中国自然资源之水资源教学设计

人教版八年级上册《中国自然资源之水资源》

第1课时教学设计一、 设计思想：新课程体系要求教学应以“三维目标”为指向标，实现以素质教育和创新教育核心的现代教育目标。因此在整个教学过程中，教师的任务就是真正实现并做做好引导者，让学生在老师的引导下自主构建知识体系，发展能力，完善人格。二、教材分析：自然资源是自然环境的重要组成部分，是自然界中关系国家经济发展、产业布局、人民生活的重要因素之一。而土地资源和水资源是我们人类生存发展所必需的最基本的自然资源。因此《中国自然资源》这一章共设置三节内容，第一节概况，第二节土地资源，水资源是第三节。广义的水资源是地球上所有的水源，狭义的水资源就是淡水资源，本节所讲的就是狭义的水资源。，在各种资源中，水资源尤为重要，因为水孕育和维持着地球上的全部生命，没有水地球上将不会有生命的存在。而当今世界，水资源的问题又十分严重，缺水、水污染和浪费是世界许多国家和城市面临的问题，因此，让学生了解中国的水资源，认识世界水问题，树立节水、环保意识就显的尤为重要。教学目标：知识与技能：运用数字、文字与图片等资料使学生了解有限的水资源，知道我国水资源面临的问题，继续培养学生使用地图和相关图表、材料及利用所学知识分析、解决问题的能力。过程和方法：通过本节课对地图和图表的综合分析，引导学生用过去所学和教师提供的资料，自主学习、分组讨论和合作探究等方式学习新知识，并使学生认知知识的连续性。情感态度与价值观：运用一系列数字使学生认识珍惜水资源的重要性，初步树立保护环境的意识，并从自己的实际生活出发，节约用水，有意识的保护我们生存的环境，保护有限的水资源。教学重点难点：a）地球和我国可利用水资源的有限性；b）我国水资源人均不足，时空分布不均，水土匹配不合理及其原因，水浪费和水污染等问题突出学习者特征分析：a）已有知识和经验资源环境问题是全球关注的热点，媒体经常报道，各科教学都有所涉及，资料丰富。因此给水资源学习奠定了良好的基础，情境创设极易激发学生的学习兴趣和积极性。加之第二章中国自然环境学习对我国气候、河湖的知识，都为本节课开展参与式教学做了很好的铺垫。b）学习方法和技巧根据学生已有的知识和经验，在教学中第一模块采用自主学习，教师再练检测中进行适当点拨，一方面培养学生的自学能力，另一方面通过学生自我评价掌握自学的技巧，即自学要带着挑剔的眼光，做到“通透”。第二模块是本节内容的重点和难点所在，首先采取合作探究，让学生分组讨论中自主构建知识体系，掌握一定的学习技巧，重要的是学会倾听，学会交流，学会分析，树立合作意识和团队意识。在每个模块中学生任务明确，整个课堂体现学生主动参与教学，使学生真正在课堂上得到身心智力等全方位的发展。c）个性发展和群体提高本节课的设计“先学后教”和“合作探究”环节，让每个学生都能够静下心来，认真思考参与学习，在小组讨论阶段“兵教兵”，更是让中下游的学生得到了发展。对于绩优生通过拓展提高。这样既体现了教育要针对大部分学生，又兼顾了两头学生的发展，实现了群体的提高。在学生学习成果展示交流阶段，个体差异显著，教师及时给予肯定与点拨，给每个学生的个性特长发展提供空间。教法设计a）创设情境用对比显著的图片首先设疑，说出差异在哪及其产生的原因，既点明了水资源的重要性，又激发了学生的学习兴趣。b）先学后教第一模块为“是宝贵的资源”，内容较为适合自学。因此针对知识特点，精心设计自学提纲和检测试题。让学生学后就练，在练中教，提高效率，并教会学生自学的方法。c）启发探究

