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文档简介

玫瑰人生诸暨市妇保院章林燕整个人都不好了从女孩到“女神”的过程激素治疗少量女性激素女性激素开始主导

周期性排卵女性激素稳定旺盛女性激素波动下降女性激素低落儿童期4－12岁.青春期12-18岁.性成熟（生育）期18岁开始，历时30年左右更年期可始于40岁历时10余年.老年期60岁以后.过山车

潮热、出汗月经乱失眠脾气差，低落东痛西痛干涩，尿频皮肤麻，刺痛，痒头痛头晕

乏力衰老是一个自然的过程，但是……43岁52岁52岁目前的中国女性如何渡过？营养品误区其本质为激素，具体成分不明/剂量不确定，无法检测长期服用的风险无法评估纯属情感式的鼓动，诱导女性使用不科学有更年期症状的女性：忽略治疗：～61％自我服用营养品、保健品治疗：～25％寻求医生治疗：～14％

对于停经的妇女，很多方法可以帮助

减轻身体上的不适。

1、喜乐的心是良药3.适当运动：合理控制，度量适宜，每周至少运动3次，每次运动的时间持续40分钟，强度中等。4.保持正常的体重肥胖【体重指数BMI>25kg/m²】5.改变不良嗜好6.忌外阴不洁7.积极改进生活方式，增加社交活动和脑力活动。过山车围绝经期女性真正需要的是……

及早开始补充（围绝经期开始）高品质的激素科学剂量

激素补充！把握治疗的黄金期－“时间窗”小于60周岁或绝经10年内顾虑1.会发胖吗？2.会生乳腺癌吗？----天然孕激素3.会生子宫内膜癌吗？4.高血压、中风？---时间窗5.会成瘾吗？关键个体化的治疗激素补充的利弊分析潜在益处很多，风险很小IMSUpdatedRecommendationsonpostmeno

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