2021年绍兴继续教育共需科目简化题库

2021年绍兴继续教育共需科目简化题库做自己的心理压力调节师题库轻轻松松70分-、做自己的心理压力调节师——单选题按首拼音26个字母顺序已经排好A1爱自己最核心的内容(B)认识自己B2鼻孔交替呼吸法最适用(A)身体疲劳D3当一个人的能力大于应对事件时(C)存在个体差异4对事物的认识往往是综合了感知、记忆、思维、想象等过程后获得的，属于认知的(B)认知的相对性。E5二人三足的游戏(A)共生G6、感恩日记属于哪种形式的内观训练？(D)体验内观。7个人应对压力的能力和压力事件(D)压力水平稍稍髙于应对能力8关于性格，以下说法不正确(D)每个人的性格9、 非止式正念练习STOP技术中，P是指(D)继续。10、 非正式正念练习STOP技术中T是指(B)呼吸11、 非正式正念练习STOP技术中S是指(A)停止12、 非正式正念练习STOP技术中0是指(C)觉察J13精神交互作用的核心(C)关注Q14情人眼里出西施，属于认(C)认知的联想性15亲密关系相处，最重要的是(A)情绪N16内观训练过度，容易引发内疚(A)第一主题17内观训练过度，容易产生自大(B)第二主题18内观训练过度，容易导致自卑的(C)第三主题19内观疗法的主要方式(D)体验20内观训练之所以会使人产(A)感谢欲21内观训练的三个主题，针对(A)同一个人M22问自己，这件事情最坏的结果(C)极端式23人们之所以避免谈及死亡的话(C)恐惧24如果生命有意义，感受痛苦就(A)存在的价值Y25用来自我探索的方法(A)公开自我26以下不属于正念练习对心灵(C)态度27压力水平和绩效的关系(B)抛物线S28森田疗法的核心理念是(A)顺应自然29事物都是由两个相对的部分(B)认知的相对30生活中总是会有很多始料未及的事(A)意外X31心理问题通常被称为(A)心理疾病32系统脱敏法构建焦虑等级的初始(A)0分33系统脱敏方法中，沃尔普早期实验(A)猫34系统脱敏的第一个等级的分数(A)10Z35正念练习要将自己的专注力(C)呼吸36在亲密关系中，最理想的核(D)相互依存模式37自己知道，他人不知道的自己(B)隐私自我38自己不知道，而他人知道的部分(C)39自己知道，同时别人也知道的自(A)公开自我40自己和他人都不知道的部分(D)未知自我41自我成长最关键的因素(B)相信自己T42他人知道，但是自己不知道的部分(B)隐私自我43鸵鸟政策是指防御机制中(A)否认44同一事物，从不同角度看，结果不一(A)认知的多维性二做自己的心理压力调节师——多选题C1从信息加工的角度来说,认知ABCD2常见呼吸只要有两种ACH3呼吸放松的特点包括L4了解自己的途径ABCD5理解的心理活动ABCDN6能够引发觉醒体验的事ABCD7内观训练的种类包括ABCD8内观训练中回忆的线索ABCDQ9情绪管理ABC理论ABD10亲密关系中z两个人常见的交往ABCDS11死亡的本质是丧失ABCD12森田疗法中顺应自然ABCD13丧失过程经历的阶段包括ACD14森田疗法中死的恐惧包ABCD15森田疗法可以应用于ABC16森田疗法中的欲望包括ABCDX17系统脱敏法主要应用于AB18性格带来的人际启示ABCY19以下选项属于内观疗法的主