元认知在学习自我管理中的体现和应用

元认知在学习自我管理中的体现和应用田凤娟李诗光（荷泽医专心理教研室，荷泽274000荷泽市实验小学）摘要：元认知（metacognition）是对认知的认知。它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分。元认知在学习者的学习管理中发挥着重要的作用，是影响学生学业成绩的重要因素之一，是学习自我管理的理论基础。本文拟在元认知理论和学校环境下学习自我管理理论的基础上，着重探讨元认知在学习自我管理中的体现和应用。关键词：元认知；元认知知识；元认知体验；元认知监控；学习自我管理自20世纪70年代中期Flavell提出元认知（metacognition）这一术语之后，元认知便很快成为认知心理学和教育心理学的重要概念之一。元认知的核心意义是关于认知的认知.，并认为元认知技能在多种认知活动中起着主要作用，具有广泛的适用性。事实上，人们的学习管理,尤其是学习自我管理，只有和元认知有机结合起来，才能真正发挥出有效管理的作用。本文拟在元认知含义、结构、以及学习自我管理的概念的基础上，介绍元认知在自我学习管理中作用。一、元认知的含义和结构元认知的概念首次是由Flavell在1976年提出的。Flavell指出：“元认知通常被广泛的定义为任何以认知过程与结果为对象的知识，或者是任何调节认知过程的认知活动，它之所以被称为元认知是因为其核心意义是对认知的认知”。［1］也就是说元认知是主体对自身心理状态、能力、任务、目标、认知策略等方面的认知。同时，元认知又是认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节。1979年Kluwe认为：“元认知是明确专门指向个人自己的认知活动的积极的、反省的认知加工过程”。⑵这些定义表述虽然各不相同，但其核心思想是一致的。因此，元认知的基本含义是“指人对自己认知活动的自我意识和调节”（弗拉维尔，1983;董奇等，1996）。董琦［3］认为元认知包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三部分内容，他们是相互联系、密不可分的。（一）元认知知识元认知知识就是关于个人的认知活动以及影响认知活动的各种因素的一般性知识，是通过经验积累的关于认知的陈述性和程序性知识。前者是指个体对自身认知状况和认知水平的了解的知识；后者指个体关于认知策略或者如何解决认知任务的知识。元认知知识可以是一个人的学习能力与别人的比较。Flavel认为元认知知识主要包括以下三方面的内容:（1）有关认知主体方面的知识（关于个体内差异的认识、关于个体间差异的认识、关于主体认知水平和影响认知活动的各种主体因素的认识）（2）有关认知材料、认知任务方面的知识（3）有关认知策略方面的知识。（二） 元认知体验Flavell认为元认知的两大主要成分是：元认知知识和元认知体验。其中的元认知体验是伴随并从属于智力活动的有意识的认知体验或情感体验，它是伴随着智力活动的成功和失败所产生的一种自觉的思考。元认知体验在内容上可繁可简，在所经历的时间上可长可短，而且可以发生在认知活动的任何时刻。Flavell认为元认知体验特别容易发生在能激发大量细心的高度自觉的思维的场合。（三） 元认知监控元认知监控是元认知的实践部分，也是元认知的核心因素。它是指主体在进行认知活动的全部过程中，将自己正在进行的认知活动作为意识对象，不断地对其进行积极、自觉的监视、控制、归因和调节。从控制论的角度看，元认知监控是一个必不可少的反馈和控制环节。正是通过元认知监控，认知过程才得以形成控制回路，进而完成了元认知的任务，提高了认知活动的效率。在认知活动当中，元认知的三个组成部分是相辅相成、相互联系、相互促进、密不可分的。［4首先，元认知知识和元认知体验是相辅相成的，它们之间有部分重叠。持续而稳重的元认知体验可以补充修改或者删除原有的元认知知识，并通过同化顺应机制发展元认知知识或者成为元认知知识，而元认知知识又指导着元认知体验并成为其中的一部分；其次，元认知知识有助于对认知的监控，能正确的选择和修正认知的目标、任务和策略，并对其做出正确的评价，并能够能引起自身任务和目标的元认知体验；再次，元认知体验也对元认知监控具有推动或阻碍作用。