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文档简介

四个问题1、你认为自己在这个世界上重要吗？3、你喜欢你自己吗？4、你非常了解你自己吗？2、你觉得自己是一个有用的人吗？悦纳自我

正确评价自己，接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。——悦纳自我猜猜我是谁？

1、两只眼睛一个鼻子一张嘴巴3、有点聪明4、活泼、爱玩5、耐性不太好6、善于学习2、毛发有点多我的特质1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、……生理自我：身高、体重、外貌、性别、典型特征等心理自我：气质、性格、智力、兴趣、需要、价值观、情绪、意志品质等社会自我：角色、地位、职业等特质参考刻薄漂亮谨慎聪明友好好奇大胆果断宽容慷慨易怒勇敢冲动粗鲁大方独立孤僻懒惰笨乐观消极强壮实际机智自信温和敏感顽固专横顺从善良体贴诚实值得信赖不合群厚脸皮不可靠会领导爱运动受欢迎爱说笑爱冒险有创造力坚毅的重感情引人注目爱争论斤斤计较能言善道有耐心喜欢帮助人……欣赏自己

1、先说说自己的优点；

2、请你的同学帮你找找优点

在你的特质里面，哪些缺点是可以改变的？

让自己变得更好更强，你现在能做什么改变？

每人至少举例三条

接纳缺点做最好的自己1、我们自己是独一无二的2、学会客观认识自己3、努力改变不

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