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文档简介

知道做到思考在我们的工作中，最让我们感到失望（后悔）的事情是什么？答案我们没有把学习到的知识持之以恒地应用到自己的日常工作中。对策坚持记笔记。（遗忘速度：24小时50%，1个月95%）在24小时之内重读笔记，并总结。（不是归档）将学到的知识传达给别人。（应用的第一开始就是分享）新的问题只要一回到办公室，我们似乎就重新忙碌起来。这就凸现了一个问题：让人们应用自己刚学到的知识并不是一件容易的事。问题原因信息超载。知识获取的途径多，信息量大而复杂。消极过滤。对那些积极的、哪怕是对自己有利的信息半信半疑，或者干脆拒之门外的症状。缺少跟进。缺失的一环重复、重复、重复！间隔性重复不是不间断地反复，而是经过一段时间的反思之后再重复问题剖析——信息超载结果：会让我们变得毫无积极性，通常只能记住其中一小部分。例子：学习编程语言应对：①专注，首先必须确定自己需要学什么，然后才能更有效率地去学这些东西②间隔性重复学习问题剖析——缺少跟进结果：会恢复旧的习惯。例子：儿童不良饮食行为，减肥应对：跟进系统（告知

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