三年级上册体育16课

雨花区中小学体育与健康课教案单元教学内容武术第课时授课教师黄寒本课教学内容武术游戏授课班级三年月日教学目标初步学习马步，并能配合冲拳、格挡进行练习。提高学生上下肢的力量、耐力素质以及身体的协调性。3、培养学生学拳、练拳的兴趣，感受武术运动特有的魅力。教材分析重点拧腰顺肩难点快速协调课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度准备部分一、上课常规[队列练习]跑步走、立定。二、准备活动1.绕场地慢跑200米。2.复习“希望风帆”第三节至第五节。3。专项性活动(4×8拍)。(1)正压腿。[动作方法]正对肋木站立，提起脚，脚跟架于肋木上，立腰收胯，两腿伸直，脚尖钩紧，两手交叉扶膝关节上，上体向前向下倾身下压。如图3—1一16–1所示。(2)活动膝关节、踝关节。2(8分钟)课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分三、武术1、马步。如图]一1—16—2所示。[动作方法]两脚并步直立，两手抱拳于腰际，拳心向上，眼视前方；左(右)脚向左(右)侧出一步(约三脚长的距离)，脚尖向前，两腿屈膝半蹲，膝关节不超过脚尖，两大腿接近水平，身体重心落在两腿之间。2.马步冲拳。[动作方法]两手抱于腰际，左脚向左侧跨步成马步，同时冲右拳。然后收左脚、拳成并步抱拳动作，再反向做跨右腿冲左拳动作。如图3一1—163所示。3.马步格挡冲拳。[动作方法]两手抱于腰际，左(右)脚向左(右)侧跨步成马步，同时左手格挡，冲右拳。然后同时收左脚和右拳成并步抱拳动作。如图3—116—4所示。[组织形式]先原地练习，后分组练习。[教学步骤](1)教师讲解并示范马步。(2)学生在教师示范下模仿练习(2—3次)。(3)学生分组练习(见马步教学提示)(2—3次)。(4)学生骨干示范(2次)。(5)教师喊口令，学生集体练习(4—5次)。[组织形式]先原地模仿练习，后分组练习。[教学步骤](1)教师示范讲解。(2)学生原地模仿练习(4—5次)。(3)学生骨干示范练习(1—2次)。(4)教师喊口令，学生集体练习(2—3次)。(5)向左跨步冲拳和向右跨步冲拳结合练习(4—5次)。[教学步骤](1)教师示范并讲解动作要领。(2)学生原地模仿练习(2—3次)。(3)教师喊口令，学生集体练习次)。(4)教师喊口令，学生两个方向练习(2—3次)。(5)两人一组做攻防练习(见马步格挡冲拳要点提示2)。(11分钟)课的结构教学内容教学组织、教法与要求时间强度基本部分四、游戏：滚木[游戏方法]学生从站立姿势开始，先在垫上成俯卧，直体从垫子的一侧滚向另一侧成站立姿势，然后迅速跑回队首与同学击掌后，下一个同学开始滚动，最后一个同学滚动完成站立姿势，举手示意结束。以用时短者为胜。[组织形式]分组比赛。[组织队形]如图31—16—5所示。[教学步骤]1。教师讲解游戏方法和规则。2学生第一次分组比赛。3.学生相互切磋滚动技巧。4。学生第二次分组比赛。5.教师进行总结。(15分钟)结束部分五、放松活动活动：拍打操。五、结束语[组织队形]四列横队。[动作方法]老师带领学生做拍打操，拍打身体各部位，重点拍打腿部。然后原地轻跳10次。l任选一名学生，在教师提