体育实心球的教学设计3篇

体育实心球完整的教学设计3篇实心球教案篇一

设想:

中学生，特殊是初中生，力气和耐力素养尤其薄弱。性格偏静的女生，由于缺乏男生那种粗暴、好胜及阳刚之气。其力气和耐力素养就显得更差了。本课能针对初二女生的这一缺乏，安排了增加力气的实心球及相关的内容练习，目的在于让学生进一步体会投掷时身体相关部位和肌肉间协调协作、协调用力的挨次、方法。使力气素养得以进一步提高。

耐力训练是既疲惫又枯燥的，如何激发学生开心地承受这项艰难的练习。本人选择了强度较大的，又有肯定时间要求，而且有肯定新奇感的现代耐力衰弱操，为了更贴近初二女生的承受力量，生理承受和心理需求。本人在内容的选择，教学的方法、手段方面力求好玩味性、新奇感。努力激发学生上课的热忱，使学生上课的积极性能得到最大的发挥，从而唤起学生主动克制身体的疲惫，闯过生理极点，到达提高耐力素养的目的。同时，为了提高衰弱操美的表现力，将音乐带进课堂，使学生在课的过程中不但有效地提高耐力素养，也在很大程度上享受到一种美的教育，这对培育提高青少年的综合素养起到了肯定的作用。

衰弱操是本课的主教材，依据九年义务教学大纲的总体要求，本人自创自编了这一代耐力衰弱操，也是继往年衰弱操公开课之后的又一次探究，实践中盼望能得到好的教学效果。请教师们多多帮忙！

课内任务:

1、通过实心球的练习，提高学生上肢、肩带力气，提高学生推铅球的最终用力技巧，进展力气。

2、通过现代耐力衰弱操练习，提高学生的耐力素养和协调性，培育坚强、吃苦的精神。

3、通过垫上力气练习，提高股肌、背肌力气素养。

一、开头局部6

1、课堂常规×××××××

2、宣布课的任务×××××××

3、预备活动×××××××

①绕操场慢跑3圈×××××××

②预备操八节△

二、根本局部32

1、实心球练习10组织方法

①蹲姿两肘屈，两手持球置人手球两队并一队

于脑后，接着两手将球向上抛起1、2两组为1队

并马上站起，两手上举接球。3、4两组为1队

②两腿直立，双手肘屈，两手××××××

持球置脑后，双手用力向前掷起，对5米

立接球，做同样动作。××××××

③两腿并立，两手传球于眼前，

将球向上抛起，并击掌等球落下接住。

④两腿开立，两手往前接球，两腿

同时将球向前抛出，对方接住。

⑤腿并立，两手持实心球于身后，

将球从身后向前上方抛起，两手接住球。

⑥同上，并抛往对方。

⑦持铅球姿态，左侧正对前方，做铅

球，最终用力动作。

难点:动作连贯，不停顿。

动作缓慢。

多体会最终球出手接球动作。

2、衰弱操练习15组织如图

3、垫上力气素养练习

（1）仰卧起坐组织

1×2两组交替进展

（2）背肌练习35×2

三、完毕局部2

1、垫上放松

躺在垫上自己轻拍腹部，轻轻抖动腿，站起来，轻轻抖动全身。

2、讲评

3、收器材

4、下课

实心球教案篇二

课题：掷实心球规划学时：1个课时

学习内容分析：教学过程必需严密联系学生的生活实际，使他们切实感受到自身的价值和需要，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于探究、尝试。我试图通过这种小学生喜闻乐见的形式，来激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的气氛中学习、活动，引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中把握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学目标：

1、连续通过小学生喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参加活动的兴趣；

2、通过“嬉戏”的方式，了解掷实心球的根本要领：要注意肩上屈肘的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与掷实心球远近的关系；

