我们团队都很满足,由于我们没有找理由,没有找借口,大家一起全力以赴,做到最好。
人往往一开头的时候,都喜爱自以为是,但到最终才发觉,损害的不只是自己,还有他人,有时候还需要付出血与累的教训才会明白自己错了。
工作上,我们都生活在团队里面,所谓的人多力气大,也不肯定人多就肯定好,还必需要有一个好的领导者,领导者要治理好一个团队也不简单,由于他需要统筹部门工作的同时,还要担当起组员全部的责任,不管好坏对错,所以我们要一起做好以下几点:
第一、听从安排
一个团队不管做什么事前,先要听从领导的安排,可能领导的安排有对也有错,但我们先不要管他对或错,首先我们要懂得倾听,听完了再来发表你的见解,这样才能了解别人的想法和让别人了解你的想法。
其次、相互合作
团队之间要懂得相互合作,怎么做才最有效。就像一个企业里,领导者要懂得哪些是领导该做的,哪些是中层该做的,哪些是基层该做的,不要基层该做的事你中高层领导来做,大家分工明确,做好自己的本职工作。在做任何事之前都要先考虑商讨一下,总结出一套最正确方案和几个备选方案,这样才不会在工程的进展中延误太多的时间。
第三、优势互补
由此户外拓展训练延长到一个小组,一个部门,一家公司,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补、亲密合作,只有这样才能走向胜利,才能到达1+12的结果。
一个人无论做什么事,往往力量不是最终的打算因素,更重要的是你是否具有剧烈的胜利愿望;有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的士气,有没有与你共同拼搏的战友。假如这些你都具备了,信任你做什么事都会是胜利多于失败。
当我们面临困难和压力的时候,我们最大的敌人不是前方的困难险阻,而是我们自己,我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时,都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
我们的实际工作,也是如此。一个部门、一个团队,各成员之间的力量和特长就应当能够取长补短的,只有这样,整个团队才能安康向前进展,对企业的进展也是有利无害的。显而易见的是,企业的进步依托的不是个人英雄主义,而是高度互动、合作的组织,没有一个协作作战的团队是不行能取得企业的进展的。
信任大家都会从团队拓展训练中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展培训中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展培训中得到的启发运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间。体验→回忆→提升→偿试的学习方法是值得深究的,在今后的工作中也要时刻给自己一个明确的目标,为自己的目标而努力,让自己能真正的融入我们的团队中。只要大家时刻牢记我们就是一个团队,信任公司亦能赢来崭新的明天!
外出拓展培训心得体会3
为期一天的拓展训练完毕了,但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深。这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练,而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
拓展训练的第一个工程“高空断桥”,它是一个个人挑战工程,要求队员们在8*5米高的木板断桥上从这边跳到另一边,空间跨度为大约1*2——1*8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时,心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓,腿不由自主地开头打颤,尽管有保险带,但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻,下面是队友信任的眼神,刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边,这个时候不能迟疑,既然已经上来了,就没有退路,下定决心,豁出去了。一跃,胜利!大家的欢呼声,赞美声交错在一起,感动着这里的每一个人。通过这个工程,教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态,勇于尝试,挑战自我,战胜自我。
