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本文格式为Word版，下载可任意编辑——《高能量姿势》读后感1000字

当我们状态好的时候，感觉做什么都很轻松，当状态不好的时候，感觉做什么都很困难。状态这个东西毕竟是什么？真的存在吗？是不是伪科学？

《高能量模样》就是一本陈述通过身体语言来变更自己生活状态的书籍，让我们从身体模样中获得自信和告成。

一位心理学专家曾指出：无声语言所显示的意义要比有声语言多的多，而且深刻。《高能量模样》里所阐述的内容就是运用肢体语言对自己产生正向积极的影响。我们知道在沟通中肢体语言是一种有气力的影响方式，它可以直接影响受众的大脑和心里状态。那么对自己使用高能量的肢体语言，同样会起到极好的影响作用。一个自信的、扩展性的模样，能够对我们的心绪和状态产生神秘的积极影响。借助简朴的高能量模样，可以扶助我们急速调整出更好的状态，打造我们的强势心理。

很早以前就听过一种说法，会装，譬如装着过好日子，有时候并不是一件坏事，但是要一向装，装到这种品质内外到你的身体，这就不仅仅是装了。这和这本书提到的高能量模样所带来的强大的心理示意和变更自我意识的作用，是异曲同工的。

书中提到的强势心理和弱势心理，在工作中也是分外的常见。以简朴的压货来说，同样的产品同样的客户，老手压货和新兵压货往往会有截然不同的结果。为什么会有不同的结果？很鲜明，作为新人在和客户沟通的时候，你可能会有弱势心理，交谈的时候会不自觉地透露出来，内心很惦记自己说错话，惦记客户提出的问题无法解答，在这样的弱势心理下，往往你实现不了目标。而相反，作为老手在和客户沟通的时候，你可能会有一种强势心理，由于你做了多了，什么处境都面对过来，客户的问题，担忧，拒绝你都能轻松应对，十足的自信能让你发挥真实的水平，得到想要的结果。所以我们的增长与磨练在于如何在看起来弱势的处境下，能呈现你强势心理，达成目标。这时候高能量模样就能通过肢体语言对自己举行心理示意，以达成变更自我意识的作用。

高能量模样让你更有气力的原理是什么？通俗地来讲，大家都知道身心统一，心可以影响身，开心的时候，人们热爱旋转腾跃，双手双脚会伸张开，读书笔记m占据更多的空间，即高能量模样。焦虑担心或心情低落的时候，人会不自觉地收缩自己，占据更小的空间，如蹲在台阶上，双腿屈膝靠近胸部，头放在膝盖上，双手交放在脖子上。这样收缩自己占据更少空间的模样就叫低能量模样。身心是相互关联的一个整体，既然心可以影响身，那么身同样能影响心。

结果想说的是《高能量模样》这本书读完后，最关键的是去实践和运用，全体的

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