第二模块为“水资源时空分布不均”，有前面的知识铺垫，在教学中教师任务就是启发学生学以致用，展开小组合作探究，突破本节课的难点。d）拓展提高在课堂教学中，除了充分调动学生学习的积极性和主动性，让学生主动构建知识，同时要考虑不同层次学生的学习需求，因此还需要老师要有充足的准备升华内容，让学优生得到提高。七、课前准备a）制作多媒体课件；b）学生搜集区分有关水资源的名词;c）学生表述水资源的现状;d）学校、家庭用水调查。八、教学过程设计：教学过程教师活动1、（引入话题）教师活动1、（引入话题）对比显著的自然景观展示:中国景观图两张提问：水对我们来说重要吗？2、展示：学习目标水是宝贵的资源展示：自主学习提纲3、请学生依据提纲，展示自学成果4、展示：检测试题5、提问：这模块学习我们掌握了？及时引导并点拨6、我国水资源时空分布不均展示：自学提纲和要求 读图分析：两幅图的显著差别 学生讨论回答：水是重要的资源 认真阅读 学生看书并联系实际，完成本模块的学习任务，然后交流自学成果 回报自学成果 完成检测试题，必要时加以讨论 学生总结 自学课文第二模块7、提问：江河湖泊水主要补给来源是什么？-8、展示：探究问题和我国季风推移图合作探究：我国水资源时空分布特征及7、提问：江河湖泊水主要补给来源是什么？-8、展示：探究问题和我国季风推移图合作探究：我国水资源时空分布特征及成因9、根据学生的分析出示证据分析 派代表进行交流：倾听别人的见解并补充10、展示：有关季风气候、河流湖泊的试题展开自评，合作伙伴点评， 完成试题，自我检测合作学习成果教师也及时给予点评 ——学生自我点评合作探究过程与成果11、知识拓展：展示图片和文字资料，关心家乡、关心华中 分析关中平原和华中部分地区缺水原因12、提问：除了水资源时空分布不均匀外，我国水资源在利用上还存在哪些问题，——学生联系生活实际和所见所闻，回答出水浪加剧了我国水资源的危机？ 费和污染严重13、小结：把本节课要点全部呈现 回顾本节课内容，将盘查的家底总结出来，分清自然原因和人为原因，知道哪些是可以解决的，哪些是无法解决的14、结束语：展示：课后任务和下节课预告 了解课后作业和任务九、教学后记从设计和教学过程来看，体现了两个个特点：一是针对不同的学生上课的具体情况又有所不同。比如，针对础比较差的学生，教学时我通过大量的数据和图片、视频强化他们的水资源危机意识，在分析成因时调用学过的图片，再次增强知识间的联系；对于基础知识扎实的学生，在教学中更多的是问他们为什么，引导他们回顾旧知识，推导新知识，温故而知新，同时联系实际对学生进行正面的保护水资源意识。二是课件设计完全交互性：充分利用自定义放映的特性，将教学能够连接到可能发生的很多环节，使教学过程中教师可以根据学生不同情况随机选择教学内容和顺序，活化了教学过程，不让课件束缚教学，而是让课件为教学服务。从教学效果来看，本节课充分体现了两个特点：一是地理性，地理学科有其独特的思维体系，地理要素之间，人地之间的关系都有一定的规律可循。在教学过程中我很注意充分引导学生读图和进行理性分析，明确地理要素之间的相互关系，例如水资源时空分布与河流湖泊、干湿状况、降水量及降水季节变化等的关系；水资源丰缺与供水量和需水量的关系;土地资源的多少与地形类型的关系等等……明确了地理事物之间的相互关系，明确人地关系，学生才能够真正算是在学习地理，学会了地理。另一方面，这节课体现了地理学科的生活性。