健美操教案张红英

体育与健康课教案——健美操授课教师：张红英时间：2017年4月6日健美操体育与健康课教案班级：健美操专选班人数：32教师：张红英课的类型：新授课主要教材健美操基本步伐及自编组合套路学习目标1、通过本节课的学习，学生对所学内容全部掌握并进行简单编排，在音乐的伴奏下完成组合动作2、发展和提高学生的灵敏、协调能力，塑造学生健美的身体姿态，培养学生积极参与体育锻炼的意识和高雅的气质3、培养学生的自信、审美和创编能力，发扬团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力重点难点重点：健美操基本步伐要领的掌握难点：基本步伐动作中上下肢的协调配合及对音乐节奏的把握课的部分与时间（分、秒）课的内容组织教法和学练法各项内容时间练习次数教师活动学生活动一、课堂常规1、体委整队，报告人数2、宣布上课，师生问好3、宣布本课内容4、合理安排见习生二、热身活动1、慢跑(模仿下雨场景根据口令做相应动作）狂风上肢上下摆动小雨拍肩中雨拍腰暴雨跺脚2、关节拉伸颈部运动4x8拍肩绕环4x8拍腰部运动4x8拍下肢运动4x8拍全身运动4x8拍教法：1.教师讲授动作名称与要领，对其进行热身前的讲解2.教师领做热身操3.教师用语言或口令提示，组织完成热身要求：（1）控制好热身的量和度（2）教师示范动作规范到位、富有活力（3）教师语言口令清晰1、组织（密集队形）2、学法：听从教师指挥3、要求：集合快、静、齐组织(围成圆圈)2、学法（1）学生认真听讲，观察教师示范动作（2）学生模仿教师动作进行练习，达到热身效果3、要求（1）按教师口令提示进行练习（2）跟随教师做动作，体会动作要领，充分热身1分钟3分钟1次1次课的部分与时间（分、秒）课的内容组织教法和学练法各项内容时间（min·s）练习次数教师活动学生活动一、复习上节四个八拍动作二、学习新的四个八拍动作1x8拍：交叉步2x8拍：侧步点地3x8拍：小并步跳4x8拍：后退步+开合跳三、分组练习并展示将全体同学平均分成5组，每组选出1~2名舞蹈能力较强的同学为负责人，带领其他同学进行练习，有能力的小组可编排舞蹈动作中的队形变换，小组练习结束后，结合音乐分别进行展示四、有氧操练习在音乐的伴奏下完成本组8x8拍的创编组合动作1、教法（1）教师完整示范前四个八拍动作，再分解讲解每个步伐、手臂动作的重点、难点和易犯错误（2）教师在分解教学时，要充分利用镜面、背面和侧面示范（3）教师在教学过程中要注意调整前后队形的变化，使每列横排的同学学习的机会均等（4）教师由下肢到上肢进行教学，使学生做到手脚配合协调（5）教师注意观察和监督学生进行练习，做到发现错误并及时纠正与讲解2、要求（1）强调动作的重点难点，及时纠错与改错（2）教师讲解易懂，动作示范清晰标准（3）组织实施集体练习，要适当控制量和强度，注重对动作质量的要求（4）要保证学生的安全，动作幅度不宜过大，以免拉伤1、教法（1）在练习期间要鼓励学生积极创编，提高学生的自信心2、要求（1）练习方法讲解清晰，合理组织队伍，有效实施练习活动（2）控制练习的进程，激发同学兴趣，注意安全事项1、组织（散点）2、学法（1）认真观察教师示范动作，体会动作要领（2）认真听教师讲解重点难点（3）按教师提示做统一练习，及时改正错误动作3、要求（1）观察其他同学的动作，找出其优点和不足，认真练习不断完善自己（2）仔细领会教师讲解的技术动作要领，认真完成集体练习（3）主动提出问题，认真听讲并动脑思考，独立完成成套动作1、组织（5组：队形自定）2、学法（1）在练习期间组内同学要互相帮助，合作编排（2）在其他组同学表演时认真观看，互相学习及鼓励3、要求认真练习，遵守课堂秩序积极配合负责人，注意安全4分钟13分钟10分钟5分钟2~3次1次一、放松活动在优美轻缓的音乐声中，听随老师的声音，进入身心放松的境界二、下课常规1、集合整队2、总结本课3、鼓励并提出希望4、回收器材5、宣布下课，师生再见1、教法教师口令提示，师生一起进入放松境界2、要求听随老师口令，用意念暗示我们的每一个部位放松1、要求（1）总结本次课同学们的表现，用激励的语言进行表扬，并提出新的要求（2）宣布下课，师生再见1、组织（围成圆圈）2、学法身心跟随老师指示，进入放松境界3、要求（1）要积极暗示自己放松（2）自我评价，学生互评（3）师生再见3分钟1分钟1次1次预计生理负荷与练习密度场地器材课后小结 脉搏曲线脉搏次