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文档简介

迅速提升个人演说魅力演说的四大阶段你敢吗？演说关键词之：突破恐惧

自卑

不自信

在意

······突破三大步骤之一：形象突破三大步骤之二：心态1、不要活在别人的眼里

你就是你，你是独一无二的，你要坚信你所说的每一句话都说真理！恐惧源于自己，而不是别人。

我们宁愿听一个自信的人讲废话,

也不愿听一个不自信的人讲真理！2、不要担心肚子里没墨水

人生的经历和经验和人生感悟是最华丽的演讲。而不是仅仅停留在华丽的语言上。

真性情才是好文章！

3、不要想把紧张全部消除

接受紧张，让自己慢慢去适应去体验，紧张就会慢慢消除！

我就是我的宣言！突破三大步骤之三：肢体动作演说者影响听众的因素：

1、肢体动作（肢体形态）57%

2、语音语调36%

3、内容7%演说五大表达系统

1、眼神表达

2、语音表达

3、面部表达

4、形体表达

5、手势表达1、眼神

1）坚定

2）定时扫描，控制全场

操作方法：小场盯人（30人以下）大场盯片，一般建议3-5s

2、语音语调

1）吐字清晰度（速度）

八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，

炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2）语音的起伏（抑扬顿挫）

一人之辩，重于九鼎之宝；

三寸之舌，强于百万之师。

3、面部表情

1）拉近距离（亲切感），保持微笑

2）吸引观众身临其境

练习：冰淇淋不见了！(越夸张越好）

4、形体表达

站姿

男士:

双脚与肩同宽，镇定自若，

双肩打开

面带微笑，环视下面的听众

女士：

与肩同宽/丁字步

5、手势表达

手势是一个演说者在舞台上表达的核心及中心。

三种手势

1、叙述型手势，以圆形为主。

2、力量型肢体动作（指，拳，切，劈为主）

3、引导型手势（用象形手势表达帮助听众进入到你所要讲内容的角色）

总结：

我们要用声音感染人，用肢体动作影响人，用状态、激情去征服人！

演说训练的十大秘笈

1、只要有机会练习就开口说话2、只要练习就大声练习3、只要练习就快速练习4、只要讲话就用眼神表达5、只要讲话就用肢体动作表达6、只要讲话就用面部表情表达7、我的脚下就是我的舞台8、自我感觉非常好9、打开心灵，用心交流10、真诚打动一切

●只有敢讲，才能会讲，只有会讲，才能讲精。

●你越害怕什么，你就越面对什么，你越面对什么，你就越成就什么。

●练习----练习----练习------再

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