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文档简介

教学目标1.认知目标：通过学练软式排球正面双手垫球，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2.技能目标：通过教学使学生基本掌握软式排球正面双手垫球技术，发展学生的灵敏和协调能力。3.情感目标：在教学过程中培养学生的探究意识和创新精神，建立和谐的人际关系，使学生具有良好的合作精神，增强团队意识、展示意识和竞争意识。教学重难点重点：垫球的基本手型，击球部位，击球点难点：手臂的插，夹，抬，与蹬地连贯协调动作教学过程一、开始部分1．体育委员集合、整队、报告，师生问好。安排见习生。集队要求：快、静、齐。2．提出问题：教师手上拿的是什么球？教师提出本课学习目标，内容及要求。要求学生积极回答问题。3.绕操场慢跑一圈。4.徒手操：二、基本部分排球：正面双手垫球动作要领:(1)准备姿势:正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球。(2)手型:叠掌式,抱拳式(3)击球点:保持在腰腹前一臂距离(4)击球部位:腕关节向上10厘米左右(5)垫球动作:（插,夹,抬,蹬）“插”—移动取位，双臂前伸，插入球下。“夹”—双臂夹紧，掌跟相靠，腕下压。“抬”—蹬地抬臂，提肩提肘，迎接来球。“蹬”—

双脚蹬地，身体重心随击球动作向前移。练习方法：教师讲解并示范垫球要点、垫球手型、击球点及重难点1.徒手模仿练习；2.击固定球练习；3.一人抛一人垫。4.尝试自垫和对垫结束部

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