《向阳而生心花怒放》国旗下的讲话范文　　

《向阳而生·心花怒放》国旗下的讲话范文《向阳而生心花怒放》国旗下的讲话范文

大家上午好！这是我第一次站在这里国旗下讲话，此时此刻，心花怒放。所以，我今日共享的主题是《向阳而生心花怒放》。

夏天，是万物蓬勃、向阳而生的季节，也是激情洋溢、心花怒放的季节。就在五月，我们要度过两个特殊有意义的心理学节日。一个是5月8日“世界微笑日”，这是唯一以人类表情行为命名的节日；还有一个是马上要到来的5月25日“全国大中学生心理安康日”。525，谐音是“我爱我”，提倡我们要熟悉自己、了解自己、关爱自己，关注心理安康和心灵成长，进而由关爱自己进展到关爱他人、关爱社会。

心理安康是一种良好的、持续的心理状态与过程，好比向日葵，保持向阳而生的积极姿势和心花怒放的积极状态。心理安康程度越高的人，TA的生活质量和幸福指数也更高。

安康銶校、幸福銶校，需要我们共同制造。积极心理学告知我们，人人都可以获得积竭力量，只需要在日常用好三件法宝：

第一件法宝：让身体动起来。

生理心理学讨论发觉，运动时大脑会释放出大量的“欢乐激素”内啡肽，能带给我们欢乐和活力，给予我们英勇和力气。国家提倡我们要做“终身运动者”，銶校的校训是“与时俱进自强不息”，也呼吁我们塑造安康的体魄和心灵，为銶校进展持续奋斗。在校园里，我欣喜地看到运动场上和劳动基地里尽情释放“欢乐激素”的阳光身影，同时也为躲避跑操、劳动而变得更加EMO的同学感到担忧。亲爱的同学们，让我们定一个小目标吧每天至少运动30分钟，走路，打球，劳动，还可以化身刘畊宏的男孩女孩。让身体动起来，“欢乐激素”肯定会让你倍感身心愉悦，也会让你专注力更好，学习效率更高！

其次件法宝：让笑脸挂上来。

笑是人的天性，也是人类的第一语言，小孩生下来四个星期就会自发地笑。据统计，我们每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参加运动。神经学家讨论证明嘴角肌上扬、颧骨肌上提、眼角肌收缩的“迪香式”微笑最能引发欢乐心情和幸福体验。常常有意地里练习微笑也会让你习得乐观。诗人泰戈尔说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”微笑的力气，在任何时间，都能直达心灵。请记得每天多对自己和身边的人投以“迪香式”微笑！用微笑呈现自我，笑出最绚烂的生命模样；用微笑释放善意，笑出最和谐的生命瞬间！

第三件法宝：让赞美说出来。

积极心理学讨论的洛萨达比例显示：当积极语言与消极语言的比例是5：1，人与人之间的沟通和沟通最简单产生幸福体验。上周在上面点212班的心理课时，有位志愿者过来提示学生下午做核酸。当时，一群得意的人回应说：“我们等会儿再下去，舍不得心理课。”那一刻，这句话犹如一缕阳光照进我的心田，让我心花怒放。我想，每个人都不会拒绝这样的正向表达。近期在公众场合或网络媒介上，时不时有同学消失言语攻击、造谣中伤等现象，受害者轻则消失消极心情，重则发生心理障碍。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。一句赞美，是确定，是鼓舞，更是一种魅力；一句恶言，是否认，是损害，更是一种距离。请遵循洛萨达的5：15句积极+1句消极，多一些赞美，会让你和你自己、和身边人产生更好的情感连结和幸福体验。

最终，提前预报：星期三下午举办525心理游园活动，活动多多，奖品多多，欢送大家前来参加，肯定收获多多。

教师们，同学们，