遇见未知的自己读书笔记800字

本文格式为Word版，下载可任意编辑——遇见未知的自己读书笔记800字遇见未知的自己读书笔记800字古语有云：书当快意读易尽，客有可人期不来。我们平日也需要多阅读一些书籍书籍，在阅读相关作品过程中，书中的描述让人欲罢不能，这时候，我们就可以将自己的感想记录下来写一篇读书笔记，如何才能将读书笔记写的明显而有条理呢？下面是由我为大家整理的“遇见未知的自己读书笔记800字”，供大家借鉴和使用，梦想大家共享！

我最早是在王仁义老师推举下读的张德芬的《遇见未知的自己》，那是在2022年刚入职，我用了两个月读完这本书。说实话，当时我对这本书没有什么更加的、有形的、可以说得清的感受，只是觉得自己在生活中比以前平和了，遇事不再像从前一样急了。我再次读了《遇见未知的自己》这本书，这次对于这本书我有了更深的感受。

每个人在刚刚出世时，都拥有喜悦、和平的心境，无意会有心绪，会哭会闹，可是心绪来得快走得也快，不久又会回到喜悦的状态。这就是我们最初的模样，是我们最真实的自我。没有吃过冰激凌的孩子不会留恋冰激凌的幸福，正是由于我们曾经喜悦得志，长大后就不停的抓取外在的事物，摆到自己面前，试图让自己喜悦得志。然而我们的心就像一系列同心圆，我们的真我是最中间的那个圆，而身份、心绪等等，是外面的同心圆，将我们与真我的喜悦平和层层隔离。我们太执着于外物，反而远离了真正的喜悦。其实我觉得错不在于我们追求外物，而是不要过于追求。太执着于外物，对事物就会起分别心,对于那些我们认为极好的就有了猛烈的欲望，将自己的情感全然寄托在外物上，患得患失，找不到真正的喜悦、和平，也看不到生命的充实充盈。我们理应学会倾听自己内心的声音，感受生命的重心，有猛烈的方向感，由于真正的幸福，来源于对生命深刻的熟悉和理解。从这个意义上说，是不是斟酌、孤独、痛楚、彷徨、坚持、执著就是获得人生幸福的必由之路?只不过，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入寻思，感受孤独;又可以在恰当的时候，开启心怀，投入生活，变得真正的喜悦、和平。

这篇读后感，我只是摘取了书中使我感想最深的三句话谈了一些我自己的浅显感受。《遇见未知的自己》报告我，我理应时不时地给自己一个机遇，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置毕竟在哪里。我觉得这本书会成为我的工具书，由于书里讲的东西我现在只是会意了一丁点皮毛而已，而生活还会持续下去，在生活中我还会遇到各种各样的处境，我会随时翻开这本书，在书中去寻求应对的方法，解决的途径，关键是我理应抱有的人生态度。我要学着去拥抱世界，接纳外界的不完备，也接纳自己的不完备。我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我!（武晓璐）

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《遇见未知的自己》读书笔记

读了《遇见未知的自己》，一向认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机遇遇见在我心中的聪慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己

故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的寂寞女人开头。

该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不喜悦？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢靡的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？？我该如何当自己生命的仆人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名聪慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她逐渐填补不喜悦、挫败的心灵缺口，找寻回最真实大胆的自我。

想来，这个聪慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着变更些什么，可是生活会毫不留存地告诫我们，既然变更不了，就唯有适应。

人生其实很简朴，最终追求的莫过于真我、喜悦、和平罢了最赏识本书中的一句话：爱戴的，外面没有别人，只有自己。外面没有别人，全体的外在事物都是我们内心透射出来的结果。

向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只采纳我们对自己的评价罢了

遇见未知的自己读书笔记800字（读书笔记）

从心里熟悉自己并学会和自己相处，并解决生活中所遇到的问题。本书开头讲女仆人由于生活中遇到的困难，开车到山谷中，由于车没有油无法行走，不得不探索住宿的地方，就这样和老人相遇，从而开展了古怪的对话了。两个人经过简朴的了解，老人知道了女主角。并和女主角开展了简朴的交流，并问女主角一个问题斟酌自己是谁，就是斟酌我是谁。

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我们人类所受苦的根源就是来源于不领会自己是谁，还盲目的去攀附追求那些不能代表我们的东西，就像假设月亮代表我们真正的自己，而且他是无法用言语概括描述领会的东西，那么我们全体用语言去描述它尝试它，指着月亮的手指不是真正的月亮。

