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文档简介
没病就是健康,牙好,胃口好,吃嘛嘛香,这都是一般人群对健康与口腔健康的理解。WHO在1946年的宪章里提出“健康是一个人身体,精神和社会幸福的一种完好状态。不只是没有病和不虚弱”。早在70年代末80年代初,WHO提出了口腔健康,叙述为“牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象”。按照WHO的健康定义,把口腔健康规定为拥有一付完整健康的牙列(有32颗正常的牙齿,没有牙周或其他软组织病损)从而导致一种身体,精神和社会幸福的完好状态。口腔健康概念
第1页/共27页第一页,共28页。
人类口腔是微生物的天堂,病从口入,要保持牙齿清洁,首先要有一个清洁的口腔环境,减少各种危险因素对口腔健康可能造成的危害与影响才可能没有龋齿,疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。对个人而言,口腔保健在人的一生中,对口腔健康起决定性的作用。而医生的治疗和帮助虽然必不可少,但只是一时性和暂时性的。
第2页/共27页第二页,共28页。口腔健康:牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
什么是口腔保健误区:指口腔保健过程中不科学,不正确或不适当的观念和行为,达不到维护和增进口腔健康的目的。
第3页/共27页第三页,共28页。口腔保健误区一:牙疼不是病,大不了拔了就行了。
口腔健康对全身健康和生命质量的重要作用:
一口腔健康使人充分咀嚼,享受美味佳肴,获得充分的营养。
二,口腔健康使人口齿清晰,充分表达自己的意愿,自由地与人交流。
三,口腔健康使人增强自信,增加亲和力,在社会舞台上充分的展现自己。
第4页/共27页第四页,共28页。四,口腔健康与全身健康有着密切系:
1,全身疾病在口腔的表现:糖尿病的牙周炎,贫血性舌炎,血液病的牙龈出血和牙龈增生,营养不良的牙龈出血,艾滋病的口腔白色念珠菌感染。
第5页/共27页第五页,共28页。2,口腔疾病在全身的表现:口腔慢性感染如:牙周炎,牙髓炎,根尖周炎。可引起细菌性心内膜炎,虹膜睫状体炎,胃病,
纠正:牙齿虽小,但是对于全身的健康作用很大,应该爱护和善待牙齿。
第6页/共27页第六页,共28页。牙菌斑:是一种细菌性生物膜,唾液蛋白或糖蛋白互相粘附于牙面,牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体,不能被水冲去或漱掉。
牙结石:是一种沉积于牙面或修复体表面的钙化或正在钙化的菌斑及软垢,由唾液或龈沟液中的钙盐逐渐沉积而成,形成后不易除去。第7页/共27页第七页,共28页。口腔保健误区二:牙齿好坏是天生,我无能为力。
口腔常见病及多发病-龋齿和牙周病是由牙菌斑造成的,有效清除牙菌斑就能有效的预防和控制龋齿和牙周病。
第8页/共27页第八页,共28页。
菌斑控制的方法:
菌斑控制的方法很多,有机械的方法和化学的方法。但目前仍公认一机械消除菌斑的效果最为确切,以下介绍几种菌斑控制的方法。
1,刷牙:
三三制刷牙:强调一天至少刷三次牙,于饭后三分钟之内进行,而每次刷牙时间不少于三分钟,特别强调晚间睡前刷牙(因睡后口内唾液分泌减少,口内自洁作用差,如有食物残渣储留口内细菌更易滋生繁殖。)
第9页/共27页第九页,共28页。
2,牙线:牙线对清除牙邻面的菌斑很有效,尤其对牙间乳头无明显退缩的牙间隙最为适用。3,牙签:在牙周治疗后牙间乳头退缩或牙间隙增大的情况下,可用牙签来清洁邻面菌斑和根分叉区。
4,牙间隙刷
纠正:牙齿健康的钥匙就掌握在你的手中。
第10页/共27页第十页,共28页。口腔保健误区三:牙膏不能老用一种,要经常换着用。
牙膏的种类:
1,普通牙膏(清洁性牙膏)
2,药物牙膏(功效性牙膏)
选择牙膏的原则:
1,选择适合自己的牙膏
2,选择含氟牙膏
第11页/共27页第十一页,共28页。
使用牙膏的原则:
1,以含氟牙膏为基础,配合使用其它牙膏。
2,含氟牙膏必需经常使用不需要更换。
3,普通牙膏及中药牙膏也不需要更换。
4,药物性牙膏特别是抑菌性强和有特殊功效的牙膏不能常时间用。
5,牙膏的用量要适当。
第12页/共27页第十二页,共28页。氟的防龋作用:牙釉质暴露在氟离子环境中时,它可吸收口腔中游离的氟并形成氟化羟基磷灰石和氟化钙增加釉质的抗酸性。氟化钙能渗透到龋斑内促其再矿化,起到修复龋损的作用。氟还能抑制链球菌的生长和繁殖,减少酸性产物的形成。
