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中暑的预防与急救授课人:王心愿三、如何预防中暑的发生?
四、当中暑发生时又该如何急救?
一、中暑的定义、症状?二、中暑的原因分析。一、中暑的定义、症状中暑是指人体在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水电解质机代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称。
1.定义根据临床表现的轻重中暑可分为:
1.先兆中暑●高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。●体温正常或是略有升高(﹥37.5℃)。2.轻症中暑症状●患者除有先兆中暑的一系列症状表现并加重外,体温往往在38度以上。●头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。3.重症中暑症状顾名思义,是中暑最严重的一种,如不及时救治将会危及生命。2.症状重症中暑又可分为四类
热痉挛热衰竭
日射病
热射病
二.中暑的原因分析人的散热方式:人体适宜的外界温度是20~25℃,相对湿度为40%-60%,通过以下方法散热:
A辐射
B传导
C蒸发
夏季炎热高温在室内工作,特向我们这样特殊的岗位上,库区作业有些库房由于体积较大空气不流通,极其容易发生中暑。
露天作业时,受阳光直接暴晒,再加上大地受阳光的暴晒,使大气温度再度升高,湿度加大,使人的脑膜充血,大脑皮层缺血、空气中湿度的增强极易诱发中暑。在公共场所、宿舍、人群拥挤产热集中的地方
、散热困难,再加上人呼吸的二氧化碳浓升高,如果空去中的二氧化碳浓度高至0.7%~1%时,使人的嗅觉神经麻痹、呼吸急促、身体抵抗力下降、也容易导致中暑。
八种人容易中暑1.老年人2.孕产妇3.婴幼儿4.心血管患者5.糖尿病患者6.感染性患者7.营养不良的人8.服用抗组织胺药1、及时补充蛋白质三、如何预防中暑的发生?2、适当补充含钠、钾高的食物注意补水34、多吃瓜果蔬菜5、少饮酒6、勤洗澡、保证睡眠质量7、不要打赤膊8、适应气温变化9、及时散热10、留意体重变化
气温指数研究表明、盛夏的气温每上高1℃,都可能对体弱者或老年人产生不良影响,因而气温的高低本身就有警示作用。比如当气温在33℃,人就会有热的感觉,这是防暑降温的起始温度。35℃时,人体赖以散热的辐射、对流、传导形式逐渐减弱或停止,蒸发(出汗)便是重要乃至唯一的散热方式。因此,此时应及时补充水分及钾、钠、镁等电解物质。
相关数据表明,在正常人群中,约有16%的人在夏天会发生“情绪中暑”。四、当中暑发生时又该如何急救?一、刺血治疗法取穴位:十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。二、穴位按摩法取穴位:足三里、大椎、曲池、合谷、内关、人中。当发现中暑迅速将患者移至阴凉通风处解开衣裤,以利于散热和呼吸,中暑的病人一定要尽快将其搬移到阴凉的地方或者空调房间脱去衣服,平卧体位。并及时给病人喝些清凉的盐饮料或者凉开水
当发现中暑,应迅速将患者移至阴凉通风处解开衣裤,以利于散热和呼吸。
冷敷或酒精擦浴等物理降温,直至肛温38℃以下。
可服用人丹、十滴水、藿香正气等,用清凉油、风油精涂擦太阳穴、合谷等。
早期呼吸、循环衰竭可静滴5%葡萄糖盐水500~1000ml,必要时使用呼吸循环中枢兴奋剂。
中暑的救治原则:-抓紧时间、迅速降温、纠正水解质酸碱平衡失调,防治循环衰竭、休克及肾功衰。☻降温是关键-环境降温(阴凉通风、电风扇、空调)-体表降温(冰水或乙醇敷擦、冰水浸浴15~16℃)可用冷水毛巾敷头部
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