为什么会觉得生活很难是由于我们不知道自己追求的毕竟是什么，什么是世界上全体人都想要的东西，有些人一向生活的很繁忙，却毕竟都不知道自己为什么，为了什么、追求的是什么。

是喜悦吗？既然喜悦取决于外在的东西，那么一旦那个令你喜悦的事物，事物不存在了，你的喜悦也就消散了，而喜悦不同，它有内向外的绽放，从你内心深处有然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的，只有我们的内心真正的喜悦才会喜悦。

人的生命是短暂的，当死亡到临的时候，会把全体不能代表真正的我们的东西席卷于空而真正的你是不会随时间甚至死亡而变更的，这个内在真我不会随你的身体而生，也不会随着死亡而消散，他可以查看人世百态，赏识日出月落云起云灭，而岁月的流转，环境的变迁都不会变更它。

假设一个人老带着悲观斟酌频率，那么就难怪有倒霉的事发生在他身上，假设你不能重复做某件事，从而从生理角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，假设你每天生气感到挫折，每天都很凄凉痛楚，那么你就会每天都在重复那样，将神经网络接线和整合，这就变成那你的一个心绪模式。

我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上我们是一部自动化制约模式下的机器，好多时候身不由己对已经发生的事情重复，由于任何程度任何形式的抗拒都是徒劳无公的，只要你抗拒的都会持续，我们不知道一切问题都是出在自己身上，只变更自己变更自己的心境，全体的外境包括人、事、物都会由心转地随之变更。

读完《遇见未知的自己》这本书，给了我很大的触动。

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书中以一位学识女性为仆人公，由我们每天都可能遇到到的种种事情，逐步把视角从外在的世界转向我们内在的世界，进而察觉我们大多数人竟然都不是自己生命的仆人，更糟糕的是：“我们是自己思想和心绪的奴隶”。书中一连串的问句——“你是谁？”“我为什么不喜悦？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”让我也带着疑问斟酌了一番，思维也随着仆人公一步一步从理性科学角度去探索我们大多数人所困惑的东西，借由山中老人的指引，使得我们不自觉地从身心灵三个方面去追问，我们怎么做才能逐渐地找回那个真实的自己呢？

一个故事的发生，在于印证心所要体验的冒险，初入社会的我们，就像还未锻造好的钢材，需要社会的淬火和打磨。在摔打、历练的过程中，我们会遇到各种各样的困难，这时的我们理应像书中的老人所说的那样，将全体发生在我们身上的事情都当成是一个个经过留心包装的礼物。只要我们容许面对它有时候有点丑恶的包装，带着细心和士气一点儿一点儿地拆开包装的话，我们会惊喜地看到里面深藏的礼物。所以我们要认清自己，学会多角度对付自己，明确自己要走的路，正视自己面对的事情和周遭发生的人事。

书中的老人曾说，我们一生所追求的东西也不过五个字可以表达——爱、喜悦、和平。此处，我只想说，喜悦的说法让我印象深刻。“喜悦是消融负面心绪最好的光”，喜悦是由内向外的绽放，从人的内心深处油然而生的。所以一旦援用了它，外界是夺不走的。可以说，喜悦是一种心得，一种收获，正如书的结尾，若菱与小雪的对话，喜悦是可以传递、共享的。

这本书报告我们，生活中的挫折、生命中的困顿、人生中的转折都将成为我们修心、重塑内在、积蓄气力的最好时期。无论我们每天遇见什么，我们都理应有一颗喜悦的心，用发自内心的微笑去迎接它们。我们穷尽一生追求自己想要的人生，大多数的人都是想要让自己变得更好，用文中的意思来说，就是追求小我，以成就真我。

《遇见未知的自己》获奖读书笔记

《遇见未知的自己》__很偶然的机遇接触了这本书，只是单纯地热爱它的封面。没带太多的兴致，由于心想也不过是一本很普遍的关于励志心理的书籍

上了大学后，很少有机遇坐下来悄悄地看书，不是没有时间，只是少了那份心境，淡淡地，淡淡地，宛如手擎一樽美酒，细细品评，沁入心脾。校园里刮起了一阵读书月的风潮，于是整个校园沉浸在了这片书的海洋中。。。。。我，逐渐地读着这本书，察觉它与我以往接触的这类型书是那么不同。

