篮球带球过人技巧

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在打篮球过人的时候总是被抢断?看完下面的文章，你就会有所提升的，下面是我为你整理的打篮球的带球过人技巧，梦想对你有用!

篮球突破过人技巧

突破过人最简朴、最根基的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步，同时双手将球往一致方向摆去，动作要连贯。

当你急速踏出一只脚之后，对方假设站立不动，你那么快速向那个方向运球突破;假设你急速踏出一只脚之后，对方被你给晃到了，也向一致方向倾倒，你那么立马把右脚(或左脚)脚踏向左上方(或右上)，急速从那个方向运球突破。

晃人效果最好，艾弗森成名绝技：用你习惯性的那只手运球，我是用右手，运球到对方跟前，当球停在右手掌的时候(手掌不成向上，那是属于提球犯规的)右手向右上方伸展，也就是将球往右上方推动，于此同时，肩膀要晃动(晃人效果好不好，关键在于此)、右脚向右上方迈出、左手也向右摇摆，这样的话，给对方造成一个视觉效果就是：你已经向右上方突破。

其实不确定，由于你是有心里打定的，你的右脚可以急速借力收回并迈向左上方突破，而对方没有心理打定，那么其重心一个劲地往你右方倾斜，一时间无法转向左方移动。这样，你就立马能够突破他的防线了。

这一招要练好的话，关键在于你的肩膀晃动，只要你练得好，在节奏对比快的时候，就能像艾弗森那样把人晃倒~

突破时最实用的招数：胯下运球。

运球至对方跟前，右脚急速向左上方迈出(或左脚向右上方迈出)，对方的重心势必向那个方向移动，此时你那么立马用左手(或右手)将球从胯下运往右手(或左手)，球到达右手(或左手)后，左脚(或右脚)立刻变向，往右上方(或左上)移动，并低头用肩膀拦住对方的腹部，使其无法拦截你，拦住了他的去向，你已经与他在于同一水平线，他自然就无法持续对你施加防守了。

从上面那一招变更而来的，难度对比大的胯下二次运球：

运球至对方跟前，右脚向右迈出，左手将球从胯下运向右手，同时上半身向右上方倾斜、右手将球推向右上方、左脚向上迈出，假装要从右侧突破，当对方的重心向右移动之后，你右手立马变向，将球从胯下运向左手，并急速往左上方运球突破。

变向运球：运球至对方跟前，右手掌控篮球(犹如用手腕将球勾住一般)，从胸前向左方推动，同时上半身向左方倾斜，做出要从左方突破的动作，假设对方被你骗了，重心左移，那么，当你的球要离手的瞬间，你右手那么变向将球勾回右脚这一边，并急速从右上方突破上篮。

V型运球：

运球至对手跟前，上半身前倾，双手从胯下或者在正前方举行V型运球，在运球的同时，需要做到：球若从左手运向右手，那么上半身向右倾斜;从右手至左手，那么向左倾斜，重复两次以上，对手必定会判断错误而向某方向前倾，此时，你立刻从相反方向运球突破。

三步上篮一般都是晃人后的动作，但有一招可以从对手的跟前突破上篮：

左手运球，跑至对手跟前(越贴近越好)，在贴近的一瞬间，左手拍球，等球反弹至左手的时候，左手将球从腰间传给自己的右手，在做这一些列动作的时候，向右三步上篮。这一动作讲究速度、连贯，用起来效果不错。

打篮球过人技巧

3步上篮，其实3步上篮说轻易是很轻易的，但是说不轻易也是挺艰苦的。但是需要你有强壮的身体天赋的。举个例子来说，就像詹姆斯在三步上篮的时候，直接就是推土机上来挤着防守的球员就上篮得分。

交错步过人，交错步在学习的时候有些艰苦的，由于你还得学会如何做一些假动作，一般都是从防守者的前脚的外侧去举行适当的突破进击的。就像当年的艾弗森一样，交错步过人真的很好看，当然艾弗森的必杀技不是这个。

欧洲步过人，其实欧洲步过人的技巧好多人是可以做出来的，但是没有多少人能学的很好的，吉诺比利的欧洲步在nba可以说是一绝了，当然还有闪电侠的迷踪步也是很少有人学会的。

前转身过人。一般在做这个动作的时候，好多持球者都是先背着防守球员的，而且一般是以左脚为轴心的，利用身体的模样，探索机遇去超越对手，然后上篮得分。当然还有好像的后转身过人。

顺步过人。带球去突破过人切实不轻易的，尤其是面对着很好的防守者的时候，我们是很困难的，过人的第一步是很关键的，在运球的过程中，我们确定要把重心放的低点，而且时刻看好对方的防守重心的，根据实际处境做出判断。

篮球新手过人的方法和技巧

1、用右手运球面对篮筐，找好你适合的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运。

2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要留神，不要跨下运球，尽量把身子弯一点，这时候的脚步双脚同时向左后面45度，微微后退，这些动作务必分外纯熟并且快速。以上是开头的虚晃动作。

3、假设对手没有回响过来，那你就出手投篮。假设对手跟了上来，请看下面：

当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也合作左手装做投篮，留神，别碰见球，要不然你们也知道后果。动作不要太大，省得别人质疑。当做到这一点后确定要分外快速地弯腰回到从前运球的模样。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来。

4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简朴地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手变更方向运回右边。

对方以为你这次要像上次那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你确定要等他再回到右边，不，理应说他正回来的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候。

再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运到左手的时候，不要跨下，分外简朴地，并且，掌管对方从左边被你骗回来的时候，对方回到右边但