中班健康教育活动教案《早睡早起身体好》含反思

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【活动目标】

1、培育幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。

2、幼儿懂得关怀自己的身体。

3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。

4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。

【活动预备】

1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”(一)、(二)、(三)、(四)。

2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。

【活动重点】

在观看图片的根底上，知道早睡早起的重要性。

【活动难点】

培育幼儿学会关怀自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。

【活动过程】

一、引导幼儿观看图片(一)、(二)。

1、幼儿观看图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。

2、幼儿区分说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整叙述并说出理由。)

二、引导幼儿观看图片(三)、(四)。

1、幼儿观看图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。

2、幼儿区分说出谁做的对，谁做的不对。(要求幼儿完整叙述并说出理由。)

3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应当向哪位小朋友学习。

4、教师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体安康。

三、请幼儿为操作材料(一)、(三)画面涂色。

1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上美丽的颜色。

2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互沟通、催促自己养成早睡早起的良好习惯。

教学反思：

幼儿通过形象生动的故事以及争论明白了养成良好的睡眠习惯特别重要，了解了正确的睡眠姿态和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿态的较少。

幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要教师细心、急躁的指导。订正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要教师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。

小百科：睡是在动物界中普遍存在的一种自然休息状态。其特征是:削减主动的身体运动，对外界刺激反响减弱，增加同化作用(生产细胞构造)以及降低异化作用水平(分解细

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