《网球》教学大纲

《网球》教学大纲一、课程基本信息课程编号：130102A/3A/4A课程名称：网球英文名称：tennis课程性质：必修课程类别：通识教育课程课程总学时：32课程总学分：1适用专业：全院大一、二非体育专业开课系部：体育系二、课程的教学目的（-）教学指导思想全面贯彻国家的教育方针，促进学生身心健康发展。以国务院发布实施的《学校体育工作条例》、国家教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、教育部、国家体育总局联合颁布的《学生体质健康标准》为指导思想。（-）课程目标.学生初步掌握网球正手击球及下手发球技术；了解网球上手发球、反手击球动作方法和主要基本战术及练习方法；有基础的学生能运用正手和反手进行连续隔网击球。.发展学生速度、爆发力、灵敏、协调等素质；培养学生对网球运动的爱好与兴趣；培养协作配合的集体主义精神。.学生初步了解网球运动的特点，发展趋势与动态，初步了解网球运动的比赛基本规则与裁判方法。三、课程的基本要求通过网球课程的学习，使学生能够掌握网球的基本技术和基本战术，通过合理的网球教学和锻炼过程，使学生热爱网球运动，不仅学会打网球，同时也会欣赏高水平的比赛。在网球的课内外教学中体验运动快乐，增强学生的体质，提高学生终身从事锻炼体育的意识、能力和文化修养，形成良好的体育行为和锻炼习惯，促进学生身心和谐发展。四、授课内容（-）理论部分.网球基础技术动作的要领.网球场地、器材简单知识.网球运动发展概况、特点及锻炼价值.网球技、战术概念与分类.网球竞赛规则、裁判法、组织与编排.精彩比赛赏析.运动创伤的预防和处理（-）实践部分大学体育II主要以认识网球运动为主，了解网球运动的规则以及培养学生网球运动的兴趣。教学部分包括四个内容：.网球球性训练以及击球准备姿势和移动步伐（分腿垫步、侧滑步、交叉步、随上步）。.正手击球以及反手击球的握拍方法。.熟练掌握网球正手、反手上旋球的击球技术动作。.熟练掌握网球下手发球技术动作，学习网球上手发球技术。大学体育III在网球技术有了一定基础的同时，进行相应单项技术动作的强化训练。教学部分包括四个内容。L对网球基本技术进行强化，对网球正手平击球、正手上旋球、正手削球、反手平击球、反手上旋球、反手削球技术动作的巩固与加深。.熟练掌握网球上手发球（平击球）的技术动作。.将以小组的方式对学员进行划分，进行网球隔网训练项目的练习，培养合作意识，队员中形成传帮带的良好学习氛围。.在网球基本技术动作稳定的前提下，进行一些简单的单打、双打技战术讲解、训练。大学体育IV在熟练网球正反手击球技术动作和上手发球技术动作的基础上，进一步强化队员对技战术层面的意识培养。教学部分包括三个内容。.熟练掌握正反手击球技术动作，掌握上手发平击球、切削球、上旋发球技术动作.熟练掌握网球正手截击、反手截击技术动作。.在比赛中能够熟练运用各项技术动作。（三）基本技术.准备姿势与移动.握拍方法①大陆势②东方势③半西方势.正手击球①正手平击球②正手上旋球③正手削球.反手击球①反手平击球②反手上旋球③反手削球.发球①下手发球②上手切削发球.网前截击①正手截击②反手截击（四）基本战术.单打战术①发球上网②底线打法③综合打法.双打战术①发球及发球抢攻战术方法②对击球中的战术和方法（五）专项身体素质各种步伐移动练习、变速与变向跑、上下肢力量练习等。五、学时分配时项大学体育II大学体育III大学体育IV总学时理论44412实技术20141246践战术4101226身体素质随堂练习心肺功能测试2226考试2226总计32323296六、考核方式与成绩评定大学体育H考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%

