认识自我充满人生自信

认识自我充满人生自信我是谁？你真的认识自己吗？谁是我？塑造健全的自我意识培养自信的方法人的心理是一个非常微妙、难以捉摸的“黑箱”。你是不是有过这样的经历：明明非常喜欢对方，却偏偏表现出讨厌他（她）的神态；越是父母不让做的事情，就越想尝试；快考试了，明明知道紧张会影响考试水平，可就是无法控制；在众人面前讲话，会不自觉的手脚发抖、大脑停转……其实，所有问题都源于我们不认识、不了解自己内在的某些东西。我们了解自己越多，就越能更好地对待自己，与他人相处。拿破仑曾说：“我是我自己最大的敌人，也是我自己不幸命运的起因。”我是谁？你真的认识自己吗？我是谁？你真的认识自己吗？认识自己，需要我们有一种不流于俗的素质。一家人带着一只猴子和驴子生活，猴子机灵，总是跳到屋顶，讨主人的称赞，驴子看到猴子总是受表扬，也费力踩到屋顶，结果把屋顶踩破了，遭到主人的痛打，驴子感到不惑，我做了同样的事情，为什么得不到表扬？其实类似的境遇，在很多人身上都发生过。而得到事与愿违的效果，其原因就是，这些人过分地仿效了他人的行为，刻意强调了社会通行的标准。其实，所谓的时尚、流行，只是表现了一种潮流趋势，却让我们迷失了自己，而趋同于统一的标准。你是别人的插曲一位年轻作家初到纽约，马克·吐温请他吃饭，陪客都是本地的达官显贵。临入席的时候，那位作家显得很害怕，浑身都发抖起来。“你哪里不舒服吗？”马克·吐温问。“我怕得要死，”那位年轻作家说，“我知道，他们一定请我发言，可是我实在不知道该说什么，一想到可能要在他们面前丢丑，我就心神不宁。”“呵呵，你不用害怕。我只想告诉你，他们可能要请你讲话，但任何人都不指望你有什么惊人的言论。”人生路上，我们只是别人眼中的一道风景。有时，我们太在意自己的感觉。比如，你走路不小心摔跤了，路人哈哈大笑，你觉得很尴尬。但从别人的角度考虑，你就会发现，这件事情其实只是他们生活中的一个小插曲，甚至，连插曲都算不上，哈哈一笑就忘了。有句话说：“20岁时，我们顾忌别人对我们的想法；40岁时，我们不理会别人对我们的想法；60岁时，我们发现别人根本就没有想到我们。”这并非消极，而是一种人生哲学。我是谁？你真的认识自己吗？从容面对生活的人，生活将对你保持微笑。。谁是我？塑造健全的自我意识？自我意识是人对自己、自己与他人、自己与周围环境关系的认识，是人的意识发展的高级阶段，是一个包含认知、情感、意志等多种心理机能的、完整的、多维度、多层次的心理系统。它具有目的性、社会性、能动性等特点，对个性的形成、发展起着调节、监督、校正的作用。谁是我？塑造健全的自我意识？为自己而写有个男孩梦想成为一位作家，可是自从上学以来，他的语文课就很糟糕，因为他觉得语法复杂枯燥，写作训练冗长而毫无生趣。一天，语文老师发给学生们一份作业单，列满了作文题。他根本就没有写的意愿，但当他把目光落到“吃意大利通心粉的艺术”上时，生动的记忆便从他的脑海中倾泻出来，在一个温馨的夜晚，一家人坐在庭院中，有说有笑，一起品尝着姑姑第一次做的意大利面，虽说味道一般，但是气氛却温暖而幸福。男孩就将那个夜晚的回忆写了下来，交给了老师。老师尽然把他的作文作为范文读给全班同学。读罢，同学们不约而同发出了赞叹声和掌声。由此，男孩悟出了写作的真谛——为自己而写。这位小男孩就是罗素·贝克，他两次获得普利策新闻奖的得主，后来双担任了普利策新闻奖的评委。谁是我？塑造健全的自我意识？每一个人在他成长过程中，都曾经被自己所重视的人否定过、轻视过、讥笑过；或许一些小小的失败和他人的批评，常常令自己觉得自己没有用、没有存在的价值，这些负面感受使人衍生出低劣的自我形象。于是不喜欢自己，害怕与人交往，不能正视和肯定自己的优点，而一味地夸大自己的缺点，直到陷入自卑中。事实上，自卑又何妨？一点点自卑是可以激励自己前进的。因为只有意识到自己现在处于劣势，才不会干出与身份极不相符的事情来；只有产生了自卑感，才能有紧张意识，随即争取优越感的补偿行为必然会同时出现。最后，有几点认识与朋友们共勉。（1）只要消除了自卑感，充满信心地努力，你就能克服一切障碍，适应任何环境！（2）爱默生说过：“偏见常常扼杀很有希望的幼苗。”为了避免自己被“扼杀”，只要看准了，就要充满自信，敢于坚持走自己的路。（3）许多人缺少的不是美，而自信的气质，记住：自信本身就是一种美，有了积极的心态就容易成功。（4）世界上许多困难的事情都是由那些自信心十足的人完成的。如果你有了强大的自信，成功离你就近了。（5）一个人最重要的是他的内心，不是外表。有了良好的心态，就能够冲破一切阻力和障碍，不管它们来自自然环境，还是你周围的人。如何培养自己自信的方法？方法一：心理暗示练习“我能行”在做事以前，暗示自己“我能行”、“我能出色完成这项工作”、“我能很好完成这些作业”。这就产生了我要努力把这件事做好的信念，自然就会想出“如何去完成这项工作”的方法，就会排除各种困难，直到成功。如何培养自己自信的方法？方法二：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想。而改变走路的姿势和速度可以改变心态。快速走路能表现出超凡的信心，他的步伐仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方去办一件很重要的事，更重要的是我会在20分钟内成功。”因此，抬头挺胸走快一点，你就会感到自己信心在滋长。平时你从未意识到这一点吧？从现在开始，你就试试看！如何培养自己自信的方法？方法三：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人正视别人等于告诉人家，我很自信，我肯定比你强。不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑，我感到什么都不如你，甚至怕你。因而要经常练习视别人，使自己的眼睛为自己工作，就是让自己的眼神专注别人，以增强自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。如何培养自己自信的方法？方法四：当众发言当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。你应明白：当众讲话，谁都会害怕