2023学年完整版《7快速跑》案例

《7快速跑》教学案例（1）年级五人数28日期执教班级1组班形式自然班周次课次内容主题1、跑：快速跑4—（1）2、爬、跑、滚综合活动：救援别动队1-（1）重点快速反应难点起跑移重心学习目标1、初步体会站立式起跑移重心的方法，要求有力脚在前，异侧手触膝盖，反应快速有力，提高快速反应能力及腿部力量2、能运用现有的器材和场地条件设计出可以进行爬、跑、滚的活动场景，增强创编能力和自我锻炼的能力。3、尝试伙伴之间结伴锻炼的乐趣，培养学生良好的锻炼习惯。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动教学要求组织与队形次数练时强度一1导入：课堂常规301、常规检查2、师生问好3、宣布本课内容快、静、齐二3队列：跑步走―立定3-52小1、教师提出要求，并分4个组练习2、教师口令，集体练习。步伐一致，节奏有序三3热身操：韵律操（7节）4×82’中1、教师示范讲解韵律操的每一节动作2、教师对学生提出相应的要求，师生同做韵律操3、学生听教师口令进行韵律操练习积极参与动作幅度大四13跑：快速跑身体重心前移5中1.教师提示学生用站立式起跑方式，把有力脚放前，用异侧手触膝盖的动作，将身体重心前移到前脚，身体前倾2.教师学生共同练习，并请学生演示3.以小组为单位，由小组长叫口令练习3-5次。身体重心落在前脚快速反应比赛2中1.教师口令学生做站立式起跑动作3-5次2.在离起点线5米处，放一排海绵球，分四组依次比赛，看每一组哪两位学生先拿到球，3-5次3.最后将各组前2名再进行决赛，比出全班最佳选手4.教师鼓励大多数学生的动作，注意听信号起跑的规则反应快速30米左右五12爬、跑、滚综合活动：救援别动队布置“爬、跑、滚”路线3中大1.教师创设情景，引导学生进入角色：我们现在接到任务去山上救人，但是在行进路途中，山上可能会有碎石滚落，所以，我们在营救别人的同时还要注意保护自己。2.学生分组布置“爬、跑、滚”行进路线，教师共同参与。3.教师提出比赛要求：营救时每次只能救一人，当救好人跑回营地时，要手拉手不能松开。注意安全坚持到底20救援别动队2|31大1.教师请两个学生站在比赛场地外面，相向而立，互相对滚健身球（小碎石），要求学生，在跑动时，躲避对方来球。2.集体比赛，教师参与。3.师生共同评价，小组内相互合作，再次比赛。跑动时能躲避来球六2放松游戏：意境放松150小1、带领学生相互放松，并创设情景，朗诵诗歌2、主动给同伴放松，随诗入境身心放松七1师生小结1、聆听学生发言，提出期望和布置作业2、积极发表学练活动的体验和感悟，能够发现他人的优点认真听讲安全保障1、场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2、教师在课中加强学练安全提示3、手的卫生（课后提醒学生洗手）场地器材标志桶、接力棒预计练习密度强度全课内容主题中等47．1%43．9%课后小结小学体育与健身课教案设计说明本课教学设计的指导思想本课教学遵循“爱动”、“好玩”的儿童天性，本课以学生为主体，积极尝试以小游戏贯穿主教材的教学手段，创设愉快的学习环境，让每一位学生在课堂中体验游戏的乐趣，感受成功的喜悦，激发学生的学习兴趣和热情，促使学生主动参与学练，在活动中学会交往，在体验中得到感悟，在竞赛中懂得合作，在练习中发展顽强勇敢的精神。相关分析1、教学对象：小学五年级2、教材分析本课教材为走和跑：50米快速跑5——（1），爬、跑、滚综合活动：救援别动队1——（1）。第一教材50米快速跑属于基础内容І，一共有5课次，本课是第1课次。我在本课中借助多种游戏贯穿主教材，来调动学生的练习积极性，激发学练兴趣。要求学生做到快速启动，反映灵敏，提高快速奔跑的能力。第二教材综合活动士兵突击，共1课次。活动中学生分组合作创意，将操场上现有的器材进行组合利用，创编游戏。展示后师生共同整合，引导学生主动参与体育活动。学习目标初步体会站立式起跑移重心的方法，要求有力脚在前，异侧手触膝盖，反应快速有力，提高快速反应能力及腿部力量。80%的学生学会“救援别动队”的活动方法，培养学生团队合作精神。3、形成快速跑的安全学练意识。教学重点：快速启动教学难点：反映灵敏教学过程在小干部整队结束后，教师与学生互致问好，宣布本课本内容并提示学生在本课练习过程中注意练习的顺序，避免相互冲撞。同时将学生分组，引导进入音伴韵律操这一准备活动。让学生尽早建立小组团队意识，调动学生学习的积极性，为主教材作好准备。首先进入第一个主教材（走和跑：50米快速跑5——1）。教师在巡视中不断用语言提醒学生用站立式起跑方式，把有力脚放前，用异侧手触膝盖的动作，将身体重心前移到前脚，身体前倾。并提示各组学生在练习中注意安全，提醒小组长安排好各组组员练习的顺序。练习结束后，听教师哨音集合，提高难度，进入教学游戏。教师示范后，提醒学生在练习中注意听发令，启动速度快，并组织学生展开游戏。游戏中教师用语言提示学生注意练习顺序、反应快速，并给每组做讲解示范，帮助做错的学生纠正动作。