其次个训练工程是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,查找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁,但是当全部的人被蒙上眼睛的时候,我们发觉,原来难度一点也不小,争论并确定了一个初步方案,开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候,训练教师讲了一句话我特别有感受,他说当大家为了一个目标争辩不休的时候,你放弃话语权或许是对完成目标最大的帮忙。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的方法还是聪慧的方法,只要是坚持究竟,都能顺当完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最终,假如一种方法还没有做完,就换另外的方法,唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,信任队长,最终肯定会顺当完成的。
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练,让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大,只有严密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。盼望以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位仆人翁”。
外出拓展培训心得体会4
拓展训练在教练的带着下动身了。虽然只有短短一天的时间,拓展训练给我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝,我信任今后不管我们在何种岗位上,只要专心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时,我们每个人都怀着感动、期盼的心情,教练员让我们每个人都起了有意思的”,在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫,这样使我们没有了在单位的上下级束缚,使大家都很放松,在经过四个多小时的欢乐旅途我们最终来到了风景秀丽,山青水秀的太行山半山腰,我们将要在这里渡过人生中具有特别重要意义的三天。
我们分了两组,每个队分别起了队名,制了队微,编了队歌,拟了口号。我们进展的第一个工程是高空抓杠。这是个个人工程,当我们站在下面时看着对友们好像很轻松的就抓住了,当我站在7米多的高空中,我突然有点害怕了,有点想放弃了,看着对友们对我鼓舞的眼神,我不能让他们绝望,我猛的一下就冲出去了,结果一次就胜利了了。原来并不像我们想象的那么困难,只要你英勇挑战,信任自己就没有办不到的事情,在这项活动中,我们每个队友都特别精彩的完成了任务。
我们进展的其次个工程是信任背摔。当我站在4米多高的平台上,教练员问我预备好了吗?其实我心里真的很没底,我很不自信的说:“我预备好了”由于平常在生活中我们受到了太多的哄骗和愚弄,让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办?当我听到我的队友大声的说:“我们预备好了,请信任我们,我们爱你”我就开头倒了,当我倒下那一刻,在半空中我感到了一丝凉意,当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时,我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的表达。在工作中也是如此,作为一个单位我们要建立信任,真诚,加强我们各个部门的协作,提高我们的工作效率。
我们进展的第三个工程叫人生坎坷路。这个工程是我印象中最深刻,给我感受最深的一个工程,当我的同伴戴上眼罩的那一刻,我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措,当我牵着她的手迈出我们共同的第一步,我知道此时她的安全撑在我的手中,我要爱护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞,荆棘最终到达了目的地。虽然很累,虽然湿了双脚,磨破了手皮,但我的内心真的很快乐,由于我的队友很安全的到达了。在这个工程中,让我想到在我们的人生道路上有许多帮忙过我们,当我们遇到困难时是谁拉我们了一把?就像刚刚我由于没有照看好我的同伴,让她不当心擦了一下手,就像小时候父母没有照看好我们而自责着,而如今我们有了自己的工作,可能有了自己的家庭,已经为人父,为人母,有了自己的孩子,而你多长时间给父母打一次电话?多长时间回家探望一次父母呢?此时我的泪水已经湿了眼眶,由于在我的成长过程中我做为一个女儿,一个朋友,一个同伴我做的真的不够,真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课,它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩,如何去做人!它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待全部帮忙过我们的人。
外出拓展培训心得体会5
这是我第一次参与拓展训练,不同于军训,不同于体验生活,不同于素养培训,不同于极限运动,但一天一夜的拓展训练,完成了思维和抱负的转变从独行侠到特种兵。
