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教你吃哪些食物能快速瘦脸！

瘦脸是不少美眉喜欢的，今天邀妖淘就给大家带来八种瘦脸的食物和食谱，经常使用能够明显瘦脸哦！如果你感觉这样瘦脸慢的话，可用配合瘦脸霜使用哦！我们一起看看快速瘦脸的方法吧！瘦脸食谱：胡萝卜苹果汁材料：胡萝卜

1

根、苹果

2

个、柠檬

3

片。做法：胡萝卜去皮，苹果去核切块，柠檬用温水洗净切片，将胡萝卜，苹果，柠檬放入榨汁机，榨汁后过滤即可。0c63f0e

http://www.o2lv.eu瘦脸食谱：芹菜胡萝卜材料：芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

做法：芹菜洗净，摘掉叶子（待用），切成丁，胡萝卜切碎，锅烧热倒少许油，下胡萝卜碎炒香，加盐和生抽调味，最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。瘦脸食谱：芹菜豆腐干

材料：芹菜

200

克、豆腐干

100

克、盐

3

克、味精

2

克、姜汁

10

克、姜

5

克、白砂糖

2

克、淀粉（豌豆）5

克、花生油

30

克、花椒。做法：豆腐干切条，芹菜切段，入沸水锅中焯0c63f0e

http://www.o2lv.eu一下捞出，花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透，再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟，加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。瘦脸食谱：胡萝卜丝炒青蒜材料：胡萝卜

300

克、肥瘦肉

100

克、酸咸菜60

克、蒜苗

20

克、生姜

5

克、盐少许。

做法：胡萝卜洗净去皮，擦成丝；肥瘦肉剁成碎肉；生姜洗净去皮，切碎；酸咸菜切小丁，蒜苗洗净切碎备用，锅中放入少许油加热至五成，放入碎肉和生姜碎翻炒至颜色变白，然后依次放入料酒0c63f0e

http://www.o2lv.eu和老抽翻炒均匀，锅中放入适量油加热，放入胡萝卜丝翻炒片刻，加入少许生抽和盐调味，然后依次放入炒好的碎肉、咸酸菜和蒜苗碎，翻炒均匀即可出锅。瘦脸食谱：柠檬蜂蜜水材料：柠檬

1

个、蜂蜜、水、盐。

做法：将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片，将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可瘦脸食谱：柠檬瓜条0c63f0e

http://www.o2lv.eu材料：冬瓜

500

克、冰糖

50

克、浓缩橙汁

200克、枸杞少许。

做法：将冬瓜去皮去瓤，用波形板切成条，锅置火上加适量水，把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟，焯烫后放入冷水中激一下，让其保持脆爽，淋干水，冬瓜条放入容器内加柠檬汁，没过冬瓜条，加冰糖、枸杞，根据个人喜好调入蜂蜜拌匀，放入冰箱冷藏后食用口味最佳。瘦脸食谱：芝麻菠菜卷材料：菠菜、熟芝麻、芝麻酱、盐、鸡粉、芥末酱、米醋。0c63f0e

http://www.o2lv.eu做法：将芝麻酱一磁勺、盐、鸡粉、芥末酱适量、米醋一磁勺加凉白开水调成糊。将菠菜焯水，沥干水分后拧成菠菜卷，再将菠菜卷切成寸段，切口处沾熟芝麻，将调味料淋在菠菜卷上即可。瘦脸

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