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本文格式为Word版，下载可任意编辑——榴莲一次吃多少合适榴莲的养分价值水果榴莲的养分价值榴莲的养分价值与成果

榴莲是热带出名水果之一，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，被誉为"水果之王'。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。下面我就带大家一起来细致了解下吧。

榴莲的属性

1、科属

木棉科，榴莲属

2、产地

原产地是文莱,印度尼西亚和马来西亚。

3、别名

榴莲

4、简介

榴莲(学名:DuriozibethinusMurr),是一种巨型的热带常绿乔木,叶片长圆,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

榴莲的养分价值

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,更加适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的病症,可以促使体温上升,是寒性体质者的梦想补品。

榴莲养分价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温和身体。

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经

成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。

然而,根据现代科学研究和养分学研究察觉,榴莲的养分价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,和暖身体,属滋补有益的水果。

在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,更加适合受痛经困扰的女性食用。

吃榴莲的最正确时间

夏季

榴莲的选购方法

1、捏尖刺

成熟度好的榴莲,才能又甜又糯;假设不提防买到不成熟的榴莲,它的果肉往往又硬又涩,无法下口。想知道榴莲成熟度怎么样,通过一个"小动作'就能知晓。这个胖胖的"狼牙棒'上面,布满了密密的尖刺,选两根相临的尖刺,用手捏住尖刺的尖端,稍稍用力将它们向内捏拢,假设对比轻松就能让它们彼此"靠近',就证明榴莲较软,成熟度也对比好;假设感觉手感分外坚实,根本就无法捏动,就证明榴莲对比生。

2、看大小

通过辨识果实的大小和外观颜色,也能识别榴莲是否成熟。和挑西瓜的原理一样,一般来说,体型对比大的榴莲成熟度会好一些。从外壳的颜色来看,成熟的好榴莲呈较通透的黄色,假设青色对比多,那么证明不够成熟。

榴莲的副作用

1、榴莲不成与酒一起食用:由于酒与榴莲皆属热燥之物,如患糖尿病患者两者同吃,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风处境展现,不宜食用。

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。

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