一般来讲，自我效能感高者积极的体验较多，对元认知监控有促进作用。因此，这三方面的有机结合就构成了一个统一的整体一一元认知。二、 学习自我管理美国管理学家赫伯特.A.西蒙（Herbert.A.simon）认为：：“管理就是决策”。学习作为人类一种有组织的社会活动,也离不开科学的管理和决策。从广义上讲，人的学习管理包括主观和客观的管理，即“自管”和“人管”的管理。在学校环境中，前者就是学生学习的自我管理；后者表现为学校和教师的管理。那么究竟什么是学习自我管理呢？（一） 学习自我管理的内涵不同于学校和教师对学生的管理，学习自我管理是指在学校和教师对学生的管理的作用下，学生对自己的学习情况进行自我的监控、评价、归因和调节的活动。学习自我管理的内涵相当丰富，主要表现在学习前、学习中和学习后三个环节上。首先，在学习前，主要表现为对学习目标的制定、学习内容和学习原则的确立上；其次，在学习中，主要表现为对学习环境的选择和创造上、对学习时间和进程的安排上、对学习方法的选择和改善上。另外在这一阶段，学习自我管理还应该包括调节学习的目标和内容以及对学习的方法和进程的控制上；再次，在学习后，主要表现为测试学习效果、对学习进行归因、反思和总结。可以说，学习自我管理是一个连续有序的动态的管理进程，三个环节紧密相连，环环相扣，缺少其中的任何一个环节都不能成为有效的学习自我管理。（二） 学习自我管理的特征首先，从管理的主客体看。学生自己就是对自我的学习认识的主体，是自己的管理者，是开发自我宝藏的“厂长和经理”，同时其自身也是一种“资源”。学生自身既是学习管理行为的施行者，又是管理行为的承受者，这种双重角色既有利于激发管理的积极性，又便于根据自身需要实现“因己制宜”。其次，从管理的工具看。自我学习管理以学生自身的素质，尤其以自我认知（意识、想象、思维、创造力等）和自我情绪、情感和自我意志等学识和心理品质等为工具去管理自我。因此，就本质而言，在个体自觉地塑造自我的活动中，自我学习管理实现了创造者、创造资料和创造对象的一体化。这是自我学习管理区别于其他管理活动的根本特征。再次，从管理的范围看。其管理范围具有广泛性。学习自我管理突破了学校学习的狭窄范围，从课堂学习到课外学习、从日常学习习惯到养成学习行为，从独立学习到与合作学习，都需要科学的管理活动。三、 元认知在学习自我管理中的体现和应用元认知在学习者的学习管理中发挥着重要的作用，元认知是自我调控学习的核心要素，是影响学生学业成绩的重要因素之一，是学习自我管理的理论基础。其具体表现如下:（一）学习活动前。学生要在学习前对学习活动的计划和安排。如学习之前先作好计划，对学习哪些内容，如何去学以及学习时间等进行安排。需要注意的是元认知知识贯穿在学习的整个过程当中。元认知知识具体表现为：学习者对已有的基础知识、学习能力、学习特点、学习方式的认识，对学习任务以及制约学习任务的诸因素（如学习目标、学习能力、学习特点、学习方式等）的认识，对学习策略的种类以及各个学习策略的特点的认识。U］就元认知知识而言，在整个自我学习管理活动中，它的三个组成部分是交互起作用的：“学习者会自觉不自觉地运用个体元认知知识对自身学习能力、认知特点有所了解，学习者要了解自己和他人之间有关学习能力、认知特点的差异做出比较，以及这种差异对学习活动将会产生什么样的作用；学习任务、学习材料、学习目标学习内容、学习本身特点以及制约学习的因素的了解以及做出合理的安排都需要任务元认知知识；策略元认知知识对于学习策略的内容、特点、使用方法、使用效果，以及对自身使用不同学习策略所产生效果的差异做出调控”。就元认知体验而言，学生在学习前为学习活动作好各种具体的准备。它能调节好情绪与精力以及学习者的学习热情，调动学习者的主观能动性，并使学习者预测自己的学习可能成功或失败。元认知监控在学习活动前应该包括：确立目标、制定计划、策略选择、构想出各种问题的解决方法并预估学习活动的结果。其中监控性和准备性是学生具体学习活动以前自我监控在其中的具体体现。（二） 学习活动中。元认知体验对意识到学习内容的难易程度和自己对学习内容的掌握程度，学生在体验这些的认知过程中能够体验到他们自己是学习的主人，是学习成败的直接决定者，并能够调控好自己的情绪和意志状态、集中注意去完成此时正在进行的认知活动。