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糖尿病的中医养生保健知识一、糖尿病的定义糖尿病是由于胰岛素分泌绝对不足或相对不足而引起的代谢性疾病。当胰岛素分泌不足时，葡萄糖利用及存储受阻，血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）易发生心、脑、肾、眼底、足等多种慢性血管神经并发症。二、糖尿病的中医分型虚火旺型、气虚血瘀型、燥热入血型、阴阳两虚型。三、糖尿病现在医学分型1、Ⅰ型糖尿病：胰岛素绝对缺乏，包括自身免疫性（急性型、迟发型）糖尿病、特发型糖尿病。2、Ⅱ型糖尿病：胰岛素抵抗为主，伴胰岛素相对缺乏；或胰岛素分泌不足为主，伴有胰岛素抵抗。3、其他特殊类型糖尿病：继发于胰岛外分泌疾病，内分泌疾病，药物或化等。4、妊娠糖尿病：多次妊娠流产者。四、发病原因1、Ⅰ型糖尿病的诱发因素2、Ⅱ型糖尿病的诱发因素肥胖：肥胖是诱发Ⅱ型糖尿病的最重要因素之一。病。年龄：糖尿病的发病率随年龄的增长而增高。素。妊娠：有人认为多次妊娠可能是糖尿病的诱发因素之一。药物：某些药物可诱发或加重糖尿病，如氢氯噻嗪﹑糖皮质激素（尼松﹑地塞米松等）﹑口服避孕药及普萘洛尔等。五、证候表现口渴﹑多饮﹑多尿和多食，身体消瘦﹑乏力；皮肤易长疖或痈，特别在天3六、施养要点1、精神调理糖尿病患者中痰湿体质、阴虚体质与湿热体质者较多，兼有淤血体质。痰湿体质者多性格偏温和，稳重恭谦，和达，多善于忍耐。适当增加社会交往活动，多参加集体公益活动，培养广泛的兴趣爱好，增加知识，开阔眼界。合理安排休闲。度假、休假活动，以舒畅情志、通畅气机，改善体质增进健康。阴虚体质与湿热体质者均性情较急躁，外向好动，活泼，常常心烦易怒。五志过级，易于化火，情志过极，或应学会善于调节自己的情志，释放不良情绪，安神定志，以舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定的心态。2、饮食调养并长期维持之；适当限制碳水化合物、脂肪（动物性，保证必要的蛋白质（优质（戒酒；进食定时定量。以配合药膳调养体质。糖尿病患者中体形肥胖的痰湿质人，应少吃肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦寒之品。如油炸食品、

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