.下手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩下手发球（期中）15100分70%原地正反手击球15移动正反手击球35上手发球35.原地正反手击球、移动正反手击球：学生自由组合，两人一组，一人喂送球，一人进行底线正反拍击球。共2（）次。其中底线正反拍击直线球、底线正反拍击斜线球各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。大学体育in考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩移动正反手底线击球（期中）15100分70%上手发球（平击球）15网前正反手截击35隔网底线对拉球35.移动正反手击球：学生自由组合，两人一组，一人喂送球，一人进行底线正反拍击球。共20次。其中底线正反拍击直线球、底线正反拍击斜线球各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。.上手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。.网前截击：学生自由组合，两人一组，一人喂球，一人进行网前正反手截击。共10次。其中正手反手各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。.隔网底线对拉球：学生自由组合，两人一-组，进行隔网对拉球。考试标准一来回算一次，对拉15次满分，9次及格。大学体育IV.上手发球：一区、二区各发球五个，成功六次（包括六次）以上达标，六次一下（不包括六次）以下不达标。考核内容考核项目成绩分配合计所占比例平时成绩上课出勤25100分30%学习态度25课外参与25能力提高25考核成绩上手发侧旋球（期中）30100分70%中场截击25比赛45.中场截击：学生自由组合，两人一组，一人喂球，一人进行网前正反手截击。共1（）次。其中正手反手各5次。优秀：技术动作正确规范、击球线路清晰、效果好，能较高质量完成整个技术过程良好：技术动作规范、击球线路无明显错误、效果较好，能完成整个技术过程及格：技术动作基本规范、某些技术动作、击球线路有错误，基本能完成整个技术过程不及格：大部分技术动作不规范、击球线路有明显错误，不能完成整个技术过程。.比赛：此项考核为技评考核满分45分，队内学员打循环赛，考核成绩按照比赛成绩排名计算。排名前1/3队员得分40,排名后1/3队员得分30,中间队员得分35分。

七、使用教材及主要教学参考书刘正武,龚循磊.大学生体育与健康教程[M].天津：南开大学出版社,2015.大学体育II教学进度表

周次授课内容学时分配备注理论实践1讲授网球运动的基本知识22.学习握拍.学习准备姿势.学习正手击球技术23.复习握拍和准备姿势.学习与改进正手击球24L改进与提高正手击球2.学习下手发球25.改进与提高正手击球.复习下手发球26.学习反手抽球.提高正手抽球稳定性27.复习反手击球.提高正手移动击球能力28.提高反手击球稳定性.进一步提高正手移动击球能力29教学比赛210.学习上手切削发球技术.提高正手移动击球能力211L复习上手发球2.提高正手移动击球能力212I.复习上手发球2.提高正手移动击球能力2131.复习反手击球技术22.提高上手发球技术稳定性14复习正手移动击球能力215复习上手发球技术216考核2大学体育in教学进度表周次授课内容学时分配备注理论实践1网球基本技术组合的方法与运用22.复习原地正反手底线技术.身体素质练习23.复习移动中正反手底线技术.复习下手发球技术.身体素质练习24I.复习移动中正反手底线技术.复习上手发球技术.身体素质练习25.更习移动中正反手底线技术.学习26.复习正手和反手移动中打直线和斜线技术.学习反手移动中打直线和斜线技术27I.复习正手和反手移动中打直线和斜线技术2.学习正反手移动中打直线和斜线组合练习28.复:习正反手移动中打直线和斜线组合练习.学习上手发平击球技术29教学比赛210.复习上手发平击球技术.复习正反手移动中打直线和斜线组合练习.学习网球正手截击技术2

11.复习上手发平击球技术.复习正反手移动中打直线和斜线组合练习.复习网球正手截击技术.学习网球反手截击技术212.复习发球和正反手底线、网前截击技术.学习接发球技术213复习发球、接发球、底线、截击技术214复习底线、截击技术215更习发球、接发球、底线、截击技术216考核2大学体育IV教学进度表

周次授课内容学时分配备注理论实践1网球规则及裁判法22.复习底线移动中正反手击球.复习上手发侧旋球和平击球.身体素质练习23L复习底线移动中正反手击球.复习上手发侧旋球和平击球.身体素质练习.复习网前正反手截击24.学习中场打凌空球.身体素质练习25.复习发球、接发球、底线、截击技术.学习中场截击技术.身体素质练习26分组进行单打教学比赛27分组进行双打教学比