中学教师拓展训练心得体会 拓展训练个人心得体会

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中心校近日对全镇中小学的班主任举行了为期两天的拓展训练。虽然是短短的两天，但是在这两天里，我们付出了辛苦，但收获了更多的快乐，我们辛苦并喜悦着，这是一次具有教导和纪念意义的体验式培训。通过这次拓展训练，我经受了一场心灵的洗礼，时刻感动着，悟出了人生的真谛，更懂得了我们要有一颗感恩的心，明白了大量道理。

在训练场上，我们忘却了年龄，忘却了身份，忘却了生活工作的环境。我们高唱队歌“团结就是气力”开头了为期两天的极具挑战的训练。整个训练主要包括：军训、团队文化创办（展演）、嬉戏节目（心有千千结、心心相印、穿针引线、不倒深林、挑战自我、自画像）

下面谈一下我的一些切身体会：

第一、无论做什么事情之前都要有明确的目标。

拓展训练的每个工程都有明确的目标，团队全体的计划和执行都是为了完成目标。在以后的工作和生活中，我们遇到的目标可能并不概括，“告成”的标准也是众说不一，但是我相信只要目标是积极的，可以使自己进步成长，我们就可以并且理应为了这个目标倾尽全力。

其次、做事要有周详的筹划和正确的方法。

一个好的筹划和决策可以使工作实施起来事半功倍，也可以使工作有步骤的举行，因此在举行任何一项工作前，我觉得只要条件允许都理应对该工作的实施筹划举行论证，以裁减在实施过程中展现的偏差和失误。而在这一论证过程中，必不成少是团队成员的群策群力，鼎力相助。这样最终成型的方案是集体聪慧的结晶，是大家共同努力的成果，这样制定出的方案才能使团队每个人在工作中都能按筹划办事，工作才能顺遂圆满的完成。

第三、有力的领导。

团队需要一个领导，他需要明确团队的目标，了解目前所掌管的资源，找到适合的方法。指明方向和方法，并且举行强有力的执行。在制定筹划和实施的过程中，团队中成员为了目标的完成各抒己见，群策群力。但是也会展现为了坚持自己的观点而争执不下，这时候就需要团队的领导来决策，他的决策能使团队以一个声音说话，以一致步调行动，团队合作的过程中务必只能有一个指令来调配。所以有力领导也是任务能够贯彻落实的有力保障。

第四、团结气力大，相信集体的气力

“心有千千结”这个工程，要求两手捏住绳子的两端，然后在这根绳子上打一个死结，全队同志们立刻献言献策，积极参与，结果依靠集体的气力解决了这个问题。通过这项活动使我们明白团结就是气力，大家理应团结一致，要有集体使命感和荣誉感！一个人的气力可能是有限的，但是假设能够团结大家的气力那就能够创造奇迹。

第五、信任同伴，学会沟通，相信集体

每一个工程都表达了“信任”和“合作”的意义。信任同伴、学会沟通是我们融入集体，开展工作的根基。是他们给我士气和自信，使我能够突破自我，采纳挑战，完成训练工程。我们每个人在工作中都离不开同事的扶助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要扶助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；

只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中没有一帆风顺的路，正如我们此次拓展培训一样，弥漫挑战、弥漫艰辛。在活动中，我们却表现出了前所未有的集体气力，原来产生默契的过程并不漫长，就要看你用何种心态去积极参与。这次拓展培训让我深刻体会到了团队的气力是巨大的，告成属于团队的每一个成员。假设没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，好多事情是难以完成的。

拓展训练是终止了，正如教练所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，但我们是否能真正把拓展