戒烟健康教育讲座

中心卫生院基本公共卫生服务之勘阻及广创作健康教育知识讲座第五期2017年5月31日通知村居民：为提升辖区居民的控烟知识，掌握戒烟方法,决定举办本次健康教育知识讲座，现通知以下：时间：地址：讲座内容：讲课人：介入人员：健康教育活动记录表活动时间：活动地址：活动形式：健康教育知识讲座活动主题：健康教育知识组织者：公共卫生科接受健康教育人员类型：接受健康教育人数：30人健康教育资料发放种类及数目：活动内容：：1、发放健康教育宣传资料2、指导居民提升控烟知识，掌握戒烟方法3、指引居民更正不良习惯活动总结评论：存档资料请附后?书面资料?图片资料?印刷资料□影音资料?签到表□其余资料填表人（署名）：负责人（署名）：填表时间：世界无烟日健康教育讲座主讲人：5月31日是“世界无烟日（WorldNo-TobaccoDay），”自20世纪50年月以来，全世界范围内已有大批流行病学研究证实，抽烟是致使肺癌的首要危险要素。为了惹起国际社会对烟草危害人类健康的重视，世界卫生组织1987年11月建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始履行。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。一、烟草的危害每年有快要600万人死于烟草流行，此中：500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非抽烟者。吸烟者更易感染某些传得病，比如结核病和肺炎;烟草是世界上第二大死因。烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大引发因素;烟草是当前在世界范围内占成人死亡率的十分之一(每年造成约600万人死亡)。假如当前的抽烟模式持续下去，到2020年每年将造成约1000万人死亡。今日抽烟的对折人，即大概6.5亿人，最后将因烟草而死亡。没有任何花费品能像烟草同样，使这样众多的人口毫无需要地丧生。20世纪，它夺去了1亿人的生命。如再不采用行动，它将在21世纪使多达10亿人死于横祸。全部这些死亡本来完整能够防止。抽烟危害的不只仅是抽烟者自己的健康，四周的其余人也会因主动抽烟而影响身体健康。抽烟者呼出的烟雾中含有大批能够致使哮喘和支气管炎的内毒素，这类物质会严重影响主动抽烟者的呼吸系统健康。二、戒烟的近期利处味觉改良：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品味到各样食品的风味。口臭除去：抽烟者与别人讲话时，口中常会发散出一股令人憎恶的烟臭。抽烟者清晨起床后，自己也常常感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭即可寂然除去。牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是抽烟者象征，停止抽烟后牙齿的烟垢会渐渐退净。同时因为口腔卫生的改良，各样口腔疾病显然减少。咳嗽痰液减少或停止：卷烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自洁功能，因此抽烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。血压降低：戒烟后因为浑身血液循环获得改良，血压可降低10-15毫米汞柱，有益于减少动脉硬化、冠芥蒂等心血管病症发病的危险性。睡眠改良：戒烟后尼古丁的作用慢慢除去，人变得易于入眠，并且睡得很熟，疲惫简单获得很好的除去，精力充足。视力提升：戒烟后视力可获得必定程度的提升。其余：戒烟后面痛和肩部酸痛会渐渐消逝，并且不象从前那样简单感冒。三、戒烟后的远期利处戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不抽烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的时机即可降低到与不抽烟同样。据日本检查，抽烟总量在20万支之内者，戒烟4年以后，肺癌死亡率不抽烟者同样。冠芥蒂病人，戒烟一年以后，冠芥蒂死亡率很快降落，10后降至不抽烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行检查，1953年至1968年的15年间，因为很多医师戒烟，他们患冠芥蒂

年的死亡率降落了

6%，而同期未戒烟的一般人群却增添了

9%。吸烟是再次发生心肌堵塞的危险要素，戒烟对防备再次心肌堵塞十分有益。4.抽烟者患慢性支气管炎、肺气肿的许多，是不抽烟者的4-倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防备肺功能进一步恶化。抽烟者患胃、十二指肠溃疡的许多，并且不戒烟就难以治愈。为此胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加速溃疡的愈合。抽烟者的均匀寿命比不抽烟者短，比如

25岁的人一天抽烟40支，他的寿命比同龄不抽烟者要短

8.3年，但戒烟

10-15

年后，均匀寿命与不抽烟者相等。卷烟的烟雾对四周的爱人、孩子、老人、病人甚至一同工作的健康人都有影响。戒烟后能够坚持工作环境、生活环境的空气洁净，防备对别人增添不需要的伤害和麻烦。抽烟加重了的经济负担跟着戒烟而减少。总之，完整能够说，抽烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。年健康教育讲座小结（第五期）为仔细贯彻落实上司文件精神，依据上司的安插，联合工作实际，进行此次公共卫生服务健康教育讲座。一、讲座时间二、讲座地址三、介入讲座人员四、主讲人五、讲座内容世界无烟日健康教育讲座