地理学科是研究地球环境以及地理环境与人类之间关系的学科，地理知识来源于生活，地理知识要为生活服务。新课程标准理念的第一条：学习生活中的地理，第二条：学习终身有用的地理。水是自然环境中的物质，又是与我们生活生产密切相关的资源，水资源危机意识不仅仅是地理课上学生应该形成的意识，而是全球人应该形成的意识，在这节课上，我用了大量的数据、图片等资料帮助学生形成水危机意识，形成要节约用水，合理用水，保护水资源的意识。事实证明目标达成是成功的，地理学科的生活性体现的很明显，学生在课堂上学到的不仅仅是地理知识，更多的是唤起了学生对水资源的珍惜意识和保护意识。不足之处是，学生活动设计部分应注意技巧的把握，使学生展示的充分些会更好。中国舞等级考试教材第四级第一级教材.单手位.波浪.压胯.勾绷脚.前抬腿.后抬腿.抱端腿.压腿.前踢腿.脚位11.二拍舞步.三拍舞步.碎步.掰膀子.小跳.节拍练习.藏族舞.东北秧歌进度安排表:

上学期1.单手位2.波浪3.压胯4.勾绷脚6.后抬腿7.抱端腿8.压腿9.前踢腿10.脚位下学期11.二拍舞步12.三拍舞步13.碎步14.掰膀子15.小跳16.节拍练习17.藏族舞18.东北秧歌第四级教材1.单手位音乐伴奏曲2/4拍【前奏】 准备动作：“背手，双跪坐”，身向2点，视1点[1]-[4右手经“盖手”在身前划“立圆”再向旁拉至“单山手”位。[5]“压腕”成“单山手”，视1点。[6]-[静止。[9]-[12右手经“”晃手一周再向下至“单按手”位。[13]“压腕”成“单按手”，视1点。[14]-[1静止。第二遍音乐[1]-[4右手经“撩手”至“单托手”位。[5]推腕成“单托手”，视1点。[6]-[静止。[9]-[12右手顺原路先还原成“背手”。[13]-[15右、左、右倾头三次，视1点。[16头还原视1点。要领及注意点：第一：手动眼随。第二：从手指尖到小臂、肘、上臂要保持圆弧形。第三：手的运动路线也要沿圆弧形。2.波浪音乐伴奏曲2/4拍前奏] 准备动作：“双背手、双跪坐”，身向1点。[1]-[4]胸前“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。[5]-[6“旁大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。[7]-[8“前大波浪”一次，当“大波浪”上提时，“跪立、仰头”；当“大波浪”下沉时，“跪坐，低头”。[9]-[10向右“转腰”，同时“旁大波浪”上提。[11]-[12腰还原，手由原路线落至“旁按手位”。[13]-[1向左“转腰”做[9至[12的对称动作。（反复[13]-[16“背手、双跪坐”，上体右，左交替摆动各两次。）第二遍音乐[1]-[4双臂上举至“前斜上位”，做“小波浪”4次，同时右、左交替“倾头”各两次。[5]-[8同第一遍[5]-[8动作。[9]左“单托手”，右手“旁按手”。[10]向右“旁弯腰”。右手扶地。[11]上身还原。[12]右手落“旁按手位”。[13]-[16]右“单托手”，做[9]-[1的对称动作。结束句]“双背手”，上体右、左交替摆动各两次。要领及注意点：第一，“小波浪”以“提腕”、“压腕”为主要动力。重拍时腕上提。第二，强调手腕，手掌、指关节的连续性。第三，小臂要配合手部的“波浪”运动轻微随动，不能主动和大力。第四，“大波浪”以肩关节展动，肘的上提和下沉为主要动力。延续至手部时，以完整的“小波浪”运动配合。