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初三(16)家长会用心沟通语文:刘芳数学(班主任):邹健英语:张敏桢物理:别立明化学:胡瑞娥政治:曹继军历史:林培霞体育:周富兴任科教师本次期中考试成绩介绍各科班级前十名语文陆婷99顾书源95钱萍萍93张喜93苏志琴93黄娅彬92张倩奕91徐凌飞89曹娟88陈刘丹88数学徐凌飞128黄娅彬126蒋金浩123顾书源121曹娟121张剑龙121卞梦婕119陆婷118钱萍萍118张喜118曹颜浩118英语顾书源82钱萍萍81陆婷78曹娟75张倩奕73曹颜浩71徐凌飞70黄娅彬70张航70徐欢67化学陆婷96曹颜浩93蒋金浩92曹娟92徐凌飞91黄娅彬91张航91张剑龙90卞梦婕89张倩奕88历史葛海滨48顾书源46张剑龙45徐凌飞45黄娅彬44曹颜浩43陆婷42曹娟41卞梦婕39钱萍萍39周庄中学历年初三级毕业班升学情况一、重点中学录取情况:全镇约50人二、成化中学重点录取情况:全镇约100人三、成化中学普通班录取情况:全镇约250人

给家长的几点建议1.减轻压力,让孩子放下包袱:考试焦虑与考试密切相关,它常常随着考试的结束而迅速消失,因而应优先考虑在不影响正常学习的情况下减压。减轻压力需要教师和家长对学生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计。要恰当地估计孩子的能力,降低过高的学习目标,重视孩子的学习过程而不要太计较考试结果。2.加强与孩子的交流

我们的孩子正处于人生的关键期,青春期的他们需要的是理解与交流,而不是物质上的满足.我想我们家长在忙于生活,生意和工作的同时,能否在这短暂的一个半个月里抽出时间来经常和孩子谈谈心,了解一下他们的想法,关心他们目前的学习过程,经常鼓励他们.有时候,家长的一句话,一个眼神,一个动作都可能对孩子产生很大的影响.比如,某次考试考差了,他自己心理已经很难受了,假如我们再骂他/她,吵他或威胁他(如:中考要是考不上重点中学,就不让你读了等等),他/她的心理负担就越来越重.对学习可能会产生恐慌而失去信心.相反,假如我们心平气和地帮助他分析考差的原因,鼓励他不要因一次的失败就失去信心,只要继续努力,下一次就一定能考好.我想正面的鼓励和赏识是促使孩子成功的有效途径.3.端正动机:

考试焦虑与家长或学生本人对他们的要求过高且常常绝对化,以偏概全有关,即认为考试失败会导致可怕的后果。因此,我们要改变对考试和考试焦虑之间关系的错误认知,改变自己不合理的思维方式,树立正确的学习动机。5.学会放松:有焦虑现象的同学往往缺乏在特定情景下控制自己的能力,因而有必要在别人的帮助下进行这方面的行为控制,使他们在紧张时能够运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体,转移注意力,以达到调整心理状态的目的;也要适当学会宣泄,特别是当他们处于一种莫明其妙而又难以言明的精神痛苦之时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,使自己的焦虑郁闷情绪,在通过一定的途径得以宣泄后而达到情绪上的稳定。6.提供优质的后勤保障吃好早餐。考试期间,血糖是大脑能直接利用的惟一能量,如果不吃早餐或早餐吃得不好,上午第三四节课时血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应迟钝,从而影响学习效率。如果因故未吃早餐,可带上一小块巧克力,在上午10点左右吃。摄入充足的食物,以保证充足的能量供应。含有丰富B族维生素的杂粮、豆类对增进食欲起着很好的作用。保证优质蛋白质的摄入。可选用鱼、虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐、豆浆等,这些食物都富含优质蛋白。每天食用新鲜的蔬菜和水果。这类食物富含维生素C和膳食纤维,既可促进铁元素在体内的吸收,还可增加脑组织对氧的利用,帮助消化、增进食欲。注意色香味的搭配。食物的感观对孩子非常重要,色香味俱全的食物可促进消化液分泌,增进食欲。卫生问题不容忽视。在复习、考试期间,不要在街头小摊上买东西吃,不吃或少吃冷饮,家长可在家中准备一些绿豆汤、凉白开或新鲜的水果等。创造轻松、愉快的就餐环境。在进餐过程中谈一些轻松愉快的话题,将有利消化液的分泌和食物的消化,也可以减轻考生心理压力。不可过分迷信和依赖“健脑品”、“益智品”等对智力和考试成绩的作用。只要不挑食、偏食,正常膳食就能满足考生身体和紧张学习的需要。提醒:一门考试结束,千万别问孩子考得怎么样,那怕你知道他考得不好,也别唠叨,应该安慰他。否则会影响了下一场考试的情绪。有些同学因为某一场考试发挥不理想,就长时间不能从懊悔的情绪中摆脱出来。还有的同学甚至因为一场没考好而索性放弃了后面的考试,使多年的努力付之东流。目前家长应注意的问题:

1、

创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。2、尽量表扬孩子,孩子具有一定的自信心,才会肯去学习,要使孩子每天都感觉到他在学习上取得了一定进步,哪怕是改正一个缺点。3、多关心孩子的学习内容和实际进步程度,家长要多询问孩子最近学习了什么掌握得如何等。4、经常给孩子制订几个容易达到的小目标,这样可以使孩子感觉到能够做到,树立孩子自信心,从而有利于孩子中考发挥出潜能。5、订下家庭学习规矩,并且自始至终执行,以形成良好的学习习惯,作息习

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