《遇见未知的自己这本书主要是环绕了女仆人公白领李若菱与智者老人的一次次对话，透露了人身心灵的奥秘。这本书突破了大多数传统书籍对这方面心理理论学识的直接论述，采用了讲故事的方式，一步步的引导读者走进论述的观点里，进而走进了自己内心中真实的自己。

女主角李若菱的生活是不幸的，虽然她有美观的外貌，在公司里身居要职，拥有高质量的生活，但她并不开心，由于婚后多年不孕，遭到了婆婆小姑的嘲讽和丈夫的不理解，在公司里又有小人的尔虞我诈。。。。。她脑海里时刻都闪过轻生的念头，在一次和丈夫吵架离家出走后她遇到一个老人，在与老人的一次次聪慧的交流后，她终究找到自己生命的价值，找到自己人生的定位

你是谁?这是第一次见面时老人问李若菱的第一个问题，我叫李若菱!我问的不是这个，名字只是个。我在一家外企计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理那也不能代表你是谁，假设你换了工作，这个你是谁的内容不就要改了吗。。。。。好多时候，我们都会忘却自己是谁?我们好多人每天生活的都不开心，即使我们拥有了好多资产、金钱、美色。。。。我们人全体受苦的根源就是来自于不领会自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西，以为我们就是资产、金钱、美色。。。。。的代表。我们追求的毕竟是什么?什么是世界上全体的人都想要的东西呢?我们总是习惯地去查看模仿别人，却忘却了自己毕竟最梦想拥有什么。好多时候，我们大多数人探索的地方，外观看起来犹如对比轻易让我们找到我们需要的东西，所以我们吃力地在别人身上，在这个外在的物质世界中探索解答和喜悦，结果都是徒劳无获的，主要是我们找错了方向，找错了位置。

在这个物欲横流的社会里，我们好多人都习惯戴上了好多面具，每天每天都在不停地更换着，结果失落了真实的自己，当哪一天，我们逐步的把目光从外界世界转向我们的内心世界时，我们会可悲地察觉，其实我们好多人都不是自己生命的仆人，更糟的是。我们是自己思想和情感的奴隶，它时刻束缚着我们，使我们生活在了不喜悦中

《遇见未知的自己》我们理应给自己一个机遇，让自己和自己的内心情感交流一下，看看自己真正需要的是什么，自己的人生位置毕竟在哪里，我们每个客体其实都是李若菱，我们都迷茫过，我们都徘徊过，但请给自己一个机遇，和智者来番对话吧

遇见未知的自己读书笔记范文

这是一本典型的心灵成长类书籍。它在身、心、灵的某些层面，给了读者好多概括可行的建议。这和我之前看的时间管理入门书《小强升职记》，如出一辙。整本书，都是一个仆人公去询问，去实践，去斟酌，去获得。。。

书中开篇就带我们熟悉了，“我是谁”？这是一个终极命题，没有完全正确的答案模版。就好比前几年，白岩松来重庆签售《白说》时说的：北大保安就有思想。你假设想要进北大。他就会问你，你是谁？你从哪儿来？要到哪儿去？

这几个问题，很简朴。但是富含深厚的哲理。在明朝著作《西游记》中，描写唐僧就很明显。“贫僧从东土大唐而来，要前往西天取经，路过此地，想借宿一晚。”这句话，就写出，我是谁，我从哪儿来，要到哪儿去。

书中写到谦卑和感恩是解决一切问题的万灵丹。事实中，唐僧做得也很好。我也在学习如何做到真正意义上的感恩。

书中抛出一个问题，“我们追求的毕竟是什么？什么才是世界上全体人都想要的东西”。

我相信会有好多人回复道：资产、权利、健康、爱和喜悦。

其实，我们每个人追求的最终目的，就是追求喜悦与内心的和平。喜悦，是自身由内向外的感觉。而喜悦，是某个特定的情节，是由外部因素产生的。所以，喜悦比喜悦更值得。

现代社会的恋爱，结婚。已经不那么单纯了。各种相亲节目层出不穷、花式秀恩爱。but，好多人都没理解到，没结婚，只有一个家；结了婚，却一下子有了三个家：你家，我家，我们家。

或许还是一致的一些人，当上父母之后，以爱之名，让孩子为他们而活，而不是崇敬孩子自己的生命历程。好多父母管教小孩，促使小孩要守法则、用功读书，有多少是掺杂了怕小孩出去丢自己的脸（怕人家说你教的孩子怎么这么没教养）的成分，或是梦想、期望孩子能为他们的ego带来荣誉，甚至是将自己对未来无名、未知的惧怕投射在孩子身上。结果，痛