第五，“低头”、“仰头”即手动眼随有机配合的结果，是完美的“大波浪”运动不可缺少的条件。3.压胯音乐伴奏曲2/4拍前奏]准备动作：“对脚盘坐”，双手握脚腕，身向2点。[1]-[2]做“展胸、压胯”。[3]-[4上体还原。[5]-[6做“含胸、压胯”，额头贴脚。[7]-[8上体还原。[9]第一拍“低头”，第二拍还原。[10]第一拍“仰头”，第二拍“还原”。[11]-[1同[1]-[的动作。[19]-[20先“仰头”，后“低头”，节奏同[9]-[10][21]-[28同[1]-[的动作。[29]第一拍右“转头”，第二拍还原。[30]第一拍左“转头”，第二拍还原。[31]-[38]同[1]-[的动作。[39]-[40]头先左转，后右转，节奏同[29]-[30的动作。要领及注意点：第一，这个组合主要锻炼髋关节的前屈能力和拉长脊椎的目的。第二，同时也锻炼胯部的开度，因此“对脚盘坐”姿势，要求膝部尽量压贴地面。第三，做[1至[2的“压胯”动作时要求抬头，背部拉长挺直，这样才能达到锻炼胯关节前屈能力和拉长脊椎的目的。第四，在练习头部的“低头”、“仰头”、“转头”时，要求上体不要随头部前俯、后仰，或后、左转动。肩部固定不动。第五，在身体不动的前提下，要求头部最大限度的前低和后仰，左转和右转。第六，当上身下压时，“盘坐”姿势保持不变尤其是膝盖不能向上翘起，而要向下压地。4.勾绷脚音乐伴奏曲2/4拍前奏] 准备动作：“伸坐、正步位、绷脚”，手扶地，身向2点。[1]双“勾脚”。[2]双“绷脚”。[3]-[4同[1]-[动作。[5]第一拍右“勾脚”，第二拍右“绷脚”。[6]第一拍左“勾脚”，第二拍左“绷脚”。[7]-[8]同[5]-[动作。[9]双“绷脚前压腿”，双手摸脚背。[10]上身还原[11]-[14同[9]-[1动作做两次。[15]-[16右、左“倾头”各一次，同时拍手两次。第二遍音乐：[1]双“勾脚”。[2]双“腿外转”。[3]双“绷脚”。[4]双“腿内转”。[5]-[8同[1]-[4的动作。[9]双“勾脚前压腿”，双手摸脚跟。[10]上身还原。[11]-[14同[9]-[1的动作，做两次。[15]-[16同第一遍音乐[15]-[1动作。要领及注意点：第一，首先要注意“伸坐”姿势背部的准确性，既不能弓腰驼背，也不要过分的挺胸塌腰，要直立。第二，伸腿的姿势要规范化：膝盖要伸直下压，“绷脚”时不仅脚踝要蹦，脚趾也要蹦。“勾脚”时脚腕要勾，脚趾要伸直。这种不同一般人的腿部动作，构成舞蹈者最基本的审美意识。第三，当上身下压时，一定不要弓腰，背部保持预备姿势的形态。第四，腿部的“外转”和“内转”的基本动力在大腿的股骨头（即大转子）固定好髋臼关节，任大转子在髋臼巢内转动。小腿和脚不要主动，“外转”时大腿内侧尽量夹紧。第五，头部左、右倾动要自然，既是机能性训练，又是孩子愉快心理的反映。动作幅度做到最大限度。第六，拍手要与头部动作一致。.前抬腿音乐伴奏曲2/4拍前奏] 准备动作：“伸坐、正步位、绷脚”，身体向后倾45度，双手扶地重心稍偏后。[1]-[2后“前抬腿”45度，同时头稍向左倾，看右脚。[3]-[4腿落回原位，头还原。[5]-[8左“前抬腿”45度，同[1]-[动作。头向右倾，看左脚。[9]-[12右”前吸腿团身”脚尖点地，双手抱脚踝。[13]-[16右脚伸直成“正步位”，双手扶地，视前位。第二遍音乐：[1]-[16左脚开始，同第一遍音乐[1]-[1动作。最后1小节“仰卧”地面。双手自然放在身旁地面上，成人字位。