艾宾浩斯遗忘曲线对高效学习的启示

艾宾浩斯遗忘曲线对高效学习的启示ThismanuscriptwasrevisedbytheofficeonDecember22,2012艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)是德国着名的心理学家，1885艾宾浩斯(HermannEbbinghaus，1850-1909)是德国着名的心理学家，1885己为测试对象做了一个非常着名的记忆实验，得出了关于记忆的一些科学结论。在实验中，他选用一些根本没有意义的音节作为需要记住的材的规律。这条曲线就是赫赫有名的艾宾浩斯遗忘曲线，凭借这条曲线，艾宾浩斯成了发现记忆遗忘规律的第一人。遗忘曲线表明了遗忘发展的重要规律：遗忘料，通过对自己的记忆效果进行测试，得到了一些数据。量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的进程是不均衡的，在记忆的最初阶段遗忘的速度最快，遗忘的速度随着时间的推移会逐渐减慢，最后，记住了的材料经过相当长的一段时间后，几乎不再发生遗忘，这种遗忘发展的规律被人们称为记忆的“先快后慢“原则。观察这条遗忘曲线，我们可以直观地发现：背过的材料如不抓紧复习，在一天后将只剩下原来的25%。的复习。好的工作；拒绝死记硬背的办法。后来，艾宾浩斯分别以无意义音节、散文和诗歌等作为材料记录记忆的结果，经过对比，又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，这几条曲好的工作；拒绝死记硬背的办法。后来，艾宾浩斯分别以无意义音节、散文和诗歌等作为材料记录记忆的结果，经过对比，又得出了不同性质材料的不同遗忘曲线，这几条曲启示二：积极寻找“需要记忆的材料”之间的联系，通过理解，高效率地完成必须做线在发展方向上基本一致，但是三种材料总体遗忘的速度有很大区别：人们对无意义音节的遗忘速度快于对散文的遗忘，而对散文的遗忘速度又快于韵律诗。启示三：对那些看似独立的记忆材料可以通过编排故事等办法，通过联想帮助记忆。遗忘的进程不仅受时间因素的制约，也受其他因素的制约。人们在记忆过程中，最先遗忘的是没有重要意义的、不感兴趣、不需要的材料；不熟悉的材料比熟悉的材料发生遗忘的时间更早。启示四：努力提高学习的动力，使记忆材料成为学生学习中需要的、感兴趣的材料。如何运用学习规律指导学习1．效果的作用。如果能够顺利回忆，就证明听课效果好，反之就应寻找原因，改进听课方一遍，从而巩固所学的知识。课后回忆后可按教师的板书提纲进行，也可按教材的纲目结构进行，从课题的重点内容，再到例题和每部分的细节。精读教材：对教材吃的透，掌握的越牢，作业做的越好，越节省时间。这就是并有意识地加强对易混淆概念的辨析。归纳整理：课堂听课时间是有限的，而且教师讲课的速度较快，难免会漏记一些中去。强化练习：练习包括书面作业、实际操作等。基本要求是：⑴要在理解教材的基础上独立完成，切忌抄袭与照搬；⑵要有针对性，切忌题海战术；⑶要留心总结解题方课的针对性；⑹对于不确定的操作方法记下来上机验证，加强记忆。上面回忆、精读、整理、练习四步，是相互联系的，相互作用的统一体。回忆、精对每个人的不同特点，寻找到属于自己的学习方法，不断提高学习的效率。另外，要注重策略，有取有舍，使各科均衡、全面发展；紧扣大纲，注重基础，突出重点，强化能力；团结协作，加强交流，互相提高；了解自我，规划自我，制定学习计划；应该尽早进入临战状态，时不我待，在精神上要有紧迫却又奋进的感觉；乐观自信，要有不到黄河心不死的气概。衡量试题的几个指标标准差：反应