3、通过系列掷实心球活动，进展学生良好的掷实心球力量和活动力量

教学重点及解决措施：重点：掷实心球的动作要领；解决措施：教师示范，学生练习，帮扶。

教学难点及解决措施：难点：动作协调；解决措施：组织学生练习。

教学设计思路：1、设计情景2、导入课题3、示范4、练习5、嬉戏6、小结7、反应

设计理念：引导他们通过“玩中学、玩中练”，在自学自悟、主动探究中把握掷实心球的正确动作，初步了解掷实心球的要领，同时进一步激发他们对掷实心球活动的良好兴趣。

教学预备：

1、使用方式:直接练习2、使用效果：创设情境，激发兴趣

教学过程：

一、激趣导入

师：小朋友们，现在上课了……

师：上课之前，我们来玩一个好玩的嬉戏（抛气球）！教师告知大家竞赛的规章，想看看谁抛得最远……

（让学生以小组为准，教师巡察）

（兴趣是最好的教师，假如教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进展学习、练习，学生确定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的仆人）

二、体验→探究→感悟

师：刚刚你们表现得真不错！现在教师宣布训练胜利，接下来我们可以进展正式掷实心球训练了！下面各个小组到各自的空域去比一比，看谁的掷得最高最远……

（学生至各自“空域”尝试“掷实心球”，教师分别参加各组活动，引导学生相互比拟、相互观看，查找合理的掷实心球方法）

师：想掷得最高最远！那么怎样才能掷得最高最远呢？（学生七嘴八舌地答复）对了，得把握好的掷实心球技巧才行！下面教师把刚刚掷实心球表演时看到的几种方法仿照给大家看，请大家看看哪种掷实心球方法更好（教师结合学生练习状况分别演示撇射，肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘慢速抛射和肩上屈肘快速抛射三种掷实心球方法，让学生比照查找总结正确的掷实心球方法，师生共同归纳肩上屈肘、留意出手角度和速度的掷实心球的方法）

师：好了，大家都知道了怎样去掷实心球，接下去各小组回各自区域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小组是最棒的！

（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）

（竞赛是学生特殊喜爱的方式，而小组之间的竞赛更有助于培育团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练习、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“效劳者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培育学生观看、比照、坚持、总结的力量和习惯的养成也具有重要意义）

三、提高→稳固→展现

师：各小组表现得真棒！现在我宣布掷实心球训练圆满完成，接下去我们该进展演习了……

（通过竞赛形式学生往往会心情激扬，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的掷实心球力量得到了熬炼、提高）

四、轻松开心、沟通共享

师：下课了，学生兴高采烈地争论起来，一张张汗盈盈的笑脸洋溢着胜利和喜悦。

在这节课中，教师鼓舞学生大胆进展自我评议和相互评议，虽然是四年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，沟通自己的感想。我想，假如可以尽可能多的创设学生自行探究、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体体育熬炼中分析问题、解决问题和主动查找欢乐、胜利的力量肯定会得到逐步的增加和提高。

体育实心球完整的教学设计篇三

案例背景：

在传统的体育教学中，教师在教学中对课的内容和方法往往流于形式，内容单调重复，方法缺乏新意。让学生处于被动承受的地位，令喜爱上体育课的人数呈下降趋势的现象。特殊是高中学生上体育课时消失无精打采，畏难心情较大，请假较多等等。学生慢慢对体育课的兴趣降低，最终还可能对体育课产生一种厌恶心理。如何转变这种现状呢？我在教学中尝试用不同的练习方法和一些嬉戏来结合本课内容促进体育教学，以此来提高同学对体育课学习兴趣，同时增加他们的力气素养。以“安康第一”为宗旨；重视学生的主体地位，激发学生的运动兴趣，促进自主创新学习；关注差异，面对全体，使每一个学生获得的收获。

教学目标：

1、把握投掷的根本技术和技能，培育安全熬炼意识

2、进展速度、耐力、灵敏等运动素养和肌肉力气、肌肉耐力等安康素养。

3、培育学生积极进取、主动参加的运动态度，增加自尊和自信。

教学内容：抓手指——排头抓排尾——投远、投高、投准——放松操

设计思路：投掷作为进展学生身心素养的重要手段和学校体育的测试工程，始终受到普遍关注。但从以往的状况来看，在教学过程中往往存在着学生参加不积极等因素，影响教学任务的完成。