第三遍音乐：[1]-[8同第一遍音乐[1]-[腿的动作，但“前抬腿”90度。[9]-[12右前“吸伸腿”。[13]-[16落成“正步位”。第四遍音乐：[1]-[16左腿开始，同第二遍音乐。结束句]还原成“伸坐、正步位、绷脚”，双手扶地。要领及注意点：第一，“前抬腿”时，腿最大限度拉长，不要弯腰。第二，“前抬腿”时，背部要拉长，上身不要“松腰”、“含胸”。第三，“前抬腿”落下时，要有控制的轻轻回原位。不要失去控制摔在地上。第四，“吸伸腿”要根据学员的实际软度可能达到的高度去做，不必要求其拼力去做自己所达不到的高度。.后抬腿音乐伴奏曲2/4拍前奏]准备动作：“俯卧、正步位、绷脚”，双臂举头上方，身对2点。[1]-[2双手撑地做“俯卧位后弯腰”。[3]-[4上身还原。[5]-[8后“后抬腿”45度一次。[9]-[12同[1]-[动作。[13]-[16左“后抬腿”45度一次。第二遍音乐：[1]-[2双手撑地做“后吸腿后弯腰”。[3]-[4静止。[5]-[8还原成“俯卧”。[9]-[12做“蛙式”。[13]-[16下肢不动，双手撑地做“蛙式后弯腰”。结束句]还原成“俯卧”。要领及注意点：第一，“后弯腰”时，先仰头，头再随上体向后仰。第二，“后弯腰”时，大腿要紧压在地面，双腿并拢，呼吸均匀。第三，“后抬腿”主要动力在大腿。第四，“后抬腿”时，脚拉直，注意不要弯曲膝盖。第五，“后抬腿”时，胸、腹部及骨盆不要离开地面。落地时不要摔下来，要有控制的轻放地面。.抱端腿音乐伴奏曲2/4拍前奏] 准备动作：“伸坐、小八字位、绷脚”，双手扶地，身向8点[1]-[4做右“抱端腿”。[5]-[8静止。[9]-[12颤动八次。[13]-[16还原准备位。第二遍音乐做左“抱端腿”，节奏同第一遍音乐，最后1小节“仰卧”第三遍音乐：[1]-[4双“前抬腿”。[5]-[8向两旁分腿成“横叉”。[9]-[12]“颤横叉”八次。[13]-[14两腿并拢成“前抬腿”。[15]-[1下落，成“仰卧”。结束句]自选一地面塑式。要领及注意点：第一，做“抱端腿”时，动作脚先放于另一腿的脚踝，然后沿腿上吸至大腿处；再一手抱脚踝，脚成“脚”，一手抱膝。第二，抱至胸前位时腿“外转”，小腿横位贴胸。颤动时保持“抱端腿”姿势。第三，“分腿”成“横叉”时又要保持开位，腿与身体成90度。两腿拉直，“绷脚”。第四，“横叉”开度的标准是双腿之间成180度，腿贴地面。.压腿音乐伴奏曲2/8拍前奏] 准备动作：左后“吸腿竖叉”、右腿在前，双手扶地，身向3点。[1]做“吸腿竖叉前压腿”。[2]上体抬起还原。[3]-[4同[1]-[动作。[5]-[6同[1]-[动作。[7]-[8做“转体”成左“盘腿横叉”，身向1点。左“托按手”。[9]-[14做“盘腿横插旁压腿”。节拍同[1]-[6][15]-[16左“转体”成左前“盘腿竖叉”，身向7点，双手扶地。[17]-[22做"盘腿竖叉压后腿”，节拍同[1]-[6][23]-[24摆塑式。要领及注意点：第一，向前“压腿”时要用腹、胸向下压，直至贴靠前腿上，要用头去靠脚，不可驼背。第二，“盘腿竖叉”或“吸腿竖叉”的一腿弯曲，但另一腿一定要伸长。第三，“旁压腿”时，“托掌”一侧要伸长，“按掌”一侧的亦要伸长并向腿部压挤，直至贴靠在腿上。“按掌”手要扶地。第四，向后“弯腰”，是弯“胸腰”、“中腰”和“大腰”。.前踢腿音乐伴奏曲4/4拍前奏] 准备动作：“仰卧正步位绷脚”，双臂举至头上方与肩同宽，头对7点。[1]右“前吸中腿”，还原成“正步位”。