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文档简介

游泳的安全发生溺水事故的原因游泳安全措措施游泳安全要要点在游泳池的的安全防范范溺水事故的的预防7.防止止恶心呕吐吐在游泳时由由于呛水、、喝进水、、疲乏劳累累而情绪紧紧张，有的的会造成一一时性的反反胃，这时时应及时上上岸，用手手指压中腕腕、内关穴穴或服几粒粒人丹。二在游泳泳池游泳的的安全防范范三、安全游游泳的常识识（一）养成成良好的游游泳习惯（二）游泳泳注意事项项浙江省教教育厅规规定：学生不得得私自下下水游泳泳，不擅擅自与同同学结伴伴游泳，，不在无无家长或或老师带带领的情情况下游游泳，不不到无安安全设施施、无救救护人员员的水域域游泳，，不到不不熟悉的的水域游游泳，不不到江河河湖海、、溪流、、水塘边边戏水，，不到没没有安全全保障的的地方游游玩。l．游泳泳需要经经过体格格检查。。患有心心脏病、、高血压压、肺结结核、中中耳炎、、皮肤病病、严重重沙眼等等以及各各种传染染病的人人不宜游游泳。2．要慎慎重选择择游泳场场所，不不要到江江河湖海海去游泳泳。游泳时应应注意什什么？游泳时应应注意3下水前要要做准备备活动。。可以跑跑跑步、、做做操操，活动动开身体体，还应应用少量量冷水冲冲洗一下下躯干和和四肢，，这样可可以使身身体尽快快适应水水温，避避免出现现头晕、、心慌、、抽筋现现象。游泳时应应注意4饱食或者者饥饿时时，剧烈烈运动和和繁重劳劳动以后后不要游游泳。游泳时注注意5．水下下情况不不明时，，不要跳跳水。6．发现现有人溺溺水，不不要贸然然下水营营救，应应大声呼呼唤成年年人前来来相助。。游泳时遇遇到意外外怎么办办？自救知识识游泳最容容易遇到到的意外外有抽筋筋、陷入入漩涡、、被水草草缠住等等。万一一发生了了这些情情况，应应当采取取下列自自救方法法：l．遇到到意外要要沉着镇镇静，不不要惊慌慌，应当当一面呼呼唤他人人相助，，一面设设法自救救。自救知识识2．游泳泳发生抽抽筋时，，如果离离岸很近近，应立立即出水水，到岸岸上进行行按摩；；如果离离岸较远远，可以以采取仰仰游姿式式，仰浮浮在水面面上尽量量对抽筋筋的肢体体进行牵牵引、按按摩，以以求缓解解；如果果自行救救治不见见效，就就应尽量量利用未未抽筋的的肢体划划水靠岸岸。自救知识识3．游泳泳遇到水水草，应应以仰泳泳的姿式式从原路路游回。。万一被被水草缠缠住，不不要乱蹦蹦乱蹬，，应仰浮浮在水面面上．一一手划水水，一手手解开水水草，然然后仰泳泳从原路路游回。。4．游泳泳时陷入入漩涡，，可以吸吸气后潜潜入水下下，并用用力向外外游，待待游出漩漩涡中心心再浮出出水面。。5．游泳泳时如果果出现体体力不支支、过度度疲劳的的情况

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