针对教材和学生状况，依据课程水平五的要求，围绕五个学习领域，紧扣三个目标进展案例的设计。通过教师的启发、诱导，让学生在自我的运动参加和创新中，体验运动和制造的乐趣，从而实现教学目标。

运动参加体验阶段：

我将队伍带至投掷场地，宣布以投远为目的的投掷体验开头，并重申“尽量不重复别人已采纳过的动作，看谁的投掷动作新意”的要求。

“我先来”，我以原地侧向的方式将实心球双手抛出，成年人的力气是足以让这群孩子信服的，我赢得了一片热闹的掌声。随后，男、女各两组，按挨次以投远为目的进展创新投远练习，真是千姿百态，把戏迭出：弓步正向、马步后抛、双手胯下后抛、双膝跪姿前后左右抛、原地侧向抛、侧向上步掷……。课堂上，大家不但完成了教材上的内容，还制造了更加丰富的姿态，使得创新精神、创新意识、创新力量得以承载和发扬。

学生们相互启发、相互鼓励，学习积极性空前高涨。就在他们意犹未尽之时，我们开头了以投准为目的的创新体验练习。

“教师先来。”学生整齐地向我发号“施令”。

“好！遵命。”我捡起地上的垒球，以投飞镖的方式向四米外的箩筐投去。热闹的掌声再次响起……。

接下来又是同学们千姿百态的动作，叹息声、欣赏声、指责声、鼓舞声、欢乐声不绝于耳。

应用拓展阶段：

这一阶段主要是结合投远、投准的特点进展学生掌握力气的力量，并通过集体协作共同体验合作胜利的乐趣。

“下面我们作一个嬉戏，你们听说过保龄球吗？”我问。

“听说过”、“我还跟爸爸去玩过呢”……学生七嘴八舌地答复，甚至有些炫耀。

“好！我们就做保龄球投掷对抗嬉戏。”我说。

学生分成四组，男女各两组。男生与男生、女生与女生进展小组淘汰赛，最终男女生优胜组进展决赛。每人只投三次，胜败以各组击倒手榴弹的总个数来定。

这时男生更是兴奋不已，斗志十足，看得出他们没把女生放在眼里，而女生则多数露出害怕神态。我见状，便补充说：“女同学有投掷距离比男同学少—米的优势”，这下男生可慌了神，而女生则马上欢呼雀跃，士气大振。

“各组同学应留意竞赛规章，要以地滚球的形式击倒手榴弹，投掷方式可以自由选择，但不得越过投掷线。”我补充竞赛规章。

“哎呀！打偏了”、“用力一点”、“瞄准再扔！”各组学生紧急地指导着本组同学的投掷动作。

同学们忘我的投入劲着实让我感动。课要完毕的时候，学生的参加热忱仍旧很高。

教学反思:

（一）教学目标通过教学过程顺当实现

本案例的教学目标是通过投掷创新体验，来开发学生的创新精神和力量。本案例主要让学生依据自己的学习与生活阅历设计投掷方式，并以“保龄球”集体竞赛嬉戏为载体，让学生在享受投掷乐趣之余，体验集体合作猎取胜利的喜悦心情，从而实现教学目标。

（二）淡化投掷教学的竞技性颜色，吸引学生积极参加

学生的身心安康和良好的社会适应力量主要是通过运动参加的形式得以实现的。本案例淡化投掷技术，让学生依据自己的生活阅历和学习根底，进展创新体验与练习，既提高了投掷力量，又激发了学生参加投掷活动的兴趣与积极性。

（三）营造深厚的民主气氛，表达教师为主导、学生为主体的新课标理念

本案例中，教师始终是以参加者的身份进入课堂，与学生共同参加到整堂课的各项投掷体验活动中。师生间没有隔膜，公平的对话呈现了一种民主气氛，教师的主导、学生的主体地位均得到充分的表达。

（四）教学内容与生活实际相联