元认知监控在此阶段主要表现为：集中注意、选择注意、自我管理、自我监控，积极地评价和反馈自己的学习行为和学习态度，从中发现不足并据此及时调整、修正认知策略。具体体现为：意识性，即学生在学习活动中清楚学习的目标、对象和任务。如上课时知道老师为什么要讲这些内容；方法性，即学生在学习活动中讲究策略，选择并采取合适的学习方法。如在不懂的地方做上记号，听讲时弄清老师讲课的思路，采取理解记忆的方法；执行性，即学生在学习活动中控制自己去执行学习计划，排除有关干扰，保证学习的顺利进行。如坚持在完成学习任务后才能做其它事情等。（三） 学习活动后元认知体验在这一阶段主要表现为学习结束则产生由成功或失败而带来的喜悦、自信、效能感或困惑、焦虑、无力感等。［5］学生在体验这些的认知过程中能够深化对原来的元认知知识的理解，通过元认知体验可以补充修改或者删除原有的元认知知识，把体验到学习目的、手段和作业结果间的相互关系同化到元认知知识之中。元认知监控在学习阶段后期主要表现为：自我评价、自我调整。具体体现为：反馈性，即学生在学习活动后对自己的学习状况及效果进行检查、反馈和评价；补救性，即学生在学习活动后根据反馈结果对自己学习采取补救措施。如一旦发现某一部分内容学得不好时，就花些时间或想一些办法去学好它；总结性，即学生在学习活动后思考和总结学习的经验和教训。如总结自己或借鉴别人或书本上好的学习方法和经验，不断提高和完善自己学习的方式、方法。综上可以看出，元认知在学习者的学习管理中发挥着重要的作用，是影响学生学业成绩的重要因素之一。欧迈利等人认为，元认知涉及到计划学习，思考如何使学习更加有效，在学习过程中进行自我监控，以及在各个语言活动之后对学习效果进行自我评价。侬］从元认知的角度看，学习自我管理是由学生自己对学习过程不断进行自我评价、积极监控和调节的自我意识过程，即学生根据学习活动的不同要求、学习材料的不同性质选用恰当的学习策略，并在学习过程中分析各种反馈信息，及时地进行调节的管理活动。因此，元认知和学习自我管理二者达到了完美的、和谐的统一。值得注意的是，学习者的自我管理需要诸如兴趣、动机、情认知记以及环境等很多因素的参与，而且这些因素与元认知之间存在着交互作用。所以，对于元认知在学习自我管理中的体现和应用有待进一步探讨。参考文献：FlavellJH.Cognitivedevelopment,2ndEnglewoodcliffs,NewJersey;Prentice-HallInc.1985,103-240Kluwe.RH:cognitiveknowledgeandexecutivecontrol:MetacognitionInD.R.Griffined董奇.论元认知［J］.北京师范大学学报,1989.1汪玲,郭德俊。元认知的本质与要素［J］。心理学报。2000,（4）赵长林.元认知理论与物理学习.山东教育科研，1999，（10）：8-9，17李瑞芳.学习者策略：一个值得深入研究的课题［J］.清华大学学报（哲学社会科学版）,1995,（3）TheEmbodimentandApplicationofMetacognitioninSelf-regulationLearningTianFeng-JuanLiShiguang（ResearchInstituteofEducationofSouthwestUniversity,Chongqing400715,China）Abstract:MetacognitionisaboutcognitionofcognitionoItconsistsofmetacognitiveknowledge,metacognitiveexperienceandmetacognitivemonitoring.Itplaysaveryimportantroleinself-regulationlearning.Itisoneofimportantfactorswhicheffectstudents’achievementanditisthelearninggroundofself-regulationlearning.Basedontheoriesofmetacognitionandtheoriesofself-regulationlearning,thisarticlesp