初中体育与健康人教七-九年级全一册第章田径王兴亮-PPT

单元计划教学内容：俯卧式跳高教学对象：七年级五班单元教学目标1、学生积极主动加入到体育课的学习中，并充分利用场地器材进行身体练习。2、75%学生初步掌握俯卧式跳高技术动作，并能合理运用该技术安全的进行体育活动。3、发展学生的弹跳、灵敏、协调等身体素质。4、培养学生勇敢、果断、互帮互助和积极进取的优良品质。课次教学内容课的目标学习策略11、建立正确完整的俯卧式跳高完整的技术概念。2、助跑起跳技术的学习。1、学生了解俯卧式跳高的技术环节和动作。2、对俯卧式跳高技术产生浓厚的兴趣，并积极参与到练习中去。3、学生基本掌握助跑起跳技术。1、观看挂图。2、教师讲解、示范。3、模仿练习。4、辅助练习。5、纠错。21、原地上步起跳过杆技术。2、游戏：翻山越岭。1、学生积极主动加入到体育课的学习中。2、75%学生初步掌握俯卧式跳高技术动作。3、发展学生的弹跳、灵敏、协调等身体素质。4、培养学生勇敢、果断、互帮互助和积极进取的优良品质。1、观看挂图。2、教师讲解、示范。3、模仿练习。4、辅助练习。5、合作练习。6、选择练习7、纠错。31、复习助跑起跳及原地上步起跳过杆技术。2、过竿落地技术。1、熟练掌握复习助跑起跳及原地上步起跳过杆技术。2、学习并基本掌握过竿落地技术。1、讲解示范。2、辅助练习。3、互帮互助练习。4、纠错。41、复习过竿落地技术。2、俯卧式跳高动作技术的完整练习。1、熟悉掌握过竿落地技术。2、80%的学生基本掌握俯卧式跳高动作技术。3、培养学生勇敢、果断、互帮互助和积极进取的优良品质。1、讲解示范。2、辅助练习。3、互帮互助练习。4、合作练习。5、纠错。

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分发挥学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教学目标

1、运动参与：学生积极主动加入到体育课的学习中，并充分利用场地器材进行身体练习。

2、运动技能：75%学生初步掌握俯卧式跳高原地起跳过竿技术动作，并能合理运用该技术安全的进行体育活动。

3、身体健康：发展弹跳、灵敏、协调等身体素质。

4、心理健康：培养学生勇敢、果断、互帮互助和积极进取的优良品质。

三、教材分析

俯卧式跳高是人教版《体育与健康》七—九年级全一册教材(水平四)介绍内容之一。起跳过杆技术是俯卧式跳高的关键技术。其动作技术掌握程度的高低，直接关系到俯卧式跳高动作的质量和跳高的高度。

本阶段安排俯卧式跳高练习，是以学生的生理和心理特点为依据，这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受和学会新的动作。

四、学生分析 七年级的学生年龄为12、13岁左右，该年龄段的学生正处在生长发育加速期，朝气蓬勃、富于想象、活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，同时也是发展弹跳素质的较好时期。从本年级学生的具体情况看，他们在以往的跳高课程学习中，积极性高，参与意识强，对跳高的基本动作过程有了一定掌握。所以，本节课的教学，要注重运用模仿、保护与帮助、游戏等多种方法，营造和谐愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣和积极参与意识，以达到教法和学法的有机统一，完成教学目标。五、主要内容1、俯卧式跳高——原地起跳过杆技术2、游戏：翻山越岭六、教学的重难点教学重点：摆动腿的“旋”和起跳腿的“翻转”理论依据：过竿的身体姿势决定着俯卧式跳高的技术水平和高度。教学难点：身体绕纵轴的旋转理论依据：身体绕纵轴的旋转是俯卧式跳高过杆技术的前提。七、教与学的方法

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置疑问，激发参与；由简到难，循序渐进的教学方法。结合挂图、教师示范、学生展示等形象直观的方式，加以学生辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，营造师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高的氛围，共同完成学习目标。八、易出错误1、过竿时拧腰。2、做成鱼跃动作。3、上体过早前倒，身体压落横杆。4、手碰落横杆。5、摆动腿或起跳腿碰落横杆。九、解决办法

1、通过挂图和教师的动作示范，让学生建立“摆动腿过竿并积极前伸和内旋”的动作概念。

2、原地摆动腿前伸和内旋练习。3、三人一组保护与帮助进行“原地摆动腿前伸和内旋”练习。

4、利用跳箱和横马进行“上步起跳摆动腿前伸和内旋过杆技术”的辅助练习。十、本课教学设计中力求体现三个特色1、教学手段多样化 为达到教学目的，本课在设计中充分运用挂图、保护与帮助、游戏等形象直观的形式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，2、注重营造学习氛围 在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能。3、教法和学法的不断创新和拓展 根据学生的不同特点和需要，设计不同的教与学的方法。关注差异，区别对待，循序渐进，使学生充分发挥自己的潜能，努力探索，不断进取。十一、教学流程图模仿练习合作练习选择练习分组练习游戏练习创设意境提高兴趣激发参与师生问好宣布本节课内容明确目标提出要求安排见习生热身活动学练结合身心放松音乐放松身心愉悦评教评学预设情景导入挂图讲解示范多种方法练习正误对比纠错课堂常规十二、教学过程㈠、准备、热身部分（预计时间8分钟）

1、课堂常规。（预计时间2分钟）

2、绕篮球场外围跑4圈，约300米，在老师口令提醒下做上步起跳的巩固练习。（预计时间2分钟）

3、徒手操，共8节，每节4个八拍，重点活动腰、韧带、肩关节、髋关节和踝关节。（预计时间4分钟）㈡、基本部分（预计时间27分钟）

1、上步摆腿前伸脚尖内转髋练习，每人7—8次。（预计时间8分钟）

2、上步摆腿前伸脚尖内转髋翻越横马练习，每人7—8次。（预计时间9分钟）

3、游戏：翻山越岭。分4个小组进行，当教师发出信号，每组的第一名同学跑10米—钻过跨栏架—跑10米—俯卧跨越体操垫—跑10米—俯卧跨越横马或者横跳箱—跑回起点击掌接力，依次轮换，游戏进行1—2次。（预计时间10分钟）㈢、结束部分（预计时间5分钟）

1、在音乐的伴奏下放松练习。（预计时间3分钟）

2、课后评价及小结。（预计时间2分钟）

3、归还器材。十三、场地器材、运动负荷和心率