巡视中教师留心注意学生易犯错误，哨音集中后进行纠正。让学生跟教师用学习顺口溜，用顺口溜的形式让学生时刻注意听好发令，反应要快。然后让学生再次分组进行教学游戏，巩固动作。最后，教师导入提高游戏，通过分组练习与集体练习，进一步激发了学生练习兴趣，创造了良好的学习氛围。在爬、跑、滚综合活动：“救援别动队”中，教师引导学生在练习中不畏艰险，勇敢顽强，并在教师语言引领下面积极向解放军学习。在教学过程中，对于能失败后再次勇于挑战困难的学生竖起大拇指，在其他学生面前给予表扬，以激发全班学生勇敢顽强，努力拼搏的精神斗志。比赛结束后教师用多种评价手段对各小组进行综合评价，使学生不仅享受到游戏的乐趣，还感受到成功的喜悦。教学反思1、本节课体现“健身育人”的基本理念，突出了“乐中学玩中练”的教学思想。课中教师积极引导、启发，充分发挥学生的主体作用，学会方法，掌握技能；通过师生互动，问题提问、方法探究、分组学练、相互评价等，让学生充分体验体育学习的快乐。主题内容的目标处理恰当，较好地达到了学习目标，达到了“在游戏中学习，在游戏中健身”的这一主题。2、教师所设计的游戏难度应和学生的学习水平相吻合，接近学生的“最近发展区”。目的是让学生在教师的引导下都能完成课的目标。要使课的目标与学生的水平符合，教师应充分设计好练习的内容和手段，使学生在自然的氛围中去尝试，去练习，完成所学内容，回味无穷。这既要教师熟悉学生，又要认真备课。同时，也要求教师，应具有很强的现场观察力和现场调控力，把课堂气氛始终掌握在自己手中。3、本课创设了宽松、和谐的学习氛围，面向全体学生，给予了充分发挥的空间与时间，并能从学生实际出发引导他们去尝试和探究，在这一过程中我适时地加以表扬和鼓励，学生之间团结协作，互帮互助，参与学习的热情非常高涨。利用组织展示活动这一组织形式为学生提供了学习他人、取他人之长的机会。组织游戏环节时能充分发挥每一位学生的主体作用，让学生主动地参与了游戏的组织和安排，使每一位学生都能带着愉悦的心情，积极、主动地参与学习过程，真正成为课堂学习的主人。附件：五年级第一学期《快速跑》单元教学流程年级五学期1课次4执教单元学习目标初步掌握站立式起跑的技术动作,奔跑时用前脚掌蹬着地，要求途中跑时，上体正直，后蹬有力，前后摆臂，发展快速奔跑能力及增强下肢腿部力量教学重点蹬地有力、积极前摆；蹬摆协调、姿势正确；自然放松课次教学内容学习目标教与学的主要方法和手段1快速跑初步体会站立式起跑移重心的方法，要求有力脚在前，异侧手触膝盖，反应快速有力，提高快速反应能力及腿部力量手触膝重心移到前脚1.教师提示学生用站立式起跑方式，把有力脚放前，用异侧手触膝盖的动作，将身体重心前移到前脚，身体前倾。2.教师学生共同练习，并请学生演示。3.以小组为单位，由小组长叫口令练习3-5次。反应快速有力1.教师口令学生做站立式起跑动作3-5次。2.在离起点线5米处，放一排海绵球，分四组依次比赛，看每一组哪两位学生先拿到球，3-5次。3.最后将各组前2名再进行决赛，比出全班最佳选手。4.教师鼓励大多数学生的动作，注意听信号起跑的规则。2快速跑初步掌握站立式起跑的技术动作，当听到预备口令时，身体重心前移至前脚掌，听到信号后反应迅速向前跑进，提升快速奔跑能力及发展灵敏素质。站立式起跑1.集体复习站立式起跑动作2-3次2.自由组合3-5人一组，1人口令，其余人动作，通过练习推荐最快的一位同学与其他组进行比赛。3.也可赢的与赢的比赛，一般的与一般的比赛，输的与输的比赛，不断挑战自我，但站立式起跑动作不变形。游戏：谁先拿到球1.游戏的准备，起终点相距10米，并在终点线后按放标志桶若干只，在标志桶上放海绵球一只，游戏是以小组为单位，分成四个小组，游戏开始，用站立式起跑姿势起跑，看谁先举起海绵球为胜。2.教师可根据情况组织比赛，一般每位学生3-5次比赛。3快速跑尝试用前脚掌快速跑进的动作，要求以前脚掌走过渡到奔跑的过程实践，提高用前脚掌奔跑能力及增强下肢力量。起踵走1.利用操场上的白线让学生用前脚掌行走2.在走的过程中，教师不断变化花样，如小步走、中步走、大步走、慢速度走、中等速度走、快速速度走等3.在行走中一定要提示用前脚掌走，后跟不要着地，教师要不间断表扬做的好的学生用前脚掌跑1.前面我们用前脚掌走，做的很不错，接下来我们要用前脚掌跑的方法练习，要求中途不能脚跟着地跑2.把学生分成四组，依次用中等速度前脚掌奔跑，让学生自己评价在跑的过程中是否脚跟着地跑30米距离2-3次3.最后一次50米距离奔跑4快速跑进一步体会用前脚掌快速跑的技术动作，要求蹬着地有力、快速，发展快速跑能力及踝关节力量。后跟不着地1.教师提示学生20米距离用前脚掌快走过度到中等速度跑，要求学生用前脚掌走和跑，不要脚跟着地2.把学生分成四个小组，教师发令让学生依次进行练习2-3次3.请1-2位学生演示从走到跑的动作，强调脚跟不着地用前脚掌蹬着地有力、快速1.教师做裁判，从远处观察学生是否用前脚掌跑2.其次比赛快慢看名次3.首先各小组比赛，比出前3名、后3名，然后，四组的前2名比赛