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文档简介

《双手头上掷实心球》教案授课班级：222班人数：52人授课老师：刘继昌教学内容：1.双手头上掷实心球教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上掷实心球的动作方法、要领及用力顺序。2.发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80%以上学生能正确的用力顺序，达到个人目标。3.通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竞争，互帮互学及社会适应能力。重点：用力蹬地，送髋展胸，快速挥臂用力将球掷出。难点：用力顺序及出手角度。课的结构教学内容课的组织形式与方法时间强度准备部分一、课堂常规体育委员整队，清理人数。师生问好，宣布本课内容及任务。安排见习生。二、准备活动围绕田径场慢跑两圈徒手操（4×8）拍①头部运动②肩部运动③腰部环绕④膝关节运动⑤踝腕关节运动⑥弓步压腿组织：4列横队〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△△△△△△△△△△△△△△×要求：1.教师声音洪亮。2.学生要认真仔细的听讲，集合要快、静、齐。组织：体育委员带领同学慢跑。要求：精神饱满，队伍整齐，跑动路线准确。组织：4列横队〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇△△△△△△△△△△△△△△×要求：动作有力、到位、协调、舒展。37小基本部分双手头上掷实心球1、动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。2、动作要领：用力蹬地，腰腹急震，挥臂，压腕，拨球，用力将球掷出。组织：两列相向横队，相距10米左右。△△△△△△△△〇〇×〇〇〇〇〇〇要求：有组织、有纪律、注意安全。教法：1、熟悉球性。双手头上掷实心球：教师示范讲解学生模仿徒手练习学生持球练习要求：1、教师巡回检查并纠错。2、学生听统一口令，服从指挥。30中结束部分放松活动小结布置课后任务宣布

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