许多人都会有一种抱负英雄主义的心态:经过了漫长的实践积存期,找到一个施展力量的舞台,一方面满怀信念要独当一面,另一方面又难免感到力不从心。经过一段时间的工作,或许从业务力量和做事方法上会有相对成熟起来,但价值观的转变非一朝一夕所能转变。
这次拓展训练对于我,至少有三个方面的转变:重新熟悉了自己,重新理解了团队,重新塑造了价值观。
在拓展训练之前对自己的熟悉许多都在想象之中,觉得自己应当是一个怎样的人,可以成为怎样的人。但在过电网、爬天梯、过沼泽、走有轨电车、翻越毕业墙之前,几乎完全否认了对自己的熟悉,我觉得这些工程几乎是不行能完成的任务,觉得自己没有那么聪慧,也没有那样英勇,不能够忍受十几个人踩在两条小木板上的拥挤,没方法保证13个人步调全都的在小小空地上走完一圈。或许这确实是当时瞬间的想法,但足以证明曾经有过的自我否认。
但结果是——我做到了!虽然过电网的任务完成在最终的几秒钟里,但是从第一个人过网到还剩12分钟又重新来过,我始终布满信念,抛弃了结果,执着于过程——原来我是乐观而积极的!在爬天梯之前,“追梦”说只要我能爬到第三层拿到分就可以了,但是在“追风”的帮忙和队友的鼓舞下我站在了顶端,看到了和大家一样的风景——原来我是英勇而不服输的!在刚开头过沼泽的时候,心情特殊紧急,没过多久脚就站不稳了,尽量不去想“无梦”先生用芭蕾舞一样的脚尖立在跷跷板最顶端,四周的队友都牢牢的抓住我、并用鼓舞的话语安抚我,给我坚持下去的动力——原来我是那样在乎集体的荣誉,珍惜坚持下来的成功果实!我还记得刚到毕业墙下面的泄气样子,但是我还是依托着队友们的肩膀和手臂站到了成功的旗帜下——原来我是能够迎难而上、敢于突破的!我再一次用自信的表达方式确定了自己,但已不是用想象,而是经过亲身验证的,这种自信坦然踏实、铮铮有力、久久回味。
自信于自己的力量却不能充分熟悉到团队的力气会助长独行侠的威严,却仍旧是简洁的个体,所以我觉得更大的突破是对团队的理解。这是一种超越理性的熟悉,在过电网的时候,每一个托举、每一句提示、每一次坚持,我们彼此鼓舞、彼此信任,在大家一次又一次重来过程中完成了任务;在爬天梯的时候,大家沟通阅历、相互鼓舞、彼此扶持,每一个高度都惊心动魄,每一个人的心中都印下一个有力的手臂,那是精诚合作的力气,那是永不放弃的士气;在过沼泽的时候最大的感受是全部的人都秉住呼吸坚持究竟,耳边都是鼓舞和信任的劝慰,没有埋怨没有埋怨,主力队员忙前忙后,其他队员积极协作,成功的喜悦来得那么纯粹而生动;翻越毕业墙的时候,给我感受最深的是对说的一句话:“你现在不上去往后更没有人能驮动你了!”这是一句再简洁、再直白不过的话了,但是那一刹那间我深深地感动,无论遇到什么样的状况,即使自己已经放弃,但我们的团队不会把自己的队友看成是困难而放弃,团队的意义在战斗时是力气。
外出拓展培训心得体会6
在上周公司举办的拓展中,除了增加团队精神,更重要的时是找到久违的无邪的笑容,放下包袱,重新起航,收获甚多。也让我明白了拓展训练和职场工作一样,需要思索,需要方法,需要专心,需要合作。
信任背摔,我们这个队是我第一个上去的,我的身体直挺挺的向后倒的时候,出于本能的恐惊,向后倒时心里很迟疑,弓起身子,屁股先下去。这样给下面接的队友第三组位置重力过大。台下的队友表现出死守阵地,精神高度集中的状态,后面上台的同事抛快乐中的疑虑放心的摔下去,这表达出彼此的信任。只有在心里放松,姿态标准的状况下,倒下去的人最安全,接的人也最省力。当我们对同伴或团队消失不信任时,就会猜忌、不会真诚面对,然后动作就会变形,行动就会出轨,我们的所作所为不但得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而最终让自己受到损害。工作中的信任
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 难点解析-人教版八年级物理上册第6章质量与密度-质量章节训练试卷(含答案解析)
- 2025年互联网与信息技术行业生成式AI内容安全法律责任认定考核试卷
- 考点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-透镜同步测试试卷(解析版)
- 难点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-透镜专题攻克试题(含答案解析)
- 2025年数字人民币试点操作考核试卷(策略与评估类)
- 重难点解析人教版八年级物理上册第5章透镜及其应用-透镜专题训练试卷
- 考点解析-人教版八年级上册物理光现象《光的反射》达标测试试卷(解析版)
- 考点解析-人教版八年级上册物理《物态变化》章节测试试题(含解析)
- 知识产权法公有领域问题研究
- 著作权质押合同(标准版)
- 《常用急救知识》课件
- 综合医疗理赔申请单
- 网络安全保密教育知识普及培训课件
- 隔音降噪工程施工方案
- 工期承诺书范本
- 北师大版小学数学三年级下册 口算1000题(含答案)
- 四川省凉山彝族自治州教育教学公共基础知识教师招聘考试
- GB/T 26988-2011汽车部件可回收利用性标识
- GB/T 24645-2009拖拉机防泥水密封性试验方法
- GB/T 16840.4-1997电气火灾原因技术鉴定方法第4部分:金相法
- 完整的用电安全检查表
评论
0/150
提交评论