工会活动运动会方案（5篇）

1/1工会活动运动会方案（必备5篇）

工会活动运动会方案第1篇一、指导思想

为切实提高我校教职员工的身体健康水平，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展，丰富广大教职工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进教职工的感情，特举办“快乐人生、开心生活”的趣味活动。

二、活动目标

通过丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效，培养广大教职工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富教职工的业余生活，激发教职工的运动热情，弘扬个性特长，促进全体教职工全面健康地发展。让学校成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

三、活动主题：

快乐人生、开心生活

四、活动时间：

4月下旬（预定）

五、参赛单位

全校共设11个参赛单位，每个年级部为一支代表队，幼儿园为一支代表队，行政后勤为一支代表队。

六、活动内容

1.心心相印（背夹球）

每队10名队员参赛，其中男队员不超过4人，每次出2人一组，背夹一气球，从起点跑到折返点，绕过转折点回到起点，下一组接上。

向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉（或气球破）后应从失误处重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

（1）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒

（2）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

2.跳长绳比赛

（1）参赛人数：每个代表队派出10名队员，其中两人摇大绳，8名成员同时集体跳，中间不得换人，

（2）比赛方法：以各队8人集体跳过绳数计算次数，以次数决出名次。

（3）限时二分钟，不记失败次数，按全体成员完成数量记名次，多着列前。

（4）若遇成绩相同，进行一分钟复赛，直至决出名次为止。按时间记名次，按名次计分。

3.定点投篮

（1）参赛人数：每个代表队派出10名选手参赛，其中男选手不超过4名。

（2）比赛方法：在规定的位置，每队按顺序投篮，中途不得改换前后顺序，投中一球得一分。限时3分钟，以投篮多少排名次积分。

4.托球接力

（1）参赛人数：每个代表队派出8名选手参赛，其中男选手不超过4名。

（2）比赛方法：一名队员站在折返点，其余参赛队员站在起跑线后面，面向终点。起跑前，手持羽毛球拍，平端，将乒乓球置于球拍上。当发令后，队员快速起跑，托球跑至终点与等候的队员交换位置后托球迅速返回至起点于下一名队员交接后，第二名队员出发，如此循环，运完用时最短的队伍获胜。

（3）说明：在跑动中，一手持拍，另一手不得固定乒乓球，如果球在跑动途中掉落，选手必须停止跑动，在落球地将球捡起，并置于球拍上，并继续完成比赛。

5、八字跳绳比赛

每队报名10人（包括摇绳2人），其中男生报名人数不得多于4人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或越过标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只记次数一次，不得一人连跳）。在规定的3分钟时间内，跳越长绳人（次）数多者名次列前。若成绩相等，则看失误次数。失误次数少者名次列前。如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用学校提供的跳绳。按成绩计分。

6、与你同行

每队报名10人，其中男队员报名人数不得多于4人，排成一列，相邻两人的相邻腿用绳绑在一起，听口令后向前走或跑，队员在行进中可以手相互扶肩，绑带不能松开，比赛以每队到达终点所用时间判定名次并计分。

七、奖励。

每组限报四项，对每个项目前三名奖励，前六名取得相应积分，总成绩为每队每个项目积分总和；按总积分取1、2、3等奖。

八、活动要求及注意事项

1.安全第一。应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险；小心行事，注意安全。

2.此次活动内容是休闲游戏为主，友谊第一，比赛第二，确保安全。

3.比赛前，每位老师要穿好适合运动的鞋子，并做好热身运动，以防运动受伤或突发事故。

工会活动运动会方案第2篇为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。

一、比赛时间：

20xx年4月18日—4月30日

国际象棋比赛4月27日下午1：10~5：00

20XX米健身走比赛4月27日下午4：10

二、比赛地点：

校园操场体育馆乒乓球馆

三、比赛项目：

1、国际象棋比赛

2、20XX米健身走比赛

3、羽毛球比赛

4、乒乓球比赛

5、两分钟投篮比赛

四、比赛形式：

集中比赛和分组比赛相结合

五、比赛流程：

1、以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;

