诱发脑血栓的“元凶”您知道嘛？-北京人和中医医院

诱发脑血栓的“元凶”您知道嘛？——北京人和中医医院

我突然得了脑血栓，倒下了，左边手脚无法动弹，恶心、呕吐、失语、失语、偏瘫及偏侧肢体障碍、肌张力下降、肢体麻痹、无力、平衡失调，这种打击没有经过的人是无法体验到的。我眼前一片漆黑，自己的一生就这么完了吗？我一片茫然，听朋友介绍，我去人和中医医院进行治疗，2周后，我120－180的血压开始下降了，半年后，我已经恢复到可以自己驾车了。一年后，自觉症状都消失了，血压保持在80－120之间。如果我没有碰到人和中医医院，现在可能依旧卧床不起，我觉得将自己的体验让更多的人知道，这是我的义务！听我来诉说引发脑血栓的原因你知道多少？一、血液成分的变化：血管病变处的内膜粗糙，使血液中的血小板易于附着、积聚以及释放更多的五羟色胺等化中物质。血液成分中脂蛋白、胆固醇、纤维蛋白原含量的增加、可使血液粘度增加，致血流速度减慢。此外还有血液病如白血病、红细胞增多症和各种影响血凝固性增高的因素，均使脑血栓形成易于发生。

二、生活中的一些因素1、降压过度：降压过度是诱发脑血栓的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。2、劳累过度：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

3、生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑血栓复发的诱因之一。4、嗜烟：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。5、酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑血栓的诱因之一。6、暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑血栓的重要诱因。三、季节变化脑血栓常年均可发病，但多在季节变化比较显着的时期形成发病高峰，尤其在夏季，脑血栓患者朋友要注意饮食健康。血液粘稠度增高，容易诱发脑血栓的日常行为较多，为此，不宜过多食用高糖食物，防止血液粘笛度加重。四、引发脑血栓其它病因血管发育异常、结核病、脑血管畸形、脉管炎，感染性风湿热。还有一些非感染性的脉管炎也会导致脑血栓。如果动脉壁创伤无法得到及时治疗时，也会诱发脑血栓。

高血压的控制方法1、要增加膳食纤维和维生素c的食物，其中包括粗粮，蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。2、平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物，宜采用蒸、煮、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法，不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

3、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，使p/s比值达到1.8以上，以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。

4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时，可适当饮用饮料以防止血糖继续下降，当一过性低血糖缓解后，就不要再饮甜饮料了。

温馨提示：患有脑血栓的患者在生活中应做适量运动，