冬季体育馆排球训练6

教学移动上手传球授课周别4-5内容课时21、知识和技能目标：改进提高左右移动传球技术，熟练掌握动作。教学目标2、能力和方法目标：提高学生判断、移动、反应等能力。3、情感态度和价值观目标：培养学生积极进取，勇于拼搏的精神。场地器材排球场地，排球40个时间：60分钟部分时间教学内容组织与教法一、课堂常规：1、集合整队，清点人数。全班同学人手一球面向老师成四列横2、宣布上课，师生问好。队集合，集合队形：3、宣布本次课内容。4、检查服装，安排见习生。二、慢跑（绕场地四圈）准三、徒手操（4*8拍）备1、头部运动102、扩胸运动部3、体转运动要求：集合整队静快齐4、髋关节绕环一切行动听指挥分5、正压腿6、侧压腿通过练习，调动学生学习的积极7、膝关节绕环性，激发学生的学习激情。培养学生的8、活动手指、腕、踝关节9、全身运动热身意识，提高学生柔韧性素质和肌肉的伸展能力，使机体逐渐进入工作状态，避免在运动中出现运动损伤。四、游戏：球击圈内人1、方法：画一个直径为9－12米的圆圈，将学生分成人数相等的甲乙两组，甲组同学分散站在圆圈内，乙组学生持两个排球站要圈外，教准师发令后，圈外学生用排球打圈内人，圈内人则在圈内跑跳闪避，防备5止被球击中，圈外人可以相互传球，选择恰当的机会，突然用球打击。部被球击中者则要退出场外。3分钟后教师吹哨交换，最后剩人多的队为胜。分2、规则：圈外人不能进圈内击打，但如果球掉进圈内，可以进去捡；不许打头部，除打中无效外，还要将掷球者罚出游戏。

游戏队形：组织要求：注意安全，按规则要求进行游戏。部分时间教学内容组织与教法一、复习移动正面双手垫球1、每人一球行进间自传球练习：要求传球手型正确，移动迅速，保持正面传球。2、每人一球向左、右、前、后移动传球练习：要求自传一次高球，再传一次低球，提高控制球的能力。3、两人一组，一抛一传球练习：要求二、学习移动正面上手传球抛者向左、右、前、后抛球，传球者根基同时复习、纠正、巩固传球技术据来球快速移动传球。本结合移动步法以及来球位置，迅速4、两人两球一组，一人先后抛两球，另一人先后传两球，若干次数后交换。40作出判断，讲求运用合理技术动作5、四人一组对传练习。一人固定，另部传回给抛球同学外三人轮流传球，每次传球后，再跑回分到本队排尾。1、放松调整结 2、鼓励并提出期望3、总结、交流束54、布置课后作业部5、师生再见通过放松，能够缓解学生肌肉酸痛6、回收器材感的产生，也使学生身心愉悦分通过课后总结，可以使学生心中有数，明确自己掌握动作的情况富不贵只能是土豪，你可以一夜暴富，但是贵气却需要三代以上的培养。孔子说 “富而不骄，莫若富而好礼。 ”如今我们不缺土豪，但是我们缺少贵族。高贵是大庇天下寒士俱欢颜的豪气与悲悯之怀，高贵是位卑未敢忘忧国的壮志与担当之志 高贵是先天下之忧而忧的责任之心。精神的财富和高贵的内心最能养成性格的高贵，以贵为美，在不知不觉中营造出和气的氛围；以贵为高，在潜移默化中提升我们的素质。以贵为尊，在创造了大量物质财富的同时，精神也提升一个境界。一个心灵高贵的人举手投足间都会透露出优雅的品质，一个道德高贵的社会大街小巷都会留露出和谐的温馨，一个气节高贵的民族一定是让人尊崇膜拜的民族。别让富而不贵成为永久的痛。分享一段网上流传着改变内心的风水的方法，让我们的内心高贵起来：喜欢付出，福报就越来越多；喜欢感恩，顺利就越来越多；喜欢助人，贵人就越来越多；喜欢知足，快乐就越来越多；喜欢