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文档简介

小学生体育运动安全常识大兆街道中心学校王飞菲体育运动伤害产生的原因认识不足准备活动不足心理状态不良气候因素身体素质弱，体育基础差，一时不能适应体育活动的需要违反课堂纪律、活动要求和规定小学生体育运动安全常识

讨论一：

运动前应该注意哪些事项？

检查自己的身体情况

检查场地和器材

做好运动准备讨论二运动时的注意事项要掌握动作要领要正确使用器材运动负荷要适当运动后的注意事项认真做恢复整理活动自我检查运动反应适当补充能量小学生体育运动安全口诀

课外活动到操场，检查场地和器材；

运动服装先换上，手表饰品要摘掉；

锻炼前要做热身，活动四肢扭扭腰；

运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

遵守规则讲文明，危险动作杜绝掉；

运动全部结束后，恢复整理要做好。拓展延伸：冬季冰上活动时的间接救护方法首先应当呼救，寻找成年人的帮助其次，应该站在岸上不要靠近掉入区域，采用竹竿、木板、长绳等进行间接救护

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