武术课校本课程纲要

武术课校本课程纲要一、课程简介：1、开发背景：了解中国传统文化，学习和发扬古老的民族传统优秀品质，树立高尚情操。中华武术有着数千年的历史，包含着中国人的道德标准与智慧。在学校体育校本课程中，学生学习到武术理论，更实质的认识了尊师重道、谦虚谨慎等儒家的传统思想。并通过课程达到了强身健体的目的。2、开发教师一一3、课程名称一一武术4、授课对象一一五年级学生5、课程类别一一体育技能6、课时安排一一每周一节二、课程目标：1、认知目标通过武术课的学习了解中国民族传统文化与武术的理论与技术，并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、指导自我锻炼。按要求参加课外练习。2、技能目标掌握武术项目的基本动作，至少掌握2套拳术套路，并通过参与武术专项锻炼，提高防身自卫的能力，身体素质得到进一步的提高。3、情感目标重视对学生进行武德教育，明确习武目的，端正学习动机；培养学生虚心好学刻苦磨炼的学风；继承尊师爱生的传统习尚，加强遵纪守法的道德教育培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，体验成功形成运动爱好。三、课程内容1、武术的理论与知识2、武术的价值与作用3、武术教育的历史与发展状况4、武术的特点5、基本手型6、基本步型7、柔韧、协调练习动作8、手法练习：9、腿法练习：10、平衡动作：11、组合动作：12套路：四、教学计划第一学期

周次123456789101112131415161718内容课时武术理论知识武术课室外要求1手型学习，手型变换（拳、掌、勾）学习原地冲拳、推掌、勾手1步型学习（弓步，马步，仆步）步型变换，弓步冲拳、马步冲拳1弹腿腾空箭弹腿1弹腿冲拳劈拳1砸拳素质练习1双摆掌勾手撩掌1按掌顺推掌1肘法练习打靶练习1少林拳第一段学习素质练习1复习少林拳第一段素质练习1少林拳第二段学习素质练习1复习少林拳第二段素质练习11.总复习少林拳一、二段1格拳架拳1仆步穿掌组合学习打靶练习1基本功考核1套路考核1第二学期:周次内容课时1武术理论知识武术竞赛知识介绍12撩拳翻拳1

3456789101112131415161718学习弹腿一路（查拳）素质练习1复习弹腿一路（查拳）素质练习1学习弹腿六路（查拳）素质练习1复习弹腿六路（查拳）素质练习1学习仆步抡劈复习弹腿组合1贯拳贯拳组合动作1散打的格斗姿势散打步法1直拳直拳组合1摆拳摆拳组合1正蹬腿正蹬腿组合1横踢（鞭腿）横踢组合1打靶练习素质练习1复习套路素质练习1复习散打动作素质练习1基本功考核1套路考核1五、课程评价（一）武术课成绩考核权重表内容运动技术与技能评价课堂出勤与学习态度权重70%30%（二）运动技术与技能评价70%评价内容与标准：武术单项课专项技术与技能考核，制定分级定量与定性相结合的评价内容与标准。考核标准与方法

标\^项基本动作组合动作拳术套路搏斗类1分钟连续打靶男女分值790~100分精神饱满，动作规格好动作快速有力熟悉动作名称准确连贯地完成组合动作精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，动作快速有力熟悉各动作名称准确连贯地完成全套动作精神饱满，动作规格好，节奏鲜明，能表现出套路的风格特点熟悉单个动作>50>4080~89分精神饱满，动作规格较好动作快速有力熟悉动作名称准确连贯地完成组合动作精神饱满，动作规格较好，有节奏感，动作有力度熟悉动作名称准确连贯地完成全套动作精神饱满，动作规格较好，有节奏感熟悉单个动作40~4930~3970~79分动作规格一般速度与力量不明显熟悉动作名称连贯地完成组合动作动作规格一般，节奏不明显，动作力度不足熟悉动作名称准确连贯地完成全套动作动作规格一般，节奏不明显熟悉单个动作30~3920~2960~69分能够完成动作动作力量速度不明显熟悉动作名称独立完成组合动作动作规格一般，节奏不明显，动作无力度与速度熟悉动作名称独立完成全套动作动作规格一般，节奏不明显20~2910~19（三）课堂出勤与学习态度评价30%评价内容与标准：体育课堂教学的出勤与学习态度，教师根据根据课堂考勤记录及学生学习态度打分。TOC\o"1-5"\h\z加分内容：整学期全勤，无迟到、早退、旷课现象+5分整学期课上一贯表现优秀，认真学习+10分整学期课上武术课按要求穿着运动裤和运动鞋+5分课上积极认真，受到表扬+1分课上积极配合老师教学工作，回答问题+1分在以小组为单位的表现优秀，全组同时加分+3分扣分内容：学期内有旷课现