菊花茶有哪些相关作用

3/3菊花茶有哪些相关作用菊花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花茶有什么作用呢?接下来学习啦我和你一起了解菊花茶的用处吧。

菊花茶的作用

1、明目护眼

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒，如果早晨起来眼睛红肿，能缓解双目红肿疼痛。

2、清热解毒

野菊花具有良好的解毒清热消肿功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症时，野菊花药效最好。

3、杀菌消炎

现代研究表明，菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用，对感冒有很好的预防效果。

4、防癌抗癌

新加坡国立大学研究组通过研究发现，被用作中国传统中药的菊花有助于消除癌细胞。

研究表明，菊花含有一种名为黄酮的抗氧化剂。这种物质与化疗相结合可以集中病源细胞并除掉它们，使化疗取得更好的疗效。

菊花茶的功效

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能"主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。'

现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

菊花茶的做法

一、菊花茶

1.菊花用温水泡三分钟去掉灰尘，清洗干净备用。

2.枸杞也用温水清洗干净。

3.菊花和枸杞冰糖放在一起，到入开水，泡二十分钟即可。

菊花：清热、发散风热、解毒

二、水果菊花茶

1.苹果和梨洗干净，切块备用。

2.菊花枸杞洗干净，和苹果梨一起放入养生壶，加入水，设花茶功能。

3.美美的水果菊花茶出炉了。

梨：清肺化痰、生津止渴、补血

苹果：除烦、养胃、生津

菊花：清热、发散风热、解毒

三、银花菊花茶

1.金银花和野菊花用清水浸泡后清洗两次。

2.清洗干净的金银花和野菊花放入锅里面，加两碗水。

3.盖上锅盖，用中火烧开。

4.烧开后改用小火煲二十分钟，煲出来的茶水才会浓。

5.二十分钟后放入冰糖，待冰糖完全融化即可关火。

6.盛碗晾冷，可以喝咯!

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