进行拓展实践工作心得体会范文总结范本模板样本doc

进行拓展实践工作心得领会2011年的暑期才开始，天刚朦朦亮，企业的学员就出发了，前去昌平的虎峪园林山庄进行拓展实践的工作训练。在这以前，对拓展训练的方法早有耳闻，因此内心不太紧张。抵达目的地后，作为热身的第一个解套游戏更为扎实了我的心，我内心早有答案，看他们在那边绕来绕去，感觉很好玩。就在我感觉他们可能解不了套时，程少明与陈梅的组合解开了，这让我对此中一个同事的聪慧才华有了初步的认识，而在整个一天的训练中，他更是发挥了他的英勇、有毅力、甘当人梯的优异质量。空中抓杠，他第一个上，攀岩也是冲在最前边，而过电网，他护送了全部的人过去，自己最后一个以灵便优美的体姿经过了电网，进而使我们获得了12个人20分钟经过电网的好成绩。背摔是一个考验个人也考验集体的项目，我是最后一个上的，前边十一位同学都成功地倒在了同学们的胳膊上，因此我是深信我也能。当他们说“准备好了，1，2，3”，我应声而倒，身体悬在半空的顷刻，我突然没了信心，不是对自己，更不是对同事们，而是一种谁都无法支配这时的我，很悲伤。恍然间，我已被同学们稳稳地接住，全部人的心都扎实下来，也为集体经过这一项目而喝彩雀跃。作为站在台上的人，他需要有把生命交出去的勇气，又要有对台下的人充分的相信，并敢于走出这一步；而台下的人，他们掌握台上人的存亡安全，他们的努力、他们的坚持，是在拯救一个人的生命，还有什么比生命更可贵的呢？因此，多少个宏大的身躯如石头一般砸在了他们的胳膊上，他们咬牙忍住了痛苦，深信必定能让他们安全。因此，团结就是力量，坚持就是成功，这话用在这儿最适合。个人的力量是有限的，而集体的力量是无量的。一个人走开了集体，或是集体里的人不够团结，此中某一个环节不够谨慎，都有可能出现危险。在实质生活中，作为领导，要相信部下的力量，赐予他们充分的相信，他们在自己被必定的同时，必定会努力发挥自己的潜能，同心合力地干好所交给他们的任务。而领导要明白，走开了民众，你就不行为一个领导，你也就没有发挥你领导才能的场所，你就什么也不是。你的成功，是整个集体共同努力的结果，你能把重担交托给某人，你也是给了他成才的时机。在这个项目进行总结的时候，老师问我们：“你们还记得是谁给你们解开了手上的绳子吗？”有的人还记得，有的人忘了，其实老师是想提示大家，不论什么时候，都不要忘掉帮助过自己的人，特别是成功的时候。空中抓杠是一个挑战自我的项目。在3、4极狂风中爬上六米高的园盘上，人站在上边风雨飘摇，紧张得都不敢松开手，但在大家得鼓舞下，我站到了绝壁边，远处是我抓不着的单杠，我没有退路，只有纵身一跳，单杠与我当面错过，我悬在了空中，耳际传来伙伴们的鼓舞与宽慰声，我倒坦率，由于我朝我的目标努力了，我英勇地跳出了这危险的一步，我在行进的过程中体验到了最长距离的无助，对心灵是一种震惊啊！经过这项活动，让我理解，在行进的过程中，我会被逼到破釜沉舟的地步，不论成功的希望有多迷茫，我都要迈出这一步，它毕竟能离目标更近一些。而对大部分伙伴来说，他们有身高的优势，他们只需战胜内心阻碍，跳出那一步，就能实现目标。有的看似危险的事情，其实没那么危险，看似不行能办到的事，只需努力去体验、去实践，就能扒开假相，露出真面目。敢于面对挑战，就成功了一半。攀岩考验了每一个人的心理和生理极限。大家都感觉爬不了多高，但每一个人都比自己想象的要爬得高得多，为何？老师的指点，伙伴的鼓劲儿特别重要。就那么几个小坑，每行进一步都有困难，可下面的人说你灵便、身轻如燕，你听得美滋滋的，仿佛自己真是那么回事儿，于是更有劲儿了，直到再也没力气抓住扶手。整体成绩女士比男士好，为何？一是女士体重占优势，更重要的是，在背摔过程中，男士承受了太重的力量，胳膊疼。所以感谢各位男士做出的重要贡献和礼让。这也让我们看到，每一个人的潜能是无穷的，给自己一个时机，发挥出来，你会发现一个崭新的自我。解人结、过电网充散发挥了集体的智慧。在第一次解开后，教练让我们打乱地点重来，我们没有成功，这说明我们还没探索出真实的规律，有些教条主义。以后5秒钟解开，创建了新的记录。这里边有聪慧的领导者很重要，更重要的是大家的听从，因为每一个人都有自己的想法，假如不听他人的，就无法进行下去。过电网，既要有勇挑重担的精神，还要有祖先后己的思想，而通过了的人也不要认为自己安全了，更要肩负起让全部伙伴都安全经过的责任。总的说来，此次工作拓展给我留下了很深的印象。团队的凝集力增强了，大家相互团结、互帮。个人的潜能获得发掘，应付困难的能力获得提高。在平常的工作生活中，我感觉，相信自己，并给四周的人足够的相信，这样的集体和个人，必定可以成就大事。次日才开始，团队就展开了一天一夜的深度拓展训练，此次活动目的是认识自己的伙伴，充分赐予帮助与鼓舞，成立自信与互信，感觉相互在工作中的亲密关系。从入营的教练训导开始，学员们就体验到一种准军事化管理的气氛，大家尽心投入。从“有轨电车”到“自由岛”，从“过沼泽”到“空中抓扛”，学员们在练中学、学中悟，一天一夜拓展事后，有欢笑、泪水，也有成功的愉悦，但更多的是意会到了全队的向心力。训练后学员们都将一天的感觉落到笔尖，将内心的意会与实质工作相联合，使训练得以升华。此文件给一起奋战，有你有我，不畏艰险的队员们--记核动力拓展训练心得领会为期一天的北海拓展训练结束了，我们怀着愉悦、怀着感谢、怀着对明日无穷的向往.全体队员们踏上了返程的路程。回归的路上，心中依旧无法沉静，队员们战胜困难时的笑容，队员们喜极而泣的泪水，碰到困难时互相鼓