怀孕吸二手烟的危害

本文格式为Word版，下载可任意编辑——怀孕吸二手烟的危害女生吸二手烟的危害大吗二手烟对女生的危害长期吸二手烟的危害

大家都知道吸烟有害健康，然而有时身边的人或者由于工作理由，身边的人吸烟，不免就会吸到二手烟，那么，下面是我给你介绍的女生吸二手烟的危害，梦想对你有扶助。

女生吸二手烟的危害

一、影响美容

吸烟女性的皮肤比不吸烟女性要显得衰弱，皱纹多，色泽带灰。尤其是两眼角上下唇部及口角处皱纹明显增多。

吸烟能使乳汁分泌裁减，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分开0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重要挟。

二、易患中风

每天吸1-4支烟的妇女患中风的可能性比不吸烟妇女大1倍多。吸烟超过5支的那么要大5倍多。

三、易患艾滋病

主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显裁减。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在一致处境下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。

二手烟危害人体

据研究，香烟燃烧后的烟雾中含有四千多种有害物质，就医学观点来看可分为四大类：

一、一氧化碳，在香烟烟雾中的浓度约万分之四，与红血球的结合力为氧和红血球结合力的约210倍，所以一氧化碳被吸入人体后，红血球输送氧气的才能会降低，而使体内缺氧。

二、尼古丁，它在进入人体后会产生如下作用：四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况变更(变得心绪稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，这是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心血管疾病的主要帮凶。

三、刺激性物质，这些物质不但会对眼睛、鼻腔和咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致急性支气管发炎及慢性支气管炎。

四、致癌物质，除公认的致癌物质尼古丁以外，烟雾中含有较多的放射性元素，如钋，它们在吸烟时挥发，并随着烟雾被人体吸收，在体内积蓄，不断地释放射线，从而损伤机体组织细胞，对人体免疫力造成破坏，为癌细胞生长创造环境。

毋庸置疑，以上的四大类有害物质对于烟民和二手烟吸入者同样有害。更值得留神的是，分流烟中的一些有害物质比主流烟含量更高，如一氧化碳，分流烟是主流烟的5倍;焦油和烟碱是3倍;氨是46倍;亚硝胺(猛烈致癌物)是50倍。研究结果也显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者好像，由于对吸二手烟者的尿检察觉，他们的小便中也含有尼古丁等物质的代谢物。

裁减二手烟危害的妙招

(1)点蜡烛可以消释烟味，点香可以驱赶烟灰尘，花露水可以减轻烟味损害。

(2)在别人抽烟时出门转转。

(3)每天早晨第一件事就是先开窗户，擦桌子，擦地板可以除掉每日尘埃中的烟叶残留物，浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里，别直接在烟缸里熄灭，那样粉尘又被吸进鼻腔。

(4)多吃崭新的蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C)。

由于维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌(如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。)。

(5)多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速摈弃体内的尼古丁等。

(6)常吃富含硒的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。

(7)经常喝茶。

(8)多吃能够降低胆固醇的食物，如鱼类、豆制品、水果和蔬菜等。

社会交往中个人如何拒吸二手烟

(1)报告别人和挚友，自己不热爱吸烟。

(2)不要采纳别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。

(3)不管身在何地，坚持选择"遏止吸烟区'。

(4)制止或裁减在公共场所接触"二手烟'，利用法律来养护自己。

(5)加大法律效力。可给报纸和卫生官员写信，促使公共场所达成无烟。

(6)确保孩子无论上学前，在学校或放学后都应有一个无烟的生活环境。到无烟或设有无烟区的餐馆就餐。让吸烟者知道自己不热爱他们在自己身边吸烟。

(7)让吸烟者知道他们身上发霉的烟味儿令人反感。

猜你感兴趣：

1.女生闻二手烟的危