拳击、散打、跆拳道的力量特征研究,武术论文

拳击、散打、跆拳道的力量特征研究,武术论文气力是任何一个运动项目的基础，怎样提高气力水平，是提高运动水平的关键。为此，我们以气力为突破口，通过等速测力仪，对三个项目的优秀运发动进行气力特征的研究，以便找出各项目的气力特点，有针对性地进行训练，到达迅速提高运动水平的目的。本文旨在通过对三个项目的气力特征研究，为尽快提高这三个项目的运动水平提供理论根据。1研究对象与方式方法1.1研究对象选取武汉体育学院散打队男子队员12名，拳击队员10名，跆拳道运发动10名为研究对象。〔见表1〕1.2研究方式方法。1.2.1生理测试法测试仪器使用美国产BIODEXⅡAP型多关节等速测试及康复系统〔BiodexCorpora-tion,ShirlyNY,U.S.A〕，及其提供的闭合链附件〔型号820-520〕，操作软件为3.1版本。测试布置与内容：对武汉体育学院散打〔12名〕、拳击〔10名〕、跆拳道〔10名〕32名院队进行为期3个月的冬训常规训练后，与4月中旬分别进行测试。测试部位为背部、双侧膝部，双侧肘部，控制敏感度C.测定方案：等速向心收缩60/s10;180/s15.即背、上肢、下肢在闭合链附件上，按其固定方向在快速和慢速时做屈曲和伸展运动。测定顺序为先慢速〔60/s〕，间隔1min后再测快速〔180/s〕，间隔5min后再测试另一侧肢体。测试前进行仪器系统校准，测定时常规10min热身，全部测试结果存储于计算机并打印分析报告。1.2.2数理统计方式方法用国际通用的统计软件包Spss11.0,将现场测试和实验室测得的数据建立起数据库。采用T检验、方差分析等方式方法进行统计学处理，数据处理均在奔腾Ⅴ计算机上完成。2结果与分析为了比拟散打、拳击、跆拳道运发动的气力特征，我们选择了下面几个指标：第一，屈、伸肌最大峰力矩与体重的比，也就是相对的最大峰力矩。由于散打等三项运动都是按体重级别进行比赛的，相对值才能真正反映其气力水平。另外，只要取其相对值才能进行横向比拟。第二，屈、伸肌最大峰力矩出现的时间。该值反映出发出气力的快慢，散打等三项目比赛，既比气力，又比速度，这样才能在比赛中抢得先机，立于不败之地。第三，屈肌与伸肌的比值。屈伸肌气力的比值，历来是运动训练和运动医学中重点研究的课题之一，由于屈伸肌比例失调，不仅会影响运动能力，而且常会发生屈肌的拉伤。因而，我们选择上述几大指标进行分析，以便分析比拟散打等三个项目运发动的气力特征。2.1左肘2.1.1左肘绝对气力分析与讨论通过对散打、拳击、跆拳道三项目27名运发动五项指标的测试，测试结果经方差分析，只要伸肌峰力矩时间一项指标，不存在显著性差异外，其它四项指标〔伸肌峰力矩/体重、屈肌峰力矩时间、屈肌峰力矩/体重、屈伸肌力比〕均具有显著性差异。经两两比拟，能够看出伸肌峰力矩/体重指标，散打运发动明显优于拳击和跆拳道运发动，讲明散打运动项目左肘伸肌绝对气力明显优于拳击、跆拳道运发动，而屈峰力矩/体重指标，散打运发动又明显差于拳击和跆拳道运发动，讲明散打运发动屈肌绝对气力又明显差于拳击、跆拳道运发动。这大概是由于散打运发动习惯于用直拳，而拳击运发动习惯于用勾拳的造成的结果。散打比赛要求穿护胸，这有效地保卫两肋，使得勾拳的得分效果和杀伤力明显下降，因而，散打运发动很少使用此拳进攻对方。2.1.2左肘速度气力即散打运发动左肘伸肌速度气力明显优于拳击和跆拳道运发动，而左肘屈肌速度气力又明显差于拳击、跆拳道运发动，原因可能与上一样。另外，通过测试，我们看到散打运发动的屈伸肌力比为68.51、跆拳道为38.44、拳击为47.50,经两两比拟分析，散打运发动明显高于跆拳道、拳击，讲明散打运发动肘关节屈伸肌力比拟协调，而跆拳道和拳击较差。2.2右肘2.2.1右肘绝对气力通过对右肘绝对气力的测试和方差分析，只要屈肌峰力矩/体重和屈伸肌力比两指标相差显著。