2、20XX米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;

3、国际象棋比赛和20XX米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。

4、奖项的设置：原则上按1：1：2的比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。

5、比赛规则

⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛：采用“三局两胜”定胜负。

⑵20XX米健身走比赛：统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。

⑶两分钟投篮比赛：在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。

工会活动运动会方案第3篇一、活动目的

趣味运动竞技是丰富教职工的业余文化生活、促进教职工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会鼓励教职工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。具体安排如下：

二、活动主题：

我运动、我健康、我快乐

三、活动时间：

20XX年XX月28日

四、活动地点：

中学操场

五、参加活动人员：

全体教职工

六、组织机构

（一）、运动会组委会

主任：

副主任：

成员：

（二）、裁判组

总裁判长：

裁判员：

（三）、会务组

组长：

成员：

摄像：

（四）、秘书组

组长：

成员：

播音：

（五）、后勤组

组长：

成员：

（六）、安全保卫组

组长：

七、比赛项目：

集体赛：

1、篮球（每队出5人、5男参加）

2、大队接力（每队出10人、5男5女参加）

3、拔河比赛（每队出10人、5男5女参加）

4、穿针引线（每队出10人、5男5女参加）

个人赛：抢板凳、保龄球、袋鼠跳、铅球、跳远、60米、自行车慢赛

乒乓球、酒瓶插花、踩气球、夹乒乓球、跳棋、拔棍

（每人限报4项）

八、项目比赛规则及奖项：

1、抢板凳

游戏规则：每组6人围着4个椅子站一圈，裁判员敲鼓。鼓响人转，鼓停看谁抢到座位。每次淘汰2人，之后再减少2个椅子。如此循环，直到最后2人胜出。游戏规则：裁判唱歌或打鼓等，游戏者围绕凳子转圈，可拍掌助兴。裁判声停，既可抢凳子。奖项按报名分组情况待定。

2、夹乒乓球

游戏规则：距离：5米，参赛人员从A点夹乒乓球5个到B点。奖项按报名分组情况待定。

3、袋鼠跳

游戏规则：参赛队员站在跑道一端，并将自己站在麻袋内，手提袋口向跑道另一端的跳去，记录员记好时间，并登记，统计出名次。奖项按报名分组情况待定。

4、趣味保龄球

游戏规则：将矿泉水瓶摆成三角形，参赛人员在距矿泉水瓶10米处，用手摔实心球，击打矿泉水瓶，击倒瓶子个数最多的队员获胜。奖项按报名分组情况待定。

5、踩气球

游戏规则：每组5人，参赛人员的两条腿各绑有4个气球，吹哨即比赛开始，参赛队员互相踩对方的气球，最后统计每队所剩的气球，数目多者胜，哨声停止即比赛结束。奖项按报名分组情况待定。

6、酒瓶插花

游戏规则：每组5人，隔一定距离放啤酒瓶，参与者从起点跑出将手中的花插入所有瓶中，速度最快者为胜，奖项按报名分组情况待定。

7、铅球、跳远、60米、乒乓球、跳棋等项目按国际比赛标准执行

8、自行车慢赛比赛规则：距离30米，每组5人，当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地（否则判失误），在各自行车道内进行，当自行车前轮压在起点线时，比赛开始。当自行车后轮压在终点线时，比赛结束。

9、拔棍比赛规则：拔棍时，俩人对面伸腿坐地，双脚相蹬。拿一根结实的木棍横在中间，两双手紧握木棍，号令“开始”，俩人使劲往自己怀中拔棍。只要把对方臀部拔离地面，就算胜利。