纠正:含氟牙膏可经常使用不需要更换,其它牙膏需要更换。
第13页/共27页第十三页,共28页。口腔保健误区四:泡沫多的牙膏就是好牙膏。
牙膏中所含磨擦剂和洁净剂主要加强机械清洁作用,洁净剂(皂)发泡有利于松软和清除牙垢。
泡沫的缺点;刺激粘膜,气味不佳,可使人恶心。
纠正:牙膏泡沫适中,儿童要选择泡沫少的牙膏。第14页/共27页第十四页,共28页。
口腔保健误区五:刷牙不能横着刷要竖着刷。
刷牙的目的:
1,清除牙菌斑,特别是牙缝和牙龈边缘的牙菌斑。
2,按摩牙龈。
刷牙的重点部位:牙缝及牙龈边缘
刷牙的有效方法:
1,竖刷:有效控制牙的邻面龋。
2,水平颤动:有效维护牙周健康。
3,转圈刷;适合儿童。
纠正:水平颤动+竖刷有效清除牙菌斑。
第15页/共27页第十五页,共28页。口腔保健误区六:毛多,毛硬的牙刷好。
牙刷的功能:清除牙菌斑,不损伤牙齿和牙龈,承载牙膏。
牙刷的结构:刷头,刷毛,刷颈,刷柄。
好牙刷(保健牙刷)的特点:牙刷长度2.5-3厘米,宽度0.8-1厘米,有2-4排刷毛,每排5-12束刷毛,硬度适中,刷柄便于把握。
纠正:保健牙刷好。第16页/共27页第十六页,共28页。口腔保健误区七:嚼口香糖就不用刷牙了。
含木糖醇的口香糖能帮助防龋对牙齿有好出。
木糖醇的防龋特性在所有的甜味剂中效果最好,它不能被口腔中产生龋齿的细菌发酵利用,抑制链球菌生长及酸的产生,其次它能促进唾液分泌,减缓PH值下降,起到防龋的作用。
第17页/共27页第十七页,共28页。保护牙齿的作用不同:
刷牙主要是机械性清除牙菌斑。
木糖醇口香糖主要是减少酸性物产生。
纠正:嚼木糖醇口香糖有助于防龋,但不能代替刷牙。
第18页/共27页第十八页,共28页。口腔保健误区八:刷牙时出血要停止刷牙赶快看医生。
刷牙时出血是牙龈有炎症的表现,有效刷牙可控制牙龈炎,偶尔刷牙出血只要认真仔细刷牙,通常几天就可以控制,如果不能控制则要看医生。
纠正:刷牙出血不必惊慌,先要好好刷牙,不必立即看医生。第19页/共27页第十九页,共28页。
口腔保健误区九;洗牙破坏牙齿。
什么叫洗牙?洗牙(洁治)是指用器械清除牙结石维护牙周健康的一种口腔专业保健方法。
器械:手用或超声波洁治器。
规范的洗牙;在有资质的口腔医疗单位,由口腔专业人员,用专用器械,正规操作。
纠正:规范的洗牙不会伤害牙齿,有条件的要每年洗一次牙。
第20页/共27页第二十页,共28页。口腔保健误区十:拔牙是一劳永逸的好方法。
拔牙的指征;
1,牙根有问题,松动,不能进行咀嚼的牙(严重牙周病)。
2,无功能的牙:阻生牙,多生牙,错位牙。
3,滞留的乳牙。
4,正畸需要。
第21页/共27页第二十一页,共28页。牙周治疗原则:
尽量保留患牙,只要牙根没问题就应该保留,真牙比假牙好,现代科技水平能够做到保留患牙和最大限度恢复牙齿功能。
纠正:不轻易拔牙,拔牙后及时镶。
第22页/共27页第二十二页,共28页。口腔保健误区十一;吸烟能杀灭口腔细菌。
没有证据证明吸烟能杀灭口腔细菌。
科学研究显示,吸烟是口腔癌和牙周炎高度危险因素。吸烟者口腔癌的危险度是不吸烟者6-12倍,牙周病的严重程度与开始吸烟的年龄,吸烟的数量,吸烟的时间有着密切联系。第23页/共27页第二十三页,共28页。1,吸烟不仅改变中性粒细胞的功能,而且减少血清
IgG,IgM,SIgA.
2,吸烟降低局部氧张力,有利于某些致病的生长.
3,吸烟者口腔卫生一般较差,牙面菌斑堆积多,牙石形成增多,舌侧龈退缩.
4,吸烟抑制成纤维细胞生长并不易附着于根面,影响创口愈合.
纠正:吸烟是口腔癌和牙周病的高危因素,应该戒烟。
第24页/共27页第二十四页,共28页。茶与口腔健康
1,茶多酚:茶多酚类化合物能结合多种病毒和病原菌使其旦白质凝固,从而起到杀死病原菌的作用,用茶水漱口能防治口腔和咽部的炎症。茶多酚可促进维生素C在体内的吸收和储存,可以辅助治疗维生素C缺乏症。
2,氨基酸:氨基酸及多酚类与口内唾液发生反应能调解味觉和嗅觉,增加唾液分泌,对口干综合征有防治作用。
第25页/共27页第二十五页,共28页。
3,茶色素:茶叶中色素主要有叶绿素,茶黄素,茶红素等,这种茶色素具有明显降低血浆纤维旦白元含量作用,能加速口腔溃疡面愈合。
4,氟:茶叶中氟的含量较多,氟素是目前公认的防龋元素。
全国万名牙医联合推荐的“四个护齿好习惯”
1,早晚用含氟牙膏刷牙.
2,定期进行口腔检查.
3,少吃甜食和含糖饮料.
4,餐后及吃零食后清洁口腔.
第26页/共27页第二十六页,共28页。感谢
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