经两两比拟分析，发现右肘屈肌绝对气力，散打项目明显差于拳击和跆拳道项目，原因同上。同时也提示我们，散打运发动在左右肘屈肌绝对气力方面应加强训练，由于散打比赛中的接腿摔、挟颈、挟腰摔都需要很好的屈肌气力，才能很好地固定把位，有效地使用摔法。另外，从测试中我们还能够看出，拳击运发动右肘伸肌绝对气力平均值为97.10Nm,散打运发动的右肘伸肌绝对气力平均值仅为67.6Nm,固然在统计学没有显著性差异，但也提示我们拳击运发动的右肘伸肌的绝对气力有大于散打运发动的趋势。2.2.2右肘速度气力通过对右肘速度气力的测试及数据统计分析，能够看出，右肘伸肌峰力矩/体重这一指标，三项目有非常显著性差异，经两两比拟，发现散打运动项目明显优于拳击和跆拳道项目。讲明散打运发动的右肘伸肌速度气力明显优于其它两项目。另外，屈肌峰力矩/体重这一指标也存在非常显著性差异。经两两比拟，发现散打运动项目明显差于其它两项目。但屈肌峰力矩时间这一指标，散打项目明显优于其它两项目。讲明，散打运动项目右肘屈肌气力固然小于其它两项目，但速度快于其它两项目，这或多或少弥补了散打项目的气力缺乏。2.3左膝2.3.1左膝绝对气力经对三项目运发动的测试和数据分析，发现，只要屈肌峰力矩/体重这一指标存在显著性差异，讲明，左膝绝对气力对这三个项目的影响不是很大。2.3.2左膝速度气力经测试和统计分析，我们同样看到，只要屈肌峰力矩/体重这一指标存在显著性差异，而其它指标均没有显著性差异。经两两比拟，发现散打运动项目屈肌气力明显差于跆拳道运动项目，这大概与两项目的打法特点有关。散打腿法注重气力，打出去以后很少回收。而跆拳道项目注重速度和频率，腿法打出去以后快速回收，以便下一次进攻。这也提示我们，散打项目应加强膝部屈肌气力的训练，以便在保持打击气力的同时，提高进攻的频率。另外，还看到一个现象，就是左膝伸肌速度气力，散打和跆拳道不比拳击运动项目好，这与我们平常想像的结果有一定差异。应该讲散打和跆拳道左腿是主要进攻手段，伸肌速度气力自然要优于拳击，是什么原因造成的，有待于今后进一步研究。2.4右膝2.4.1右膝绝对气力右膝绝对气力各指标，只要屈伸肌力比这一指标存在显著性差异，其它指标均不存在显著性差异，但并不讲明其它指标就没有差异。从测试结果中，我们看到，右膝伸肌峰力矩/体重这一指标，散打项目的平均值为267.62Nm,跆拳道项目的平均值为237.38Nm,拳击项目的平均值为226.16Nm,固然在统计学没有显著性差异，但散打项目有高于其它两项目的趋势。没有显著差异的原因，可能是由于测试例数较少，标准差较大造成的。讲明散打运动项目的右膝绝对气力占有较大优势，这有利于散打后鞭腿的进攻。2.4.2右膝速度气力经对测试数据的统计分析，我们发现所有特征指标三项目均没有出现显著性差异。讲明，散打和跆拳道项目运发动右腿伸肌的速度气力都不比拳击项目运发动好。从这一结果中我们能够推理出，散打和跆拳道项目右鞭腿主要发力部位不是膝关节而是髋关节，膝关节只是在髋关节的带动下向前屈膝前顶，而后止动鞭打小腿。另外，从测试数据中，我们看出，三项目的右膝屈伸肌力比都在60以上，讲明，三项目的右膝屈伸肌比例较协调，这样能够防止右膝关节的拉伤。3结论与建议3.1结论散打运发动左肘伸绝对气力和速度气力明显大于拳击和跆拳道项目运发动，而左肘屈肌绝对气力和速度气力又明显小于拳击项目运发动。右肘屈肌绝对气力拳击项目运发动明显大于散打项目运发动；右肘伸肌绝对气力有大于散打项目运发动的趋势。散打运发动右肘伸肌速度气力明显大于拳击和跆拳道项目运发动，而右肘屈肌速度气力又明显小其它两项目，但收缩速度优于其它两项目运发动。左膝屈肌速度气力跆拳道项目明显优于散打项目运发动。右膝屈伸肌绝对和速度气力三项目不存在显著性差异。3.2建议拳击和跆拳道项目应加强左肘伸肌绝对气力和速度气力的