[2]右“前踢腿”，落下。[3]-[4左腿同[1]-[动作。[5]-[6同[1]-[动作。第二遍音乐[1]向右“转体”一周。[2]静止。[3]-[4同[1]-[动作。[5]-[8向左“转体”，同[1]-[动I作。结束句]“绷脚前压腿”。要领及注意点：第一，“前踢腿”时脚背位主动力，膝盖要拉直不要放松，绷脚趾。第二，“主力腿”不要随“动力腿”弯膝、抬胯，要压在地面上，固定不动。第三，落脚时要轻，不要摔在地板上。第四，“勾脚前压腿”时，后背不要弯。可用手掌握脚跟，以加强动力。第五，“转体”时，臂、肩、骨盆、腿同时转动不可有先后。.后踢腿音乐伴奏曲2/4拍前奏]准备动作：“俯卧正步位绷脚”，双手抱肘在胸前支撑，身向2点，视2点。[1]-[2后“后踢腿”一次。[3]-[4左“后踢腿”一次。[5]-[8同[1]-[动作。[9]右“后吸腿”一次。[10]左“后吸腿”一次。[11]-[16右、左交替“后吸腿”六次，同[9]-[1（动作。第二遍音乐[1]-[8同第一遍音乐[1]-[动作。[9]-[16右、左交替“后吸腿”十五次，还原成准备位。结束句]“跪坐团身”。要领及注意点：第一，“后踢腿”不要弯腰。第二，“后踢腿”易踢歪，脚要正对头后方踢。第三，“后踢腿”时不要掀胯，骨盆平压在地面上。.脚位音乐伴奏曲2/4拍准备动作：“正步位”双手下垂，身向1点。前奏]不动。[1]-[2十指交叉，双手屈臂，手心向上。[3]-[4下推指。[5]-[6同[1]-[动作。[7]-[8同[3]-[动作。最后两拍脚打开成“小八字位”。[9]-[1同[1]-[动作。最后两拍脚打开成“大八字位”。[17]-[20同[1]-[动作。[21]-[24同[1]-[动作。[25]-[28手臂自下向上抬至头上方。[29]-[32]“掰棒子”颤八次。结束句]双臂从旁落下，收成“小八字位”，再成“正步位”。要领及注意点：第一，有经验的教师都说：“舞蹈是从站开始的。”舞蹈者的站位与平常人的站不一样。首先要站直：头要正直，手下颔；背要挺直，腹要收，不要撅；强调提胯、不缩胯，胯部要平展；两腿伸直，膝部展开，身体重心放在脚掌部位。第二，“小八字位”变成“大八字位”，重心仍然放在双脚上，切莫把胯歪向一边。第三，每移动一个脚的位置，一定要准确到位。第四，“掰膀子”要按规格做方能达到训练效果。.二拍舞步音乐伴奏曲2/4拍前奏]准备动作：方阵队形，正步双臂下垂，身向中心。[1]-[41号和2号做八次“叉腰吸跳步”前进成一横排。3号和4号在原地拍手“正步屈伸”，一拍一次，做至[161[5]-[8两人右肩相对，顺时针“拍手吸跳步”做八次。[9]-[12做八次“叉腰吸跳步”前进，1号走到2号的位置；2号走到原1号的位置。。[13]-[16]号和2号“拍手吸跳步”做八次，同时向右自转一周半。第二遍音乐3号和4号做第一遍1号和2号的动作；1号和2号原地拍手“正步屈伸”。要领及注意点：第一，“叉腰”的手拇指在后，其他四指在前。第二，“叉腰”手臂的肘不要向前合，也不要向后掰，要与身体成一平面。第三，身体要保持正直，不要前倾、后仰。第四，“吸跳步”的“吸腿”要向前吸和“绷脚”，不要做成“后吸”。第五，“吸跳步”时，双脚要有小的交替上下跳动，不要做成向前的蹉步。.三拍舞步音乐伴奏曲3/4拍前奏] 准备动作：圆圈队形，面向中心，“正步位”，手拉手。[1]右脚开始，向右“前进步”走三步。[2]“正步半蹲”。[3]左脚开始，向左“前进步”走三步。[4]“正步半蹲”。