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Word-3-孕妇能吃蚕蛹吗？蚕蛹具有极高的养分价值，含有丰盛的蛋白质、脂肪酸、维生素等，其蛋白质含量在50%以上，远远高于普通食品，而且蛋白质中的必须氨基酸种类齐全，下面我们就来看一看孕妇能不能吃蚕蛹吧！

孕妇能吃蚕蛹吗？

孕妇能吃蚕蛹，但要少吃。蚕蛹含有丰盛的蛋白质和多种氨基酸，是滋补佳品，但含高蛋白补多了对心脏血管都有负担。最好是在蚕蛹时节里吃，其过季的蚕蛹，由于贮藏的时光或者是过程，会造成蚕蛹浮现坏或者是异味，孕妇吃蚕蛹时要注重时节。

孕妇吃蚕蛹的益处

蚕蛹入馔在我国有悠久的历史。据悉蚕蛹蒸煮入宴有1400多年的历史。100公斤鲜蛹含蛋白质相当于34公斤瘦猪肉，或30公斤鸡蛋，或40公斤鲫鱼。蚕蛹不仪是滋味鲜美、养分丰盛的副食品，还是极珍贵的动物性蛋白质来源，更是提取多种化学药品的珍贵原料。

蚕蛹含有丰盛的蛋白质和多种氨基酸，有"七个蚕蛹一个蛋'的说法，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级养分补品。蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调整作用，蚕蛹油能够很好地降血脂、降胆固醇。对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。蚕蛹能产生具有药理学活性的产物。这种活性产物能有效提升人体内的白细胞水平，从而提升人体的免疫功能，并可有效延缓人体机能的年轻进程。

吃蚕蛹注重事项

1、每次5-7个。要保持适量，不能多吃。

2、蚕蛹不新奇、变色彩、有异味者不要食用。

3、食用前必需彻底洗净蛹内外的代谢构。

4、患有脚气病和有过敏史特殊是有鱼虾等食物过敏史的人应少食，以免发生过敏。

5、特殊注重的是有蛋白质过敏的孕妇千万不要吃蚕蛹，防治蛋白质导致过敏体质的人的不适。

蚕蛹怎么吃最好

1、能够去皮和到馅儿里包饺子也能够炒着吃还能够用水煮熟后伴点蒜末吃怎么吃都特殊益处

2、用盐水泡一段时光，捞出控干水分，再用油炸，这样做出的蚕蛹十分好吃。

3、蘸上蛋清和面糊用滚热的油炸，既有养分又香翠。快尝试吧!保你吃了这次想下次。

4、高蛋白质食品，能够补充蛋白质，炸着吃最好，炸完撒点椒盐最香。炸时用温油慢火，不然会爆。

吃蚕蛹过敏怎么办

有部分人群对蚕蛹过敏，却不当心吃了那该怎么办。专家表示假如是急性过敏反应，病情轻的话没什么大碍，若病情严峻的话就会有生命危急，所以不要掉以轻心。

吃蚕蛹有过敏反应首先可举行催吐，催吐能够直接解决过敏源。之后就是静养，假如没有加重病情，吃一些息斯敏或是扑尔敏之类的药，千万不能去抓挠，假如抓伤反而延伸病程。假如过敏反应比较严峻的话，应准时去医院解决。

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