原地侧向推铅球教案1

实习教案学校：某某中学班级：高一年级人数：23人教师;胡卓君时间：XXX教学内容原地侧向推铅球教学目的1、认知目的：通过学习激发学生对体育活动的爱好和爱好，培育学生参加体育熬炼的自觉性和主动性。2、技能目的：通过本节课的学习使全班80%的学生根本驾驭原地侧向推铅球动作要领，少数同学能推到肯定远度3、情感目的：通过学习原地侧向推铅球，培育吃苦耐劳精神重点：1、蹬地转慨,翻腕拨指，出手角度难点：1、整个动作的连接协调性场地器材1、铅球场地2、实习球12个过程课的内容教师活动学生活动组织与教法次数时间强度开场局部一、课堂常规：1、体育委员整队、汇报人数2、师生问好，宣布课的内容及目的3、支配见习生1、教师吹哨集合2、师生问好3、宣布课的内容及任务3、支配见习生体育委员整队并向教师报告出勤状况师问•见习生随堂听课细听八二生好，明致讲二列横队*******率*****亭△11分钟小

准二、打算活动备部I、颈部运动2、肩绕环运动3、扩胸运动4、正压腿运动5、侧腰腿运动6、手腕踝关节活动教师喊口令并做示范学生细致练习二列横队*******率******△83分钟小分

、学生细致听讲，明确嬉戏规则，2、留意平安O二路纵队**************15分钟中<学生细53致听分教法要求：讲，并钟1、规则讲解细致视*******并描述清晰察教师*******明了，并施的动作行到位，做到奖惩清*楚。学生分*******1、维持好组仿照*******秩序，练习2、强调留中二、特地性练习意平安1、嬉戏：传接球接力18规则:将学生分成两组人数分相等的纵队，教师发令后，钟排头开场将实心球球从跨下传给第二个同学,依此类介绍原地侧学生细推。直到最终一个同学完成向推铅球并致视察后，逆时针将球从头顶传示范建立动动作，回，嬉戏方为完毕。作表象分组练奖惩:输的一组要求集体做1、教师边示习蛙跳五个范边讲解动要求：作要领看法细致端一、学习原地推铅球技术要求：教师正、动（以右手投掷为例）：声音瞭亮，作到位1、握球动作到位

徒手练习原地侧向推铅讲解示范强4、学生强球调重难点细致视1）预备姿态：身体侧对投分组练习，察，主掷方向左脚在前右脚在对错误动作动听讲后，两膝微曲，重心落在进展指导订仿照练右脚，扭髅，右手成持球正习刚好姿态，左手自然下垂，低订正错头2）出手：右脚用力蹬地同时转髓，右手用力向前上方推送，出手角度45°左右，有翻腕拨指的动作，同时左手顺势向后上方摆，重心由右脚过度到左脚。3）维持身体平衡：出手后换腿，将右脚换到前面，并降低身体重心做完好示范并讲解动作误*******小持球分组练习要领学生细△将徒手动作要领运用到理听口令统一致视论中，充分蹬地转髓，出手推铅球，统察，熟*******角度45°一捡球记动作强调留意平要领，安听教师口令统错误动作讲一推铅解，示范正球，留确动作让动作比拟好的学生做意平安示范学生细致听讲集中讲解易犯错误并赐予巡回指导细致练订正，5、表扬和激励做示范的习接着分组练习学生，指出他的优点以学生示范及有待改良细致听之处讲，取长补短重复练习重复练习5分

总结运动量预it平均心率110—115次/分。需练受习预计练习密度4