[5]右脚始向圆心“前进步”走三步。[6]左脚始“后退步”走三步回原位。[7]右脚始右“横移步”走三步。[8]左脚始左“横移步”走三步。[9]右“横追步”一次。[10]左脚原地踏三次。[11]-[12做[9]-[1（的对称动作。[13]-[14上体向右、左各摆动一次。“蹦跳步”向前一次，双手叉腰。“蹦跳步”后退一次。结束句]请教师设计动作。要领及注意点：第一，“前进步”时，每三拍身体要稍有一个起伏，体现出3/4拍音乐的感觉。第二，“后退步”时，先小腿弯曲、抬脚跟，再向后退步。不要直着脚、僵着膝盖向后退。也要做出三拍子音乐的波浪式起伏的感觉。第三，“横移步”时，注意上身移动重心，略有起伏摆动感。14.碎步音乐伴奏曲4/4拍前奏]准备动作：三人或四人一组，“正步位”站立，双小臂交叉在“前斜下位”成燕尾状，视2点上位。[1]向右“横移步”，臂同准备动作。[2]原地右、左交替“倾头”四次，同时膝部伴有“屈伸，双手柔和地“提压腕”四次。[3]-[4同[1]-[动作。[5]-[6]“分晃手”至“双按手位”，最后两拍半蹲。[7]“撩手”至“旁斜上位”，颠脚。[8]-[9]“碎步”向右自转一周。[10]-[15]向左“横碎步”做[1]-[的I对称动作。[16]-[17]“撩手”至“旁斜上位”，颠脚。[18]“碎步”，中间人向后退，两侧人向中间人靠拢成品字队形。[19]中间人“碎步”向左自转一周，两侧人手臂落下。[20]中间人先看右侧再看左侧人。两侧人小臂交叉成“燕尾状”，同时“半蹲”互看。要领及注意点：第一，“碎步”要细小、轻巧、平稳，有飞翔的感觉。第二，注意燕尾状和“双按手位”的区别，做准确几种不同手臂的位置。15.掰膀子音乐伴奏曲3/4拍前奏]准备动作：“正步位”双手握纱巾自然下垂，身向8点，视1点。[1]右脚始“前进步”走三步，同时双臂做“前大波浪”上提。[2]左脚始“后退步”走三步，双臂落下。[3]-[4同[1]-[动作。[5]站“大八字位”成身向1点。“掰膀子”向后环臂。“掰膀子”向前环臂。[9]-[10原地“碎步”，右手握纱巾抬至上位，左“旁按手”，身向8点视纱巾。[11]-[12原地“碎步右转体”一周。[13]-[16]同[5]-[8动作。结束句]学员自由选择摆握纱巾塑式。要领及注意点：第一，握纱巾“前大波浪”上提时，纱巾在头上方，与身体成垂直。不要缩肩伸颈、腆腹。第二，握纱巾的宽度略比肩宽。肩关节不开的学员可以再宽一点。第三，“掰膀子”向后和向前画立圆时，速度要均匀。要避免有甩动感，特别是在经过上位时。两臂必须同步，以免扭伤肩关节。第四，“碎步”原地“转体”时，手臂和头先行，脚步要碎和稳，膝盖微屈放松。第五，“碎步”要轻快，不可拖泥带水，否则会影响“旋转”。.小跳音乐伴奏曲2/4拍前奏]准备动作：“正步位叉腰”，身向1点。[1]-[2]正步位小跳”四次。[3]-[4直立静止。[5]-[8同[1]-[动作。[9]-[10原地“正步跳”带右“转体”四分之一。[11]-[16同[9]-[1动作，做三次。要领及注意点：第一，“正步位小跳”的“半蹲”，脚跟不要抬起，不要撅臀，双膝靠拢，“叉腰”的手保持正确位置。第二，“正步小跳”的推动力，是脚腕的推地、膝盖和胯部的弹力三部分的配合。第三，跳起时要“绷踝”、“绷趾”。第四，身体跳起时要垂直向上。第五，落地时，要逐次经过脚趾、脚掌、屈踝、弯膝的下蹲过程，这样做可保证轻如鹅毛，避免落地有声。第六，“正步小跳”带“转体”四分之一，除上述五点要领之外，“旋转”的动力是