九、项目裁判：

抢板凳：

夹乒乓球：

袋鼠跳：

趣味保龄球：

踩气球：

酒瓶插花：

60米：

十、运动会注意事项及要求：

1、要求所有工会成员按时参加，不得无故迟到、请假、缺席。

2、请各裁判员按比赛所需物品提前准备齐全。

3、要求运动员着装统一。

4、要求运动员听从裁判指挥按比赛规则参赛并注意安全。

十一、奖项设置

集体赛：分队取一、二、三、四名。（奖金分别为800、600、400、300）

个人赛：奖项按报名分组情况待定

工会活动运动会方案第4篇一、活动目的

为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。学校工会准备在新年来临之际，举办在职教职工趣味运动会。

二、活动时间和地点：

初步定于20xx年4月26日，本校南区

三、参加对象：

全体在职教职工(遵照自愿原则)

四、项目名称：

(一)《托球赛跑》

器械:乒乓球拍、乒乓球若干

参加人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。

2、参赛人员单手持乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发前行，到终点结束。

3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。

4、在跑动的过程中，参赛人员一旦出现掉球，视为比赛结束。

(二)《跳绳比赛》

器械:单人跳绳若干

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛时间：限时1分钟。

2、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。

3、在比赛当中如中断，在限定时间内可以继续跳，跳的个数连续计算。

(三)《袋鼠跳比赛》

器械:跳带若干

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛距离要求：起点和终点之间距离10米。

2、参赛人员从起点出发前行，跳到起点。

3、比赛开始，参赛人员站在起跑线上，手提跳袋，双脚放在跳带里向前跳出，跳到终点。

4、参赛人员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

5、跳动过程中，如双脚均不能离开跳袋，否则犯规终止比赛。

6、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。

(四)《趣味神投手比赛》

器材：篮球(或排球)、塑料篓

参赛人数：自愿报名的教职工，2人/组

比赛规则：

1、比赛距离要求：投球距离女子组为5或6米，每2人为一组;投球距离男子组为6或7米，每2人为一组。

2、比赛时，参赛组2队员分别站在规定区域两端，队员1手端着装有10个篮球(或排球)的盒子，将球投入另一队员的塑料篓内;队员2手捧着塑料篓接球，记录投入篓内球的个数。

3、投球、接球时双脚都不能超越规定比赛区域，否则违例，投入球不计入总数。

4、出现平局的队，各队再次进行决赛确定名次，再平再决，决出为止。

5、以投球入篓总个数最多的队获第一名，其他按投球入篓总个数依次排名次。

(五)《步调一致》(两人三足)

器械:绑布袋若干个

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、两人组成一组(分男女组)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

2、站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，到达终点。

3、按规则要求最短时间完成比赛的人员获第一名，按完成时间依次排名次。

(六)《踢毽子比赛》

器材：毽子若干个

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1.比赛时间限时1分钟。

2.比赛中，在规定时间内踢毽，以毽子碰脚的次数计踢毽个数。

3.比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。

4.在限定时间内所踢个数最多的获第一名，按完成的个数依次排名次。

(七)《心心相印》

器材：篮球(或排球)若干

参赛人数：2人/组

比赛规则：

1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。

2、参赛人员站在起点线，听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前，听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行到终点，比赛结束。

3、比赛要求：

(1)夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线;在规定跑道内完成比赛。

(2)中途球落地，视为比赛结束。

4、以最短时间完成的组获第一名，其他组按完成时间依次排名次。

(八)《赶篮球接力跑》

器材：篮球(或排球)若干个

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛距离：起点和终点之间距离30米。

2、参赛人员手持木棒，从起点赶篮球沿跑道前进15米至终点。

3、比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则算犯规，视为比赛结束。

4、以最短时间完成的人员获第一名，其他按完成时间依次排名次。

(九)《双腿夹球跳比赛》

器材：篮球(或排球)若干个

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛距离：起点和终点之间距离10米。

2、将球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，跳到对面终点。

3、如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。

4、双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

5、以最短时间完成的人员获第一名，其他按完成时间依次排名次。

(十)《摸石过河比赛》

器材：砖头若干个

参赛人数：自愿报名的教职工

比赛规则：

1、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。