《第一章　体育与健康理论知识课件》初中体育与健康人教版七年级全一册8527

七年级健康教育课《健康的概念》

汝城县第七中学曹勤飞

2014年１2月28日1苜蓿草“幸运草”2

地位

健康

名誉

财富地位健康名誉财富3

苜蓿草－－幸运的象征

健康好比数字1，地位、名誉、财富都是0；有了1，后面的0越多，就越富有。反之，没有1，则一切皆无。－－教育家梁凤仪4

5

问题：我们是健康的人吗？

何谓健康？（健康是什么？）

本节课的主题健康的概念健康=没病

片面的看法6健康概念

1990年世界卫生组织（WHO）给健康定义为：

健康不仅仅是无疾病、不虚弱，而且包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康概念●7健康的概念按公认的这个标准，健康的内涵可分为：健康

身体健康心理健康适应社会道德健康8

四方面完美状态健康一、身体健康9健康之身体健康

身体健康是指：

人体各器官组织结构完整、发育正常、功能良好、生理生化指标正常，没有检查出疾病或身体不处于虚弱的状态。10定义健康之身体健康身体健康是基础11地位健康之身体健康

身体健康包括两个方面的含义：

一是主要脏器无疾病，身体形态良好，体形匀称，身体各系统具好良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动工作能力。这是身体健康的最基本要求。二是对疾病的抵抗能力，即维持健康的能力。有些人平时没有疾病，但当环境有变化，或遇到致病因素的作用时，身体机能就会出现异常，说明其健康状况是脆弱的。12活动天地１

为了自己身体健康，我们日常生活中应该注意些什么？

13（没有固定答案，合理即可）

适当的运动均衡的营养充足的睡眠良好的卫生习惯……（没有固定答案，合理即可）

身体健康的要素：14健康之心理健康二、心理健康15健康之心理健康

心理健康指：

能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常学习、工作和生活，对社会、对集体做出自己的贡献。16定义健康之心理健康心理健康是保障17地位健康之心理健康

心理健康表现在如下几方面：

1、心胸开阔，乐于交往；

2、情绪稳定，情感丰富；

3、性格良好，有自制力；

4、意志坚强，不怕困难；

5、智力发育正常。18活动天地２

心理健康对于我们快乐地成长意义重大：健康的心理能增进身体健康;

健康的心理能使人充分感受生活的美好;

健康的心理能助人战胜困难;……

心理健康对于我们健康成长的意义还表现在哪些方面?请你再说说.19（没有固定答案，合理即可）

健康的心理有助于我们快乐的学习、享受学习带来的乐趣；

健康的心理有助于记忆力的增强；

健康的心理有利于交朋友、有助于与同学的良好交往；……

（没有固定答案，合理即可）

20健康之适应社会三、适应社会21健康之适应社会

社会适应的良好状态是指：

通过自我调节保持个人与环境、个人与社会及人与人之间人际交往的均衡与协调。22定义健康之适应社会适应社会很重要23地位健康之适应社会

社会适应能力好，可用“三良好”来衡量：

良好的个性－－情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观；

良好的处世能力－－观察问题客观现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境；

良好的人际关系－－助人为乐，与人为善，与他人关系良好。24活动天地３

下面几位同学需要在哪些方面加强修养呢?

1、小明在家里受父母宠爱,大小事都不用自己动手.在学校里,轮到自己做值日时,他常常不情愿,时常借事推脱搞卫生.

2、小军近段时间迷上网络游戏,晚上也逃出去上网.25（没有固定答案，合理即可）

1、小明在家里受父母宠爱,大小事都不用自己动手.在学校里,轮到自己做值日时,他常常不情愿,时常借事推脱搞卫生.

小明应加强独立能力的锻炼，加强集体主义精神的培养及个人荣辱观方面的修养。

2、小军近段时间迷上网络游戏,晚上也逃出去上网.

小军应该首先对沉迷上网打游戏这事情以准确的认识、正确的对待，并加强自控能力的培养等。

（没有固定答案，合理即可）

26健康之道德健康四、道德健康27健康之道德健康

道德健康是指：

具有分辨是与非、善与恶、美与丑、荣与辱的能力，在行为上能掌握自我，并在现实生活中能止恶扬善、具有正义感。

28定义健康之道德健康道德健康是灵魂29地位健康之道德健康

如何才能拥有道德健康？

第一，以不损害他人的利益为前提来满足自己的健康需求。第二，应具有辨别真善美与假丑恶的是非观念。第三，能按社会行动的规范准则约束自己，支配自己的思想和行为。30活动天地４

出现下列情况你们会怎么处理?

1、自己利益与同学利益相冲突时？(例：借钱给同学买急需的学习用品与自己想买零食相冲突时)

2、个人利益与集体利益相冲突时？(例：卫生值日与自己想打篮球相冲突时)

（没有固定答案，合理即可）

31综上所述，健康的内涵是：健康身体健康是基础心理健康是保障适应社会很重要道德健康是灵魂32

健康是由身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面组成。

以上四个方面是平衡健康的四大基石，只有健康的这四个方面都达到了整体平衡，和谐统一，人真正的健康才得以实现。

33

同学们需不需要健康？同学们要不要追求健康？34健康拍手歌

如果需要健康你就拍拍手

如果需要健康你就拍拍手

如果需要健康

大家就一齐来拍拍手

如果追求健康你就拍拍脚

如果追求健康你就拍拍脚

如果追求健康

大家就一齐来拍拍脚如果感到健康你就拍拍肩

如果感到健康你就拍拍肩

如果感到健康

大家就一齐来拍拍肩

“健康拍手歌”说词35

课堂小结回答：下面谁是真正健康的人？为什么？

1、小明除了心率不齐外，身体其它部位都非常健康2、小强身强体壮，学习时一遇到难题就发怵，大家说他缺乏自信心3、小萍身体非常好，但她与同学关系总处不好，常感烦恼4、小吴，前段时间去埃及旅游，游玩一胜地后在墙壁上写上“到此一游”。5、小兰身体健美，心胸开阔、情绪比较稳定，善与人交往、自制力强，善良、是非观念强，大家都喜欢她36以小组为单位，完成以上问题健康的概念健康身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面的完美状态。37本课总结

如果把我们的生命比作一棵茂盛的树木，那么身体健康就好比树的根，心理健康好比树的叶，适应社会能力好比树的果实，道德健康好比树的茎。根、叶、茎、果实共同构成了一棵茂盛的树。

同样，我们的